Hausmittel gegen Gelenkschmerzen und -entzündungen, wie zum Beispiel Ingwertee oder Kurkuma-Tee, wirken entzündungshemmend und schmerzstillend und helfen, Schmerzen, Schwellungen oder Rötungen in den Gelenken der Hände, Finger, Füße oder Knie zu lindern. , die beispielsweise durch rheumatoide Arthritis, Sehnenentzündung, Arthrose oder Schleimbeutelentzündung verursacht werden können. Informieren Sie sich über andere Ursachen für Gelenkschmerzen und Entzündungen.
Obwohl sie eine medizinische Behandlung nicht ersetzen können, sind Hausmittel eine gute Möglichkeit, Gelenkschmerzen und Entzündungen zu lindern und die von Ihrem Arzt empfohlene Behandlung zu ergänzen.
1. Ingwertee
Ingwer, wissenschaftlich genannt Zinger officinalis, enthält Substanzen mit entzündungshemmender und antioxidativer Wirkung, wie Gingerol, Chogaol und Zingeron, die sehr nützlich sind, um Symptome wie Schmerzen, Schwellungen und Rötungen in den Gelenken zu lindern. Entdecken Sie weitere Vorteile von Ingwer.
Zutaten
- 1 cm Ingwerwurzel, in Scheiben geschnitten oder gerieben;
- 1 Liter kochendes Wasser.
Vorbereitungsmodus
Bringen Sie das Wasser zum Kochen und fügen Sie den Ingwer hinzu. 5 bis 10 Minuten kochen lassen. Nehmen Sie den Ingwer aus der Tasse und trinken Sie den Tee in 3 bis 4 Portionen über den Tag verteilt.
Eine andere Möglichkeit, Tee zuzubereiten, besteht darin, die Wurzel durch 1 Teelöffel gemahlenen Ingwer zu ersetzen.
Menschen mit Magengeschwüren sollten diesen Tee meiden, da er gerinnungshemmende Eigenschaften hat, die Blutungen oder Blutungen verstärken können.
2. Kurkuma-Tee
Kurkuma-Tee, auch Safran genannt, ist reich an Curcumin, einem Stoff mit starken entzündungshemmenden Eigenschaften, der die Symptome von Gelenkentzündungen lindert, die beispielsweise durch Arthritis, Sehnenentzündung oder Schleimbeutelentzündung verursacht werden.
Zutaten
- 1 gestrichener Teelöffel Kurkumapulver (200 mg);
- 1 Tasse Wasser.
Vorbereitungsmodus
Das Wasser zum Kochen bringen und Kurkuma hinzufügen. 5 bis 10 Minuten kochen lassen. Den Tee abseihen und täglich 2 bis 3 Tassen Kurkuma-Tee trinken.
Eine weitere Möglichkeit ist der Verzehr von Kurkuma in Kapselform, die durch die Einnahme von 2 250-mg-Kapseln alle 12 Stunden, also insgesamt 1 g pro Tag, erreicht werden kann.
Dieser Tee oder diese Kurkuma-Kapseln sollten nicht von Personen eingenommen werden, die Blutverdünner wie Warfarin, Clopidogrel oder Acetylsalicylsäure einnehmen, da dies das Risiko von Blutungen oder Blutungen erhöhen kann.
3. Weißer Weidentee
Die Silberweide, wissenschaftlich bekannt als Salix alba, hat schmerzstillende und entzündungshemmende Eigenschaften aufgrund des Vorhandenseins von Salicin, einer Substanz, die dem Hauptbestandteil von Aspirin ähnelt. Daher kann Tee aus der Rinde dieser Pflanze eine gute Option zur Linderung von Gelenkschmerzen sein, die durch rheumatoide Arthritis oder Arthrose verursacht werden.
Zutaten
- 2 Teelöffel weiße Weidenrinde;
- 2 Tassen Wasser.
Vorbereitungsmodus
Bringen Sie das Wasser zum Kochen und fügen Sie die Weidenrinde hinzu. 10 Minuten kochen lassen, abseihen und bis zu 2 Tassen täglich trinken.
Dieser Tee sollte nicht von Kindern, schwangeren oder stillenden Frauen, Personen, die gegen Aspirin allergisch sind oder Antikoagulanzien einnehmen, getrunken werden. Darüber hinaus wird die Verwendung von Tee aus weißer Weidenrinde nicht für Menschen mit Magen-Darm-Problemen wie Geschwüren, Gastritis, gastroösophagealem Reflux, Kolitis oder Divertikulitis empfohlen.
4. Lakritztee
Süßholztee enthält in seiner Zusammensetzung entzündungshemmende Substanzen wie Glycyrrhizin und Glycyrrhetinsäure, die Entzündungen und Gelenkschmerzen lindern, die durch rheumatoide Arthritis verursacht werden.
Zutaten
- 1 Teelöffel Süßholzwurzel;
- 1 Tasse kochendes Wasser;
- Honig zum Süßen nach Geschmack.
Vorbereitungsmodus
Das Lakritz in die Tasse mit kochendem Wasser geben, abdecken und 10 Minuten ruhen lassen. Abseihen und nach Belieben mit Honig süßen. Trinken Sie diesen Tee bis zu 2 Mal täglich.
Süßholztee sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen sowie von Menschen mit Herzproblemen konsumiert werden.
5. Katzenkrallentee
Katzenkrallentee hat entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen, Gelenkschmerzen und Schwellungen zu lindern und das Immunsystem zu regulieren, was ihn zu einem guten Hausmittel zur Linderung der Symptome rheumatoider Arthritis oder Arthrose macht.
Zutaten
- 20 g Schalen und Wurzeln der Katzenkralle;
- 1 Liter Wasser.
Vorbereitungsmodus
Kochen Sie die Zutaten 15 Minuten lang, schalten Sie dann den Herd aus und lassen Sie das Ganze 10 Minuten lang im abgedeckten Behälter ruhen. Den Tee abseihen und bis zu dreimal täglich trinken.
Katzenkrallentee sollte nicht von Kindern, schwangeren oder stillenden Frauen sowie Menschen mit Magenproblemen wie beispielsweise Gastritis oder Geschwüren verwendet werden.
6. Brennnesseltee
Brennnesseltee hat entzündungshemmende und schmerzstillende Eigenschaften, die helfen, Entzündungen, Schmerzen, Rötungen oder Schwellungen in den Gelenken zu lindern, die durch rheumatoide Arthritis oder Rheuma verursacht werden.
Zutaten
- 1 Esslöffel getrocknete Brennnesselblätter;
- 1 Tasse kochendes Wasser.
Vorbereitungsmodus
Die getrockneten Brennnesselblätter in das kochende Wasser geben und 10 Minuten ruhen lassen. Warten Sie, bis es abgekühlt ist, seihen Sie es ab und trinken Sie bis zu 3 Tassen pro Tag.
Eine andere Möglichkeit, Brennnessel zu nutzen, um ihre Vorteile zu nutzen, sind Kapseln, die 2 bis 3 Mal täglich 1 Kapsel mit 400 mg eingenommen werden können.
