Hausmittel sind großartige natürliche Optionen zur Stärkung des Immunsystems und zur Behandlung einer Lungenentzündung, vor allem weil sie einige der typischen Symptome wie Husten, Fieber oder Muskelschmerzen lindern, das Wohlbefinden verbessern und den Genesungsprozess erleichtern können.
Diese Heilmittel ersetzen jedoch nicht die ärztliche Behandlung, insbesondere im Fall einer Lungenentzündung, da eine ärztliche Beurteilung erforderlich ist, um zu verstehen, ob der Einsatz spezifischerer Heilmittel wie Virostatika oder Antibiotika erforderlich ist.
Wann immer möglich, sollten Hausmittel unter Anleitung des behandelnden Arztes eingesetzt werden. Erfahren Sie mehr über die Behandlung einer Lungenentzündung.
Um das Fieber zu senken
Einige hausgemachte und natürliche Optionen, die wissenschaftlich erwiesen sind, um Fieber zu senken, sind:
1. Pfefferminztee-Kompressen
Dies ist eine sehr einfache, aber sehr wirksame Möglichkeit, Fieber zu behandeln und schnelle Linderung zu verschaffen, da Sie damit Ihre Körpertemperatur in nur wenigen Minuten senken können. Tauchen Sie dazu 2 Kompressen oder ein sauberes Tuch in ein Gefäß mit warmem Pfefferminztee und drücken Sie anschließend das überschüssige Wasser aus. Abschließend müssen die Kompressen bzw. das Tuch auf die Stirn aufgetragen werden. Dieser Vorgang kann sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen mehrmals täglich wiederholt werden.
Neben der Wassertemperatur, die zur Kühlung der Körpertemperatur beiträgt, enthält Pfefferminze auch Substanzen wie Menthol, die zur Kühlung der Haut beitragen. Idealerweise sollte der Tee nicht heiß, aber auch nicht kalt sein, da dies zu einem Thermoschock führen und zum Frösteln der Person führen kann, was das Unbehagen verstärkt.
2. Weißer Weidentee
Silberweide ist eine Heilpflanze mit starker entzündungshemmender und schmerzstillender Wirkung, die bei der Bekämpfung von Kopfschmerzen und bei der Linderung von Fieber hilft, da ihre Zusammensetzung eine Substanz enthält, die dem Wirkstoff von Aspirin, Salicin, sehr ähnlich ist.
Daher eignet sich dieser Tee hervorragend zur Behandlung einer Lungenentzündung, da er mehrere Symptome wie Kopfschmerzen, Fieber und Muskelschmerzen lindert.
Zutaten
- 1 Esslöffel weiße Weidenrinde;
- 1 Tasse kochendes Wasser.
Vorbereitungsmodus
Legen Sie die Weidenrinde in die Tasse und lassen Sie sie 5 bis 10 Minuten ruhen. Dann abseihen und abkühlen lassen. 2 bis 3 Mal am Tag trinken.
Idealerweise sollte dieser Tee nur von Erwachsenen getrunken werden und ist in den gleichen Situationen wie Aspirin kontraindiziert, nämlich bei schwangeren Frauen und Menschen mit erhöhtem Blutungsrisiko. Schauen Sie sich die Kontraindikationen von Aspirin an.
Zur Linderung von Husten
Zur Linderung von Husten gehören zu den wirksamsten Optionen für zu Hause:
3. Thymian-Tee
Thymian ist eine Heilpflanze, die traditionell zur Behandlung von Husten eingesetzt wird und von der Europäischen Arzneimittelagentur (EMA) als natürlicher Inhaltsstoff für die Herstellung von Hustenmitteln zugelassen ist. (1).
Laut einer Studie aus dem Jahr 2006 (2)Dieser Effekt scheint mit der Flavonoidzusammensetzung der Pflanze zusammenzuhängen, die zur Entspannung der für den Husten verantwortlichen Halsmuskulatur beiträgt und außerdem Entzündungen in den Atemwegen lindert.
Zutaten
- 2 Esslöffel zerdrückte Thymianblätter;
- 1 Tasse kochendes Wasser.
