Einige Hausmittel, die bei der Behandlung von Haarausfall helfen, sind Aloe Vera, grüner Tee und Weizenkeime, da sie die Durchblutung anregen und die Ernährung der Kopfhaut verbessern.
Darüber hinaus tragen diese Hausmittel dazu bei, die Haarsträhnen zu stärken und mit Feuchtigkeit zu versorgen, das Wachstum anzuregen und Haarausfall vorzubeugen.
Sollte der Haarausfall jedoch trotz der Anwendung dieser Hausmittel bestehen bleiben, empfiehlt es sich, einen Dermatologen aufzusuchen, der die möglichen Ursachen des Haarausfalls abklärt und die am besten geeignete Behandlung empfiehlt.
1. Feuchtigkeitscreme mit Aloe Vera
Aloe Vera (Aloe Vera) ist ein hervorragendes Hausmittel gegen Haarausfall, da es auf die Kollagenproduktion einwirkt und dabei hilft, Haarsträhnen auf der Kopfhaut zu fixieren.
Darüber hinaus enthält Aloe Vera auch Mineralien, die dabei helfen, die Haarfasern zu nähren, mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu stärken und so beim Wachstum und der Stärkung zu helfen. Entdecken Sie alle Vorteile von Aloe Vera für Ihr Haar.
Zutaten:
- 2 Esslöffel Aloe Vera;
- 2 Esslöffel Pflanzenöl (Kokosnuss, Jojoba oder Sesam).
Zubereitungsmodus:
Alle Zutaten in einen Topf geben und mit einem Löffel oder Spatel gut vermischen. Tragen Sie die Mischung bei sauberem Haar auf die gesamte gereinigte Kopfhaut auf. Lassen Sie es 10 bis 15 Minuten einwirken und entfernen Sie die Mischung dann mit kaltem Wasser und Shampoo. Diese Feuchtigkeitscreme kann einmal pro Woche verwendet werden.
2. Grüner Tee
Grüner Tee hilft bei der Behandlung von Haarausfall, da er reich an Epigallocatechingallat ist, einer bioaktiven Verbindung, die die 5-Alpha-Reduktase hemmt, das Enzym, das Testosteron im Haarfollikel in Dihydrotestosteron umwandelt, das Haar schwächt und Haarausfall verursacht.
Zutaten:
- 1 Tasse Wasser;
- 1 Teelöffel grüne Teeblätter.
Zubereitungsmodus:
Kochen Sie das Wasser in einer Pfanne oder einem Wasserkocher und fügen Sie, nachdem Sie den Herd ausgeschaltet haben, die grünen Teeblätter hinzu. Decken Sie die Pfanne oder den Wasserkocher ab und lassen Sie es 5 Minuten ruhen. Den Tee abseihen und trinken. Sie können bis zu 4 Tassen dieses Tees pro Tag und am besten zwischen den Mahlzeiten trinken.
3. Rosmarinmassage
Ätherisches Rosmarinöl hat gefäßerweiternde und antioxidative Eigenschaften, erhöht die Durchblutung der Kopfhaut und hilft so, Haarausfall zu bekämpfen und das Haarwachstum anzuregen.
Zutaten:
- 3 Tropfen ätherisches Rosmarinöl;
- 1 Esslöffel Pflanzenöl (Avocado, Jojoba oder Sesam).
Zubereitungsmodus:
Alle Zutaten in einen Behälter geben und gut vermischen. Tragen Sie die Mischung bei gewaschenem und feuchtem Haar auf die Kopfhaut auf und massieren Sie sie sanft ein. Lassen Sie die Mischung bis zu 8 Stunden einwirken und waschen Sie anschließend Ihre Haare mit Shampoo und kaltem Wasser. Diese Massage sollte mindestens einmal pro Woche durchgeführt werden.
4. Smoothie mit Weizenkeimen und Karotten
Weizenkeime sind ein Lebensmittel, das reich an Zink ist, einem Mineralstoff, der das Haar stärkt und entwickelt, das Wachstum fördert und Haarausfall verhindert.
Karotten enthalten reichlich Vitamin A, einen Nährstoff, der an der Entwicklung und Erhaltung der Haarstruktur und der Talgdrüsen beteiligt ist. Dabei handelt es sich um die Struktur, die Talg produziert, um die Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu schützen.
Zutaten:
- 1 Esslöffel Weizenkeime;
- 1 Glas natürlicher Volljoghurt;
- 1/2 kleine Karotte;
- Honig nach Geschmack.
Zubereitungsmodus:
Die Karotte waschen, schälen und gut hacken. Alle Zutaten in einen Mixer oder Mixer geben und glatt rühren. Sie können dieses Vitamin mindestens einmal pro Woche trinken.
5. Ginkgo-biloba-Tee
Ginkgo-Biloba-Tee hilft bei der Bekämpfung von Haarausfall, da er reich an Ginkgolid und Bilobalid ist, bioaktiven Verbindungen, die die Durchblutung der Kopfhaut anregen und so das Haarwachstum anregen. Entdecken Sie weitere Eigenschaften von Ginkgo biloba.
Zutaten:
- 1 Esslöffel getrocknete Ginkgo-Biloba-Blätter;
- 1 Tasse (Tee) Wasser.
Zubereitungsmodus:
Das Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und, nachdem man den Herd ausgeschaltet hat, die Ginkgo-Biloba-Blätter hinzufügen. Decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie sie 5 Minuten ruhen. Anschließend abseihen und trinken. Sie können bis zu 3 Tassen dieses Tees pro Tag trinken.
