Die beste Strategie zur Bekämpfung von Durchfall, der durch die Einnahme von Antibiotika verursacht wird, ist die Einnahme von Probiotika, einer Art Nahrungsergänzungsmittel, das leicht in der Apotheke erhältlich ist und „gute“ Bakterien enthält, die zur Regulierung der Darmfunktion beitragen.
Allerdings ist es auch wichtig, die Ernährung anzupassen und auf schwer verdauliche Rohkost und starke Gewürze zu verzichten. Schauen Sie sich die wichtigsten Ernährungstipps zur Behandlung von Durchfall an.
Weitere Tipps, die helfen können, diese Antibiotika-Nebenwirkung zu reduzieren, sind:
- Trinken Sie hausgemachte Molke, Kokoswasser und Fruchtsäfte.
- Trinken Sie leicht verdauliche Suppen und Brühen;
- Vermeiden Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Fruchtschalen, Weizenkleie, Haferkleie und Milchprodukte;
- Vermeiden Sie kohlenhydratreiche Lebensmittel, die mit Weizenmehl zubereitet werden;
- Nehmen Sie Joghurt mit Probiotika oder Kefir, denn diese helfen dabei, die nützlichen Bakterien im Darm wieder aufzufüllen.
Wenn neben Durchfall auch ein empfindlicher Magen auftritt, empfiehlt sich eine leichte, leicht verdauliche Kost wie zum Beispiel Hühnersuppe oder Kartoffelpüree mit gekochten Eiern, um einen geschwollenen Bauch zu vermeiden Gefühl der Verdauungsstörung. .
Warum verursachen Antibiotika Durchfall?
Durchfall entsteht, weil das Antibiotikum alle im Darm vorhandenen Bakterien eliminiert, sowohl gute als auch schlechte, die immer im Gleichgewicht sein müssen, um eine ordnungsgemäße Darmfunktion sicherzustellen. Durchfall beginnt normalerweise am zweiten Tag der Antibiotikaeinnahme und hört auf, wenn das Medikament abgesetzt wird. Allerdings kann es nach Absetzen des Arzneimittels noch etwa 3 Tage dauern, bis sich der Darm erholt.
Die Vermehrung eines schlechten Bakteriums wird genannt Clostridium difficile (C. difficile) kann bei der Einnahme von Antibiotika wie Clindamycin, Ampicillin oder Cephalosporinen auftreten und eine Erkrankung namens pseudomembranöse Kolitis verursachen.
Warnsignale, zum Arzt zu gehen
Ein Gang zum Arzt wird empfohlen, wenn der Durchfall sehr stark und häufig auftritt und das Studium oder die Arbeit unmöglich macht oder wenn Folgendes vorliegt:
- Fieber über 38,3 °C;
- Blut oder Schleim im Stuhl haben;
- Anzeichen von Dehydrierung zeigen, wie eingefallene Augen, trockener Mund und trockene Lippen;
- Im Magen bleibt nichts stehen und es kommt häufig zu Erbrechen;
- Starke Bauchschmerzen.
In diesen Situationen sollten Sie zum Arzt oder zur Notaufnahme gehen und dabei angeben, welche Symptome bei Ihnen auftreten, wann sie aufgetreten sind und auch welche Medikamente Sie einnehmen oder in den letzten Tagen eingenommen haben, da diese Symptome nach dem Absetzen des Antibiotikums auftreten können.
