Einige Hausmittel wie ätherisches Teebaumöl und Ingwertee mit Honig helfen bei der Behandlung von Halsschmerzen, da sie antioxidative, entzündungshemmende und antibakterielle Wirkungen haben und Entzündungen und Schmerzen im Hals lindern.
Darüber hinaus hilft das Gurgeln mit warmem Wasser und Salz auch, Entzündungen im Hals zu lindern, da es antibakteriell wirkt und mögliche Bakterien, die diese Entzündung verschlimmern, beseitigt.
Halsschmerzen können beispielsweise durch eine Rhinitis oder eine Erkältung, eine Mandelentzündung oder eine COVID-19-Erkrankung entstehen. Daher wird empfohlen, bei Halsschmerzen einen Arzt aufzusuchen, um die mögliche Ursache zu ermitteln und die am besten geeignete Behandlung einzuleiten. Verstehen Sie die Ursachen und die Behandlung von Halsschmerzen besser.
Einige natürliche Hausmittel, die bei der Behandlung von Halsschmerzen helfen, sind:
1. Ätherisches Teebaumöl
Ätherisches Teebaumöl, auch bekannt als Tee Baumhat bakterizide, antiseptische und entzündungshemmende Eigenschaften, was es zu einer großartigen Option zur Behandlung von Halsschmerzen macht.
Zutaten:
- 2 Tropfen ätherisches Melaleucaöl (Teebaumöl);
- 1 Esslöffel Pflanzenöl (Kokos-, Oliven- oder Avocadoöl);
- 200 ml warmes Wasser.
Zubereitungsmodus:
In einem Glas das ätherische Öl und das Pflanzenöl mit einem Löffel gut vermischen. Dann das Wasser hinzufügen und gut vermischen. Nach der Mundhygiene dreimal mit der Mischung gurgeln und anschließend das Wasser ausspucken. Wiederholen Sie den Vorgang noch dreimal. Gurgeln Sie einmal täglich.
Dieses Gurgelmittel kann nicht eingenommen werden. Menschen mit empfindlicher Haut sollten dieses Gurgeln vermeiden, da ätherisches Teebaumöl Hautreizungen verursachen kann.
2. Ingwertee mit Honig
Honig spendet Feuchtigkeit und reduziert Halsreizungen. Ingwer hilft bei der Behandlung von Halsschmerzen, da er reich an Gingerol, Chogaol und Zingeron ist, phenolischen Verbindungen mit starker entzündungshemmender, bakterizider und antimikrobieller Wirkung.
Zutaten:
- 1 Tasse Wasser;
- 1 cm frische Ingwerwurzel;
- 1 Esslöffel Honig.
Zubereitungsmodus:
Den Ingwer und das Wasser in eine Pfanne geben und bei schwacher Hitze 10 Minuten lang zum Kochen bringen. Lassen Sie die Mischung abkühlen, seihen Sie sie ab, süßen Sie sie mit Honig und trinken Sie bis zu 3 Tassen dieses Tees pro Tag.
Dieser Tee wird nicht für Kinder unter 6 Jahren und Menschen mit Gallensteinen empfohlen. Es ist auch kontraindiziert für Personen mit einer Allergie gegen Honig, Fruktoseintoleranz, Reizdarmsyndrom, hämorrhagischen Erkrankungen oder der Einnahme gerinnungshemmender Medikamente.
Darüber hinaus sollten Schwangere sowie Personen, die Medikamente zur Kontrolle von Bluthochdruck und Diabetes einnehmen, diesen Tee nur unter ärztlicher Anleitung trinken.
3. Sternanis-Tee
Sternanis-Tee ist ein gutes Hausmittel gegen Halsschmerzen, da er reich an phenolischen Verbindungen mit antiviraler, entzündungshemmender und antibakterieller Wirkung ist, die zur Linderung von Halsschmerzen beitragen.
Zutaten:
- 1 Teelöffel gemahlene Sternanissamen oder 2 Anissterne;
- 250 ml kochendes Wasser.
Zubereitungsmodus:
In einer Pfanne das Wasser zum Kochen bringen. Nachdem Sie den Herd ausgeschaltet haben, geben Sie die Anissamen oder Sterne in das Wasser, decken Sie es ab und lassen Sie es 10 Minuten lang ruhen. Dann abseihen und bis zu 3 Tassen dieses Tees pro Tag trinken.
Dieser Tee ist für Kinder, Menschen mit hohem Östrogenspiegel im Körper sowie schwangere oder stillende Frauen kontraindiziert.
4. Eukalyptus- und Propolissirup
Eukalyptus- und Propolissirup haben entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, die das Immunsystem stärken und Entzündungen im Hals und in den Atemwegen bekämpfen.
Zutaten:
- 1 Esslöffel gehackte Eukalyptusblätter;
- 1 Tasse Wasser;
- 5 Tropfen Propolis-Extrakt.
