Ananassaft ist ein ausgezeichnetes Hausmittel gegen Menstruationsbeschwerden, da Ananas entzündungshemmend wirkt, Entzündungen des Gebärmuttergewebes reduziert, ständige Wehen reduziert und Menstruationsbeschwerden lindert.
Aber auch die weiteren Inhaltsstoffe sind entscheidend für die Wirksamkeit dieses Hausmittels. Ingwer beispielsweise hat eine ähnliche Wirkung wie Ananas und verstärkt daher die schmerzstillende Wirkung bei Menstruationsbeschwerden, während Brunnenkresse und Apfel harntreibend wirken, wodurch die Flüssigkeitsansammlung im Körper verringert und somit Krämpfe gelindert werden.
Zutaten
- 1 Brunnenkresseblatt
- 3 Scheiben Ananas
- ½ grüner Apfel
- 1 Scheibe Ingwer
- 200 ml Wasser
Vorbereitungsmodus
Alle Zutaten in kleine Stücke schneiden und in den Mixer geben. Gut vermischen und nach dem Süßen nach Ihrem Geschmack ist der Saft trinkfertig. Dieses Hausmittel sollte drei- bis viermal täglich eingenommen werden, um bessere Ergebnisse bei der Schmerzlinderung zu erzielen.
Darüber hinaus können Sie Krämpfe lindern, indem Sie eine Wärmflasche auf den Beckenbereich legen und leichte Kleidung tragen, die diesen Bereich nicht einengt. Wenn Sie viel Wasser trinken, lässt Ihre Periode auch schneller nach und die Krämpfe werden gelindert.
Wenn die Krämpfe jedoch sehr stark und behindernd sind, empfiehlt sich eine gynäkologische Konsultation, um festzustellen, ob ein Problem vorliegt, beispielsweise eine Endometriose.
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