Vorbereitungsmodus
Geben Sie die Thymianblätter in eine Tasse kochendes Wasser und lassen Sie es 10 Minuten ruhen. Dann abseihen und abkühlen lassen. 2 bis 3 Mal am Tag trinken.
Thymian-Tee ist für Erwachsene und Kinder ab 2 Jahren unbedenklich, bei schwangeren Frauen sollte die Einnahme jedoch nur unter Anleitung eines Geburtshelfers erfolgen. Darüber hinaus kann es bei manchen Menschen zu einer Allergie gegen diese Pflanze kommen. Bei Auftreten von Symptomen im Zusammenhang mit einer allergischen Reaktion sollte die Anwendung eingestellt werden.
4. Ananassaft
Aufgrund seiner Bromelain-Zusammensetzung scheint Ananassaft eine großartige natürliche Option zur Linderung von Husten zu sein, da dieser Stoff offenbar in der Lage ist, Husten zu hemmen.
Da Ananassaft außerdem Vitamin C enthält, stärkt er auch das Immunsystem und lindert Entzündungen der Atemwege, was ihn zu einer guten Option zur Behandlung einer Lungenentzündung macht.
Zutaten
- 1 Scheibe geschälte Ananas;
- ½ Glas Wasser.
Vorbereitungsmodus
Die Zutaten in einem Mixer pürieren und zwei- bis dreimal täglich oder immer dann trinken, wenn stärkere Hustenanfälle auftreten.
Da es sich um einen völlig natürlichen Saft handelt, kann dieses Hausmittel bei Erwachsenen und Kindern sowie bei Schwangeren angewendet werden. Schauen Sie sich weitere Rezeptoptionen mit Ananas gegen Husten an.
Zur Linderung von Muskelschmerzen
Die besten Hausmittel zur Linderung von Muskelschmerzen und allgemeinem Unwohlsein sind solche mit schmerzstillender Wirkung, wie zum Beispiel:
5. Ingwertee
Ingwer ist eine Wurzel, die Bestandteile wie Gingerol oder Shogaol mit starker schmerzstillender und entzündungshemmender Wirkung enthält, die dazu beitragen, jede Art von Schmerzen, insbesondere Muskelschmerzen und allgemeines Unwohlsein aufgrund von Erkrankungen wie Grippe, Erkältung oder Lungenentzündung, erheblich zu lindern .
Darüber hinaus haben die Phenolverbindungen im Ingwer auch eine starke antioxidative Wirkung und tragen so zur Stärkung des Immunsystems bei.
Zutaten
- 1 cm zerkleinerte frische Ingwerwurzel;
- 1 Tasse kochendes Wasser.
Vorbereitungsmodus
Die Zutaten hinzufügen und 5 bis 10 Minuten ruhen lassen. Anschließend abseihen, abkühlen lassen und 2 bis 3 Mal täglich trinken.
Ingwer ist eine sichere Wurzel für die Anwendung bei Erwachsenen und Kindern über 2 Jahren. Darüber hinaus ist er auch während der Schwangerschaft unbedenklich, allerdings sollte die Ingwerdosis hierfür lediglich 1 Gramm pro Tag betragen und der Tee maximal 4 Tage lang getrunken werden.
6. Echinacea-Tee
Echinacea ist eine Pflanze, die dafür bekannt ist, das Immunsystem zu stärken. Sie ist jedoch auch sehr wirksam bei der Linderung von Entzündungen im Körper und hat eine schmerzstillende Wirkung bei Muskelschmerzen und allgemeinen Beschwerden.
Zutaten
- 1 Esslöffel getrocknete Echinacea-Blüten;
- 1 Tasse kochendes Wasser.
Vorbereitungsmodus
Legen Sie die Echinacea-Blätter in eine Tasse kochendes Wasser und lassen Sie es 5 bis 10 Minuten ruhen. Zum Schluss abseihen, abkühlen lassen und 2 bis 3 Mal täglich trinken.
Echinacea ist eine sehr sichere Pflanze, die von Erwachsenen, Kindern über 2 Jahren und sogar schwangeren Frauen unter Aufsicht eines Geburtshelfers verwendet werden kann.
