Etwas Zeit haben, können Sie entweder ein Segen oder ein Schmerz. In diesen Zeiten ist es gut zu wissen, die Möglichkeiten, was zu tun ist, um brechen die Langeweile.
Haben Sie Zeit zu ersparen es ist ganz gut, aber manchmal wissen wir nicht, was zu tun mit dieser Zeit, und das Gefühl der leere kann sehr ärgerlich sein. Also, in diesen Zeiten, wir bitten , dass Sie tun, die Langeweile? Glücklicherweise gibt es mehrere Dinge, die Sie tun können, brechen die Langeweile in einer produktiven Art und Weise, oder noch mehr Spaß.
Was tun Sie, wenn Sie nicht haben, etwas zu tun? Keine Sorge, wir haben eine Vielzahl von Antworten auf diese Frage. Unter den Möglichkeiten, wir haben Optionen für jeden Geschmack und Zeit. Aktivitäten zu tun, zu Hause oder auf der Straße, immer um thanksgiving oder für eine Gebühr. Also, es ist alles davon abhängig, was Sie wollen, und Sie können es tun im moment.
Was ist gut, um der Langeweile zu entkommen? Dies ist eine persönliche, könnte es sein, ein Buch zu Lesen, planen Sie eine Reise, um zu lernen, wie ein instrument zu spielen, tun ein marathon der Filme. Schauen Sie sich diese und andere Aktivitäten, um die Zeit zu vertreiben, und damit die überwindung der Langeweile. Wahrscheinlich einige von diesen Tipps wirst du ein people pleaser.
Was ist Langeweile?
Eines der Gefühle, die die meisten relatable aller Zeiten, es ist Langeweile. Durch die definition im Wörterbuch, die Langeweile wird beschrieben als ein Gefühl der Abneigung, ärger, und die Unfähigkeit, die Aktivitäten ausführen, die zu Gefühlen von Zufriedenheit . Zusätzlich, es kann auch gedacht werden als ein unangenehmes Gefühl, als Ergebnis halten.
Jedoch, vor kurzem wurde es veröffentlicht eine neue definition zu. Wenn dies der Fall ist, dann wird die definition ist das Ergebnis einer Suche. In ihm beschreiben Sie die Langeweile als „adverse drug erleben wollen, aber nicht in der Lage, sich in eine Tätigkeit, die sehr lohnend“ .
So, in all diesen Definitionen können wir sagen, dass Langeweile zeichnet sich durch eine Schwierigkeit im Umgang mit dem Geist der Gemeinschaft. Die häufigsten Anzeichen, dass eine person müde ist, Sie sind: ein Mangel an Willen zur Durchführung von regelmäßigen Aktivitäten, ein Gefühl der leere und einen Mangel an Interesse in der Wirklichkeit des Augenblicks . Jedoch, im Fall der Erstellung dieser Signale sind in dem moment.
Die Optionen, was zu tun ist in der Matte
Es gibt Tage, die können wir einfach nicht scheinen, etwas zu tun, es ist einfach da, um andere Menschen fühlt müssen Sie etwas tun, um nicht verrückt zu werden. Es gibt eine Tonne von Optionen, was zu tun ist, Langeweile, und wir haben zusammen einige der besten, leicht und lustig, um Ihre Zeit zu füllen in einer Weise, dass ist zufriedenstellend . Es gibt Optionen für alle Geschmäcker, Erwartungen, und für viele Momente-lange:
1. Ein Buch Lesen
Erste von alle, eine gute Möglichkeit, was zu tun ist, Langeweile ist, ein Buch zu Lesen . Sie können nicht sogar begeisterter Leser, aber manchmal ist es gut zu Lesen, es ist eine schöne Flucht zu töten Sie die Langeweile. Die Bücher, die Sie inspirieren die Fantasie an und es wird Sie in eine andere Welt, und ohne Sie aus dem Haus.
So, die Suche nach einem Stil, der mehr Privatsphäre, oder, in jedem Fall bitte probieren Sie die neuen Geschmacksrichtungen. Jeder liebt eine gute Geschichte, damit er sich selbst erlaubt, um aus der Realität, ein Buch zu Lesen. Wenn Sie gerne Bücher, in dem Roman, der check-out 12 tolle Möglichkeiten.