Zubereitungsmodus:
Die Eukalyptusblätter und das Wasser in einen Topf geben und 1 Minute lang zum Kochen bringen. Den Herd ausschalten, abdecken und 5 Minuten ruhen lassen. Abseihen, Propolis hinzufügen, gut vermischen und trinken. Es wird empfohlen, bis zu dreimal täglich 1 Tasse dieses Sirups zu trinken.
Dieser Sirup sollte nicht von Kindern unter 3 Jahren, während der Schwangerschaft oder Stillzeit verwendet werden. Ebenso ist dieser Sirup nicht für Menschen mit Bienenallergien oder Eukalyptus-, Gallenblasen- oder Leberproblemen zu empfehlen.
5. Mit warmem Salzwasser gurgeln
Das Gurgeln mit warmem Salzwasser lindert Halsreizungen, da es dazu beiträgt, eventuell im Hals befindlichen Schleim aufzulösen, der Beschwerden verursacht. Darüber hinaus hat Salz eine antibakterielle Wirkung und beseitigt mögliche Bakterien, die Halsschmerzen verursachen.
Zutaten:
- 1 Tasse warmes Wasser;
- 1 Esslöffel Salz.
Zubereitungsmodus:
Die Zutaten mit einem Löffel gut vermischen, bis sich das Salz vollständig aufgelöst hat. Gurgeln Sie nach der Mundhygiene so lange wie möglich mit der Mischung und spucken Sie dann das Wasser aus. Wiederholen Sie den Vorgang noch dreimal. Gurgeln Sie 3 bis 4 Mal täglich oder nach Bedarf. Weitere Gurgelrezepte gegen Halsschmerzen finden Sie hier.
6. Kamillentee
Kamillentee wirkt entzündungshemmend, stärkt das Immunsystem und hilft bei der Behandlung von Halsschmerzen. Honig spendet Feuchtigkeit und lindert Halsreizungen.
Zutaten:
- 1 Teelöffel getrocknete Kamillenblüten;
- 1 Tasse Wasser.
Zubereitungsmodus:
In einer Pfanne Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen. Den Herd ausschalten, die Kamillenblüten dazugeben, die Pfanne abdecken und 5 Minuten ruhen lassen. Das Getränk abseihen und bis zu 4 Tassen dieses Tees pro Tag trinken.
Dieser Kamillentee wird nicht für Babys unter 6 Monaten und Personen mit Allergien gegen Kamille und Pflanzen derselben Familie wie Gänseblümchen, Ambrosia und Chrysanthemen empfohlen. Darüber hinaus sollten Personen, die Antikoagulanzien, Beruhigungsmittel, Schmerzmittel oder andere Medikamente einnehmen, vor dem Trinken dieses Tees mit einem Arzt sprechen.
Tee mit Kamille (Matricaria recutita) kann während der Schwangerschaft und Stillzeit angewendet werden. Allerdings sollte auf römischen Kamillentee verzichtet werden, da es noch keine Studien gibt, die die Unbedenklichkeit der Verwendung dieser Pflanzenart während der Schwangerschaft und Stillzeit belegen.
7. Granatapfelsaft mit Honig
Granatapfel hat eine entzündungshemmende und antimikrobielle Wirkung, stärkt das Immunsystem und lindert Entzündungen im Hals, wie Kehlkopfentzündung, Rachenentzündung und Mandelentzündung. Honig schmiert und lindert Beschwerden und Schmerzen im Hals.
Zutaten:
- Fruchtfleisch von 1 Granatapfel;
- 1 Teelöffel Honig;
- 200 ml Wasser.
Zubereitungsmodus:
Granatapfelmark, Wasser und Honig in einen Mixer geben. 2 Minuten lang schlagen oder bis das Getränk sehr homogen ist. In ein Glas füllen und servieren. Dieser Saft kann bis zu 2 Mal täglich konsumiert werden.
Dieser Saft sollte nicht von Kindern unter 2 Jahren und Personen mit Fruktoseintoleranz, Reizdarmsyndrom oder Honigallergie konsumiert werden. Schwangere oder stillende Frauen sollten vor dem Verzehr dieses Saftes einen Arzt konsultieren.
8. Wie Tee
Minztee hat schmerzstillende, antivirale, entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, hilft bei der Bekämpfung von Entzündungen im Hals und lindert Symptome wie Halsschmerzen, Husten und verstopfte Nase.
Zutaten:
- 1 Tasse Wasser;
- 1 Esslöffel Minzblätter.
Zubereitungsmodus:
In einer Pfanne Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen. Den Herd ausschalten, die Minzblätter dazugeben, die Pfanne abdecken und 5 Minuten ruhen lassen. Das Getränk abseihen und sofort trinken. Trinken Sie bis zu 4 Tassen dieses Tees pro Tag.
Für schwangere oder stillende Frauen wird Minztee nicht empfohlen. Ebenso wird es nicht für Kinder unter 5 Jahren und für Menschen mit Reflux, Hiatushernie, Nieren- oder Gallensteinen und einer Gallenblasenentzündung empfohlen.
