Geistige, intellektuelle und körperliche Erschöpfung kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie z. B. Angstzustände, Depression, SchlaflosigkeitStoffwechselprobleme oder die Einnahme einiger Medikamente zum Beispiel.
Darüber hinaus kann es auch mit dem Vorhandensein einiger Krankheiten zusammenhängen. Wenn es sich daher auf das tägliche Leben einer Person auswirkt, ist es ideal, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache zu diagnostizieren und zu definieren die Behandlung. am besten geeignet.
In den meisten Fällen ist Müdigkeit jedoch mit mangelnder Ruhe, schlechtem Schlaf, Stress und einer unausgewogenen Ernährung mit einem Mangel an Vitamin C und B verbunden VitamineB. Zink, Eisen und Magnesium und in diesen Fällen eine Ergänzung mit diesen Vitamine und Mineralien und Medikamente, die Ihnen helfen, besser zu schlafen, können die Lösung sein, um dem Problem ein Ende zu setzen. Sehen Sie sich andere Ursachen an, die übermäßige Müdigkeit verursachen können.
Es gibt Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Müdigkeit beseitigen oder sogar als Ergänzung zu der von Ihrem Arzt verordneten Behandlung eingesetzt werden können:
1. Rhodiola Rosea
A Rhodiola Rosea ist der Extrakt einer Pflanze, der in Arzneimitteln gegen Müdigkeit und Erschöpfung verwendet wird und dabei hilft, diese Symptome zu lindern und den geistigen und körperlichen Zustand der Person wiederherzustellen, wodurch die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit gesteigert wird. Ein Beispiel für ein Arzneimittel mit diesem Extrakt in seiner Zusammensetzung ist Fisioton.
Dieses Arzneimittel sollte nicht bei Personen angewendet werden, die gegen seine Bestandteile allergisch sind. schwanger Frauen, stillende Frauen, Kinder unter 12 Jahren und Menschen mit Herzproblemen oder die wegen psychiatrischer Störungen in Behandlung sind.
2. Ginseng
Der Auszug aus Panax-Ginseng Es ist zur Behandlung von Symptomen im Zusammenhang mit körperlicher und/oder geistiger Müdigkeit indiziert und in vielen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten, die ebenfalls enthalten Vitamine und Mineralien, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers und zur Bekämpfung von Müdigkeit sehr wichtig sind.
Einige Beispiele für Arzneimittel mit Ginseng in ihrer Zusammensetzung sind beispielsweise Gerilon oder Virilon Ginseng.
Diese Mittel sollten nicht bei Personen angewendet werden, die gegen die Bestandteile allergisch sind. schwanger Frauen, stillende Frauen und Kinder unter 18 Jahren. Entdecken Sie weitere Vorteile von Ginseng.
B-Komplex Vitamine spielen eine sehr wichtige Rolle im Körper. Zusätzlich zu vielen ihrer Funktionen tragen sie auch zur Energieproduktion bei und sind an zahlreichen Stoffwechselreaktionen in verschiedenen Organen des Körpers beteiligt. Daher ist es sehr wichtig, bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels gegen Müdigkeit auf ihre Anwesenheit zu achten.
Die oben genannten Nahrungsergänzungsmittel Gerilon und Virilon enthalten diesen B-Komplex bereits Vitamineaber es gibt eine Vielzahl von Nahrungsergänzungsmittelmarken, die diese ebenfalls anbieten Vitamine in ihrer Zusammensetzung, wie unter anderem Lavitan, Pharmaton, Centrum. .
In den meisten Fällen werden diese Nahrungsergänzungsmittel gut vertragen. Da sie jedoch im Allgemeinen mit anderen Bestandteilen in Verbindung gebracht werden, ist es wichtig, die Kontraindikationen in der Packungsbeilage zu bestätigen oder den Apotheker oder Arzt um Hilfe zu bitten, insbesondere im Fall von schwanger Frauen, stillende Frauen und Kinder.
4. Grüner Saft
Grüner Saft lindert Müdigkeit, da er reich an B ist VitamineAminosäuren und Mineralien wie Eisen, die nicht nur den Sauerstofftransport im Blut verbessern, sondern auch Feuchtigkeit spenden und zur Verringerung der Muskelermüdung beitragen.
5. Melatonin
Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, dessen Hauptfunktion darin besteht, den zirkadianen Zyklus zu regulieren und ihn normal funktionieren zu lassen.
Es gibt Medikamente, die diesen Stoff in ihrer Zusammensetzung enthalten, wie zum Beispiel Circadin oder Melamil, die dabei helfen, den Schlaf einzuleiten und zu verbessern und in der Folge dazu beitragen, Müdigkeit zu reduzieren. Erfahren Sie, wie Sie Melatonin verwenden.
6. Sulbutiamin
Sulbutiamin ist eine im Medikament Arcalion enthaltene Substanz und wird zur Behandlung von körperlicher, geistiger und geistiger Schwäche und Müdigkeit sowie zur Rehabilitation von Patienten mit Arteriosklerose-Plaques eingesetzt.
Dieses Arzneimittel ist verschreibungspflichtig und sollte nicht von Kindern angewendet werden. schwanger oder stillende Frauen oder ohne ärztlichen Rat.