2. Malen oder zeichnen
Nur durch die Tatsache, dass das schreiben von Notizen auf es, Sie haben erhöht Ihre Intelligenz , da es hilft, die Konzentration und die Fähigkeit, auf andere zu hören. Also, für diejenigen, die es lieben zu malen, aber Sie sind aus Ideen, eine Möglichkeit, Spaß zu haben an einem Objekt der Ecke Zimmer in der Wohnung, oder an eine fiktive Figur, die Sie beziehen können. Oder für diejenigen, die nicht wissen nichts über die Zeichnung, können Sie venture in die Welt der Kunst.
3. Was tun Sie in der Langeweile: Färbung Seiten
Nach dem gleichen Kohlenstoff-Fußabdruck eines Gemäldes, einer Zeichnung oder Malerei, Färbung ist ein gutes hobby. Sie wissen, diejenigen Bücher, die voll gepackt sind mit Bilder für Sie zu bringen, um das Leben für Sie? Es ist nicht nur ein Zeitvertreib für Kinder, Erwachsene können davon profitieren auch die Praxis der Färbung, Seiten, designs , zu investieren, farbige Bleistifte und Kugelschreiber und lass uns an die Arbeit. Drücken Sie Ihre Kreativität, es kann sehr entspannend und angenehm.
4. Playlists
Ja, um Listen zu tun, es ist ein guter Weg, um für die Zukunft planen, und nehmen Sie sich Zeit . Liste der Orte, die ich bekommen möchte, um zu wissen, die Bücher, die Sie kaufen möchten, oder jeder anderen Art von Liste Zwecke mit einem ernsten Gesichtsausdruck. Zu Liste Ihre Lieblings-Dinge, wie Filme, Bücher und Orte von Interesse.
5. Typ
Obwohl Sie möglicherweise ein wenig anspruchsvoll sind, können Sie es tun in einer Weise, die ein amateur zu sich selbst, nur um abgelenkt zu werden . Dies wird helfen, ein Ende zu setzen dumm, die Tatsache, dass anstatt langweilig ist, du tust es. In diese Weise, die Zeit schreibt über alles, was in den Sinn kommt, wenn Sie erhalten inspiriert durch alles, was um Euch herum ist. Wenn Sie möchten, um einen blog zu erstellen und sich auf ein Thema konzentrieren, die Sie interessieren.
6. Wie schreiben Sie Briefe oder e-mails
Schreiben Sie jemandem, den Sie noch nicht gesehen haben in eine Weile , es kann ein Familienmitglied, ein Freund von mir. Wussten Sie, dass Sie können auch schreiben Sie Briefe an Soldaten, die Sie sind in einem Kampf? Oder sind die Opfer von Naturkatastrophen, und auch für Senioren in Pflegeheimen? Viele der Organisationen, die erhalten und leitet diese. So, zusätzlich zu loszuwerden der Langeweile, Sie kann helfen, jemand anderes zu sein. Cool, nicht wahr?
7. Ein Geschenk machen
Sie brauchen keinen besonderen Anlass, als Geschenk zu geben für jemanden, und Sie nicht haben, um etwas extrem ausgefallenes oder trendy. Füllen Sie eine vase aus Ton, dann machen eine collage der Fotos und wenn Sie gerne stricken, häkeln, Strickware in etwas anderes, machen Sie ein Sammelalbum, sowieso . Es gibt eine Menge von Möglichkeiten, wie Sie Ihre Zeit und genießen Sie das Leben einer person wichtig für Sie.
8. Handwerk
Sie können jedes Objekt in Ihrem Hause, sondern mehr zu tun mit seinem Gesicht . Als Ergebnis können Sie machen eine Lampe ist ein Spaß-sewing-Kissen für den Zweck, ein Riese, oder sogar die Farbe auf die Tasten, um Sie leicht zu finden, wenn Sie es brauchen. In der Tat, Langeweile kann auch die Mutter-of-the-art, wenn Sie verwenden Ihre Zeit auf kreative Art und Weise, und was ist es nicht?
9. Versuchen Sie zu vermeiden, die Vergangenheit
Fühlen Sie sich unmotiviert durchführen einige Art von Aufgabe, die ich tun muss, und dies kann eine Folge von Langeweile. Bitte beachten Sie jedoch, dass Sie keinen Grund haben, sich auf diese Art von Aufgabe, und das wird sich auch nicht ändern, wenn Sie dies nicht tun. Also, wenn Sie motivieren, durch die Fokussierung auf das Ende der Aufgabe , wenn es ist bereit, und Sie werden in der Lage sein, um zu Feiern, dass Sie es gemacht.
