Auberginensaft ist ein ausgezeichnetes Hausmittel gegen hohen Cholesterinspiegel, der dabei hilft, den Cholesterinspiegel auf natürliche Weise zu senken.
Auberginen enthalten einen hohen Gehalt an antioxidativen Substanzen, insbesondere in der Schale. Daher sollte es bei der Saftzubereitung nicht entfernt werden. Sie können Auberginen auch auf andere Weise verzehren, sei es gekocht oder geröstet, um eine stärkere schützende Wirkung auf die Leber zu erzielen und somit den Cholesterinspiegel zu senken. Eine andere Möglichkeit, Auberginen zu verwenden, sind Kapseln. Weitere Informationen finden Sie unter: Auberginenkapsel.
Zusätzlich zum Trinken dieses Saftes ist es notwendig, Ihre Ernährung anzupassen, um den Cholesterinspiegel zu senken und unter Kontrolle zu halten. Darüber hinaus ist es jedoch wichtig, Ihre Ernährung umzustellen, um zu verhindern, dass Ihr Cholesterinspiegel im Blut wieder ansteigt.
Zutaten
- 1/2 geschnittene Aubergine mit Schale
- Natürlicher Saft von 3 Orangen
Vorbereitungsmodus
Den Orangensaft mit der Aubergine in einem Mixer mixen. Nach Belieben mit Honig süßen und anschließend trinken.
Wer unter hohem Cholesterinspiegel leidet, sollte täglich Auberginen- und Orangensaft auf nüchternen Magen einnehmen, da dies eine köstliche Möglichkeit ist, überschüssiges Fett im Blut zu bekämpfen. Dieses Hausmittel beseitigt jedoch nicht die Notwendigkeit, sich körperlich zu betätigen und sich richtig zu ernähren.
Im Allgemeinen treten die Symptome eines hohen Cholesterinspiegels nicht auf, aber es kann vermutet werden, wenn die Person über dem Idealgewicht liegt, bewegungsarm ist und sich falsch ernährt, Süßigkeiten, frittierte Lebensmittel, Fette und alkoholische Getränke missbraucht.
