Einige Hausmittel, die sich hervorragend zur Linderung von Magenschmerzen eignen, sind Kartoffelsaft, Birnensaft oder Aloe-Vera-Saft, da sie entzündungshemmend wirken und dabei helfen, die Magensäure zu neutralisieren und so Schmerzen zu lindern.
Darüber hinaus sind Boldo-Tee, Beifuß-Tee und Löwenzahn-Tee weitere Haus- und Naturheilmittel, die ebenfalls gegen Magenschmerzen helfen. Schauen Sie sich weitere Tees an, die gegen Magenschmerzen empfohlen werden.
Magenschmerzen können durch verschiedene Probleme verursacht werden, wie zum Beispiel Angstzustände, Gastritis, falsche Ernährung oder die Einnahme von Medikamenten, wie zum Beispiel Entzündungshemmern oder Antibiotika.
7 Hausmittel gegen Magenschmerzen
Die wichtigsten Hausmittel gegen Magenschmerzen sind:
1. Kartoffelsaft
Kartoffelsaft ist eine großartige natürliche Option zur Neutralisierung der Magensäure und lindert Magenschmerzen, die beispielsweise durch Reflux oder Gastritis verursacht werden. Erfahren Sie mehr über Kartoffelsaft.
Zutaten
- 1 englische oder gewöhnliche Kartoffel, roh.
Vorbereitungsmodus
Die Kartoffel gut waschen und schälen. Geben Sie die rohen Kartoffeln in die Küchenmaschine und pürieren Sie sie. Eine andere Möglichkeit, diesen Saft herzustellen, besteht darin, die Kartoffel mit 100 ml Wasser in einen Mixer zu geben und zu mixen. Dann den Saft abseihen und ohne Süße trinken. Sie können Kartoffelsaft jeden Tag trinken, vorzugsweise 30 Minuten vor jeder Mahlzeit.
Dieser Saft sollte von Menschen mit Diabetes in Maßen konsumiert werden, da er die Zuckermenge im Blut erhöhen und zu einem Ungleichgewicht des Blutzuckerspiegels führen kann.
2. Boldo-Tee
Boldo-Tee enthält gute Mengen an Boldin- und Rosmarinsäure, bioaktive Verbindungen mit entzündungshemmender Wirkung, die die Magensäure reduzieren und Magenschmerzen lindern.
Darüber hinaus hat dieser Tee auch krampflösende und verdauungsfördernde Eigenschaften, lindert Verdauungsstörungen und bekämpft Magenschmerzen.
Zutaten
- 1 Teelöffel gehackte Boldo-Blätter;
- 150 ml Wasser.
Vorbereitungsmodus
In einem Topf das Wasser zum Kochen bringen und, nachdem man den Herd ausgeschaltet hat, die Boldo-Blätter hinzufügen. Decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie sie 5 Minuten ruhen. Dann abseihen und täglich 2 bis 3 Tassen dieses Tees nach den Mahlzeiten trinken.
Boldo-Tee wird nicht für Kinder, Menschen mit hohem Blutdruck, Gallensteinen, Entzündungen der Gallenwege, Leber- oder Nierenerkrankungen, Gallenblasen- oder Bauchspeicheldrüsenkrebs empfohlen. Ebenso ist es für Schwangere und Stillende nicht zu empfehlen.
3. Aloe-Vera-Saft
Da Aloe-Vera-Saft verdauungsfördernd und entzündungshemmend wirkt, regt er die Verdauung an, neutralisiert die Magensäure und hilft so, Magenschmerzen zu lindern. Sehen Sie sich alle Eigenschaften von Aloe-Vera-Saft an.
Zutaten
- 100 g Babosa-Gel;
- 1 Liter gefiltertes oder abgekochtes Wasser;
- 1 Esslöffel Honig.
Vorbereitungsmodus
Um Aloe-Vera-Saft zu Hause zuzubereiten, müssen Sie das Blatt gut waschen und trocknen und die Dornen abschneiden. Dann müssen Sie die Basis des Blattes abschneiden und die Pflanze in einer vertikalen Position ruhen lassen, damit der Latex (der im Blatt vorhandene gelbe Teil) abfließen kann. Entfernen Sie das Gel sehr vorsichtig von der Pflanze und entfernen Sie alles Grün oder Gelb, das vorhanden ist im Gel enthalten, da sie toxisch wirken.
Dieser Saft wird nicht für ältere Menschen und schwangere oder stillende Frauen empfohlen. Darüber hinaus sollten Personen, die regelmäßig Medikamente einnehmen, Aloe-Vera-Saft nur unter ärztlicher Anleitung konsumieren, da dieses Getränk die Wirkung einiger Medikamente verändern kann.
4. Beifußtee
Eine tolle Hausmittel gegen Magenschmerzen ist Beifußtee aufgrund seiner verdauungsfördernden, entzündungshemmenden, krampflösenden und beruhigenden Eigenschaften. Erfahren Sie mehr über Artemisia.