10. Was tun Sie in der Langeweile: wenn Sie aus der Arbeit
Rücken übungen, die Ihnen helfen. Nicht alles, was schwer ist, Wandern, laufen, spielen eine Art von sport, die Sie genießen, wie zum Beispiel tennis, basketball oder volleyball. Trainieren Sie, wenn Sie lieber etwas ein wenig weniger spannend als ein sport. Oder werfen Sie einen spin um den block und in den Blick zu nehmen , auch wenn es immer und immer wieder, um zu sehen, die positive Seite davon, und versuchen Sie und finden das kleine detail, dass ist, weil Sie haben nicht bemerkt worden.
11. Lernen Sie Yoga Aus
Langeweile kann auch das Tor zu neuen Entdeckungen. Also, lernen yoga? Wenn Sie ein Anfänger sind, und kümmern sich um, und versuchen zu lernen, die Lektionen von basic, über das internet, müssen Sie eine Vielzahl von Ihnen. Darüber hinaus ist diese übung für Sie, um sich wohl fühlen in Körper und Geist, und falsch ist es nicht, es zu tun.
12. Eine Fähigkeit lernen
Studieren, etwas neues, jedes mal, wenn Sie sich langweilen . Ob Malerei, Zeichnung, Skulptur, und lernen, zu singen und ein instrument spielen. Nicht nur das, Sie können auch die Bücher Lesen, die Rezepte für die Zubereitung von verschiedenen Gerichten. Probieren Sie es aus, in der Tat, die kulinarischen, dass es noch nie erlebt hat. Lernen Sie eine neue Fertigkeit oder verbessern, eine Fertigkeit, es ist ein guter Weg, um Langeweile.
13. Machen Gartenarbeit
Gartenarbeit motivieren Sie dazu, immer in Bewegung in und aus dem Haus. Gehen Sie zu den Geschäften und Gartenarbeiten,, dass ist zu sagen, Sie können kaufen, Pflanzen und Samen, dass ist wie, oder wenn Sie interessiert sind in. In der Zwischenzeit können Sie ein Buch kaufen, im Garten zu arbeiten, wenn Sie neu sind, und zu verstehen, wie es funktioniert. Also, wenn Sie nicht über Platz für einen Garten vollen Gebrauch von die kleinen Vasen, die auf der Innenseite des Hauses. Nehmen Sie die Pflege der Pflanzen, kann es eine sehr befriedigende und gesunde.
14. Was tun Sie in der Langeweile: die Planung einer Reise
Planen Sie zu Reisen, es ist eine großartige Möglichkeit, die Zeit zu vertreiben. Es ist eine Sache, die für eine Tat, jeder liebt es zu Reisen, aber es gibt nichts besseres als eine gut geplante Reise . Dies ist zu vermeiden, zu viel stress, und es. Sie können die Zeit, um darüber nachzudenken, wo Sie gehen, um verbringen Sie das nächste Silvester oder Weihnachten, oder auf einen road-trip mit Freunden.
15. Ordnen Sie die home
Es gibt immer etwas, das zu Hause durchgeführt werden kann. Zur Verfügung gestellt ordnen Bücher in alphabetischer Reihenfolge, oder sogar zu arrangieren ist eine Garderobe, die für eine lange Zeit nicht zu sehen, ist die Organisation. Daher können Sie die Zeit nutzen, um dies zu tun, kann es wirklich erfrischend, um unser Haus in Ordnung.
16. Um diesen Tag
Immer haben, dass ein job, dass Sie nicht wollen, um die Zeit und lass es dir später. In einer nussschale, es ist viel besser, tun Sie es sofort, anstatt zu verzögern, es wieder und weiterhin das Produkt der Langeweile.
17. Die Fähigkeit, mit Menschen zu interagieren
Können Sie online spielen mit Freunden-zum Beispiel , es gibt eine Menge Spiele auf dem internet, um Ihnen zu helfen Holen Sie sich Ihre Langeweile, und auch eine Verbindung herstellen, und verbringt Zeit mit tollen Freunden. Es gibt Spiele für den pc, das smartphone und einen video-Spiel. Daher sollten Sie die eine, funktioniert am besten für Sie.
