Zitronengras-, Ulmária- und Hopfentees sind großartige natürliche Optionen zur Behandlung von Sodbrennen, schlechter Verdauung und dem Gefühl von Schwere oder vollem Magen, selbst nach der Einnahme kleiner Portionen.
Ein voller oder schwerer Magen ist ein sehr häufiges Symptom, das von weiteren Symptomen wie beispielsweise Übelkeit, Sodbrennen, Reflux oder Magenbeschwerden begleitet sein kann und unterschiedliche Ursachen haben kann. Dies kann durch Probleme wie Gastritis, übermäßige Blähungen, Angstzustände oder Nervosität oder durch übermäßigen Konsum von Kaffee, alkoholischen Getränken oder scharfen Speisen verursacht werden. Daher sind einige Hausmittel, die der Verbesserung der Verdauung dienen, folgende:
1 . Zitronengras-Tee
Zitronengras
Zitronengras ist eine Heilpflanze mit schmerzstillenden Eigenschaften, die Krämpfe lindert, was es zu einem hervorragenden Mittel zur Linderung von Blähungen macht, die Aufstoßen und Verdauungsstörungen verursachen. Um diesen Tee zuzubereiten, benötigen Sie:
Zutaten:
- 1 oder 2 Teelöffel getrocknetes Zitronengras;
- 1 Tasse 175 ml kochendes Wasser.
Zubereitungsmodus:
Das Zitronengras in das kochende Wasser geben, abdecken und 10 Minuten ruhen lassen. Vor dem Trinken abseihen. Es wird empfohlen, dreimal täglich 1 Tasse dieses Tees zu trinken, solange Symptome bestehen.
zwei . Ulmária-Tee
Ulmária, auch Filipendula genannt
Ulmária-Tee, eine Pflanze, die auch als Filipendula bekannt ist, ist für ihre Antazida-Wirkung bekannt, die hilft, überschüssige Säure im Magen und schlechte Verdauung zu bekämpfen, und kann zur Behandlung von Magenproblemen wie Gastritis eingesetzt werden.
Zutaten:
- 1 oder 2 Teelöffel trockene Zitronenmelisse;
- 1 Tasse 175 ml kochendes Wasser.
Zubereitungsmodus:
Die Zitronenmelisse in das kochende Wasser geben, abdecken und 10 Minuten ruhen lassen. Vor dem Trinken abseihen. Dieser Tee kann alle 2 Stunden getrunken werden, wann immer Sie das Bedürfnis verspüren oder wenn Symptome von Reflux oder Magensäure auftreten.
3 . Hopfentee
Hop
Hopfen ist eine Heilpflanze, die zur Behandlung von Verdauungsbeschwerden eingesetzt werden kann, die Verdauung anregt und das Völlegefühl und Blähungen lindert. Diese Heilpflanze hat eine beruhigende Wirkung und ist ein Verdauungsstimulans mit hervorragenden Ergebnissen.
Zutaten:
- 1 oder 2 Teelöffel trockene Hopfenblätter;
- 1 Tasse 175 ml kochendes Wasser.
Zubereitungsmodus:
Den Hopfen in das kochende Wasser geben, abdecken und 10 Minuten ruhen lassen. Vor dem Trinken abseihen.
4. Basilikumtee
Basilikum hat verdauungsfördernde und beruhigende Eigenschaften, erleichtert die Verdauung der Nahrung und lindert Magenentzündungen, wodurch die Symptome einer schlechten Verdauung gelindert werden.
Zutaten:
- 10 Basilikumblätter;
- 1 Tasse (Tee) Wasser.
Zubereitungsmodus:
Die Basilikumblätter in die Tasse mit kochendem Wasser geben und etwa 10 Minuten köcheln lassen. Dann die Mischung abseihen, um die Blätter zu entfernen, und warm trinken.
