Ananassaft ist ein gutes natürliches Heilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels, da er zur Normalisierung dieser Dyslipidämie im Blut beiträgt, da er reich an löslichen Ballaststoffen ist, die die Darmpassage verbessern und die Aufnahme von Cholesterin aus der Nahrung reduzieren.
Ananas ist eine sehr nahrhafte Frucht, da sie nicht nur einen hohen Cholesterinspiegel verhindert, sondern auch reich an Vitamin C und B-Komplex-Vitaminen ist, Krankheiten wie Grippe, Erkältungen und Allergien vorbeugt und als starkes Antioxidans wirkt, was ich jedoch nicht ausschließe Sie müssen die vom Arzt empfohlenen Medikamente und die vom Ernährungsberater empfohlene Diät einnehmen.
Zutaten
- 1 Ananas
- 1 Liter Wasser
- 1 Löffel Chiasamen pro Glas Fertigsaft
- Zucker nach Belieben
Vorbereitungsmodus
Einfach Ananas und Wasser in einem Mixer glatt pürieren und dann den Zucker, der durch Stevia ersetzt werden kann, und die Chiasamen hinzufügen. Ideal ist es, Ananassaft ohne Abseihen zu trinken, um sicherzustellen, dass Ballaststoffe vorhanden sind.
