Um Schwellungen an Händen und Füßen entgegenzuwirken, können Sie auf Hausmittel wie Tees oder Säfte mit harntreibender Wirkung zurückgreifen, die dabei helfen, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen.
Um dieses Hausmittel zu verstärken, wird jedoch empfohlen, kein Salz zu sich zu nehmen, 1,5 Liter Wasser zu trinken und jeden Tag einen leichten Spaziergang von mindestens 30 Minuten zu machen. Auch der Verzehr von harntreibenden Lebensmitteln wie Gurke, Kürbis, Sellerie und Petersilie hilft, Schwellungen an Händen und Füßen zu lindern.
Diese Hausmittel können 3 Tage lang eingenommen werden, sollte keine Besserung der Beschwerden eintreten, empfiehlt sich eine ärztliche Beratung, da ggf. Medikamente nötig sind. Erfahren Sie, wie Sie diese Hausmittel zubereiten.
1. Fruchtsaft
Das Trinken von Wassermelonensaft mit Pfirsich und Granatapfel ist eine großartige natürliche Strategie zur Bekämpfung von Schwellungen an Händen und Füßen.
Zutaten
- 1/2 Wassermelone
- 2 Pfirsiche
- 1/2 Granatapfel
Vorbereitungsmodus
Alle Zutaten in einem Mixer pürieren und anschließend ohne Süße trinken. Sie können die Granatapfelkerne auch in den fertigen Saft geben und direkt nach der Zubereitung kalt trinken, um ihre Nährstoffe nicht zu verlieren. Nehmen Sie den Saft direkt nach der Zubereitung zweimal täglich ein.
2. Kräutertee gegen Blähungen
Lederhut-Tee mit Steinbrecher, da er harntreibende Eigenschaften hat, die überschüssige Flüssigkeiten aus dem Körper entfernen.
Zutaten
Vorbereitungsmodus
Alle Zutaten in einer Pfanne vermischen und zum Kochen bringen. Dann den Herd ausschalten, abkühlen lassen, abseihen und diesen Tee viermal täglich zwischen den Mahlzeiten trinken.
3. Ananassaft mit Sellerie
Sellerie ist ein ausgezeichnetes Diuretikum und daher ein tolles Hausmittel gegen Schwellungen, die durch Wassereinlagerungen entstehen.
Zutaten
- 3 Selleriestangen und -blätter, gehackt
- 3 Ananasscheiben
- 1 Glas Wasser
Vorbereitungsmodus
Alle Zutaten in einen Mixer geben, abseihen und anschließend trinken. Trinken Sie tagsüber Sellerieblättertee. Der Tee muss im Verhältnis 20 g grüne Blätter pro Liter Wasser zubereitet werden.
4. Beifußtee
Dieses hausgemachte Rezept zur Entblähung mit Beifuß hat ausgezeichnete harntreibende Eigenschaften, die dabei helfen, überschüssige Flüssigkeit im Körper zu eliminieren, und außerdem eine natürliche Entgiftung für den Körper darstellen.
Zutaten
- 10 g Beifußblüten, Blätter und Wurzeln
- 500 ml Wasser
Vorbereitungsmodus
Die Zutaten in einen Topf geben und 10 Minuten kochen lassen. Anschließend abkühlen lassen, abseihen und 8 Tage lang täglich 4 Tassen Tee trinken. Dieser Tee sollte nicht von schwangeren Frauen eingenommen werden, da er zu einer Fehlgeburt führen kann.
5. Waschen Sie Ihre Beine mit Orangenblüten
Eine weitere gute natürliche Lösung ist das Waschen Ihrer Füße mit grobem Salz und Orangenblättern.
Zutaten
- 2 Liter Wasser
- 20 Orangenblätter
- 1/2 Tasse grobes Salz
Vorbereitungsmodus
Die Orangenblätter müssen etwa 3 Minuten lang in Wasser zum Kochen gebracht werden. Nachdem Sie die Lösung vom Herd genommen haben, fügen Sie kaltes Wasser hinzu, bis die Lösung lauwarm ist, und fügen Sie dann eine halbe Tasse grobes Salz hinzu. Die Beine sollten 15 Minuten lang eingeweicht werden, vorzugsweise vor dem Schlafengehen.