18. Was tun Sie in der Langeweile, ist das Spiel mit Ihren Freunden
Wenn Sie Leben mit jemand anderem, können Sie jedes Spiel spielen verwenden Sie Ihre Phantasie. Nun, es sind Spiele wie Wahrheit oder Pflicht, stop detective, adedonha, unter anderem. Spiel der improvisation sind auch gut, von der platine . Immer habe etwas, um Ihnen zu helfen, ein Ende zu setzen die Langeweile.
19. Holen Sie sich einen Kaffee in der neuen
Rufen Sie einen Freund und gehen für einen Kaffee , um zu reden und Zeit miteinander zu verbringen . In diese Weise, Sie brauchen nicht zu verbringen eine Menge Geld und verbringt noch viel Zeit zusammen. Wenn niemand ist in der Lage zu gehen mit Ihnen, alleine gehen und sehen, ob Sie die andere person ist auch allein, und ziehen Sie ihn auf die Sache, trotz allem, kann es helfen, Sie zu machen einen neuen Freund.
20. Überprüfen alten Filme mit Ihren Freunden
Sie müssen einige der alten Zeit Film zu Hause, meinst du nicht? So rufen Sie Ihre Freunde und überprüfen Sie die Filme seiner kindheit, und ein Ende der Monotonie . Sie können jedoch Filme online, über die online-Plattformen.
Allerdings, wenn Sie es alleine tun, einen Freund anrufen, sehen einen Film zur gleichen Zeit wie Sie, so dass Sie kann sprechen über den Film, während er angezeigt wird. So werden Sie sein mit, auch mit niemand in der Nähe.
21. Shopping at a thrift store
Viele der Situationen sind, in der Tat, dass die Menschen möglicherweise sein, gefangen in einem Haus nicht das Geld haben, um etwas zu tun Spaß. Aber Sie müssen nicht unbedingt Reich sein, um einen Kauf zu machen. In diese Weise, zu gehen, um den thrift store am nächsten an Sie und haben Spaß versuchen, auf Kleidung , lustig, und mit einem relativ niedrigen Preis.
22. Werden Sie ein tourist in Ihrer eigenen Stadt
Planen Sie Ihren Tag, und Sie können auf alle Punkte von Interesse in Ihrer eigenen Stadt. Daher, lassen Sie ihm Essen in bekannten restaurants und gehen Sie zu den Orten, die Sie würde in der Regel nicht einen großen Wert.
23. Was tun Sie in der Langeweile: ein Foto-session
Rufen Sie ein paar Freunde, ein paar stilvolle Kleidung , make-up und vor allem Spaß zu tun, ein Foto-Shooting. Jedoch, Sie nicht haben, um nichts ernstes, wenn Sie nicht wollen, es ist nur eine Aufzeichnung der Zeiten zu erinnern, Sie später.
24. Auf finden Sie lustige Fotos auf dem internet
Was tun Sie in die frühen morgen Stunden die Langeweile? Auf das internet, können Sie sparen eine Menge von Menschen, die mit Ihr verbunden, und lernte schließlich, wie es zu benutzen, kann es eine unglaubliche ally. Dann finden Sie die Fotos von süßen Kätzchen oder um zu sehen, die meme, die Spaß machen und mit Ihren Freunden zu teilen.
25. Was tun Sie in der Langeweile: Kuchen
Look für Rezepte , die einfach auf das internet, um herauszufinden, über wie um einen Kuchen zu machen. Es kann etwas sein, das Spaß macht und produktiv die Zeit zu vertreiben, und Sie haben einen leckeren Kuchen zu Essen später.
26. Tanz
Setzen Sie auf einige Musik, die Sie genießen es genug, und Sie beginnen zu tanzen im Wohnzimmer . Wenn dies der Fall ist, werden Sie nicht brauchen, um Angst vor seiner eigenen Schritte, und es ist gehen zu nehmen, eine Menge. Also, wenn Sie wollen lernen, einige Tanz-videos im internet. In diese Weise, es braucht Energie, und wenn Sie hatten eine tolle Zeit und Sie immer noch stumpf, all-in-one Paket.
27. Was tun in der Matte: schauen Fotoalben von alten Foto
Natürlich haben Sie ein Foto der alten . Also, daran zu erinnern, die Momente und Menschen in Ihrem Leben, auf der Suche