Zutaten
- 2 Esslöffel getrocknete Beifußblätter;
- 1 Liter Wasser.
Vorbereitungsmodus
Kochen Sie das Wasser in einem Wasserkocher oder einer Pfanne. Nachdem Sie den Herd ausgeschaltet haben, legen Sie die Beifußblätter in die Pfanne, decken Sie sie ab und lassen Sie sie 10 Minuten ruhen. Abseihen und 2 bis 3 Tassen pro Tag trinken.
Schwangere und stillende Frauen dürfen keinen Beifußtee trinken. Dieser Tee sollte auch nicht von Kindern unter 18 Jahren verwendet werden.
5. Wasser mit Backpulver
In Wasser verdünntes Natriumbicarbonat hat eine alkalisierende Wirkung, neutralisiert schnell Magensäuren und lindert Magenschmerzen, die beispielsweise durch Gastritis oder Reflux verursacht werden.
Zutaten:
- 1 Teelöffel Backpulver;
- 250 ml gefiltertes oder abgekochtes Wasser.
Zubereitungsmodus:
Lösen Sie das Natriumbikarbonat mit einem Löffel gut im Wasser auf und trinken Sie es anschließend. Sie können bis zu 2 Wochen lang bis zu 3 Gläser dieser Mischung pro Tag trinken.
Wasser mit Natriumbikarbonat wird nicht für Personen mit Alkalose oder Hypokalzämie, Kinder unter 2 Jahren, Personen, die gegen diesen Stoff allergisch sind, schwangere Frauen oder Stillende empfohlen.
6. Birnensaft
Birnensaft ist reich an Flavonoiden, bioaktiven Verbindungen mit entzündungshemmender Wirkung, die bei der Bekämpfung von Entzündungen und Magenschmerzen helfen.
Darüber hinaus ist dieser Saft reich an Ballaststoffen und Wasser, die die Gesundheit des Verdauungssystems verbessern, zur Verdünnung der Magensäure beitragen und Magenbeschwerden lindern.
Zutaten
- 1 reife Birne;
- 250 ml Wasser.
Vorbereitungsmodus
Die Birne gut waschen und in mittelgroße Würfel schneiden. Die geschnittene Birne und das Wasser in den Mixer geben und mixen, bis eine homogene Masse entsteht. Trinken Sie diesen Saft bis zu zweimal täglich oder wenn Magenschmerzen auftreten.
7. Löwenzahntee
Löwenzahntee ist eine gute Option zur Linderung von Magenschmerzen, da er entzündungshemmend, verdauungsfördernd und krampflösend wirkt und leichte Magenbeschwerden wie schlechte Verdauung, Blähungen und Blähungen lindert.
Zutaten
- 1 Esslöffel getrocknete Blätter und Löwenzahnwurzel;
- 200 ml Wasser.
Vorbereitungsmodus
In einem Topf das Wasser zum Kochen bringen und nach dem Ausschalten des Herdes die Löwenzahnblätter hinzufügen. Decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie sie 10 Minuten ruhen. Warten Sie, bis er abgekühlt ist, sieben Sie ihn ab und trinken Sie bis zu 3 Tassen dieses Tees pro Tag vor den Mahlzeiten.
Löwenzahntee sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen verwendet werden. Ebenso wenig ist dieser Tee für Menschen mit Gallenblasenproblemen, Geschwüren oder Darmverschluss zu empfehlen.
Weitere Tipps zur Linderung von Magenschmerzen
Einige einfache Tipps, die auch Magenschmerzen lindern können, sind:
- Vermeiden Sie alkoholische Getränke, wie Bier, Wein, Spirituosen und Whisky;
- Priorisieren Sie magere Proteine, wie Hühnchen, Fisch, Eier und Tofu;
- Vermeiden Sie fettreiche Lebensmittel, wie Pommes Frites, abgepackte Snacks, Pizza, Hamburger und Hot Dogs;
- Essen Sie frisches Obst, wie Papaya, Apfel, Birne, Melone, Banane und Guave, vorzugsweise geschält und gekocht oder püriert;
- Vermeiden Sie koffeinhaltige Speisen und Getränkewie Kaffee, Schokolade und schwarzer Tee;
- Machen Sie regelmäßig körperliche Aktivitäten, Dies hilft, Magenschmerzen zu lindern, die durch Stress oder Krankheiten verursacht werden, die durch unzureichende Ernährung verursacht werden.
Sollten die Magenschmerzen auch nach der Befolgung der Tipps und der Anwendung dieser Hausmittel bestehen bleiben, ist es wichtig, einen Gastroenterologen oder Allgemeinmediziner zu konsultieren, um die Ursache der Schmerzen zu ermitteln und die am besten geeignete Behandlung zu empfehlen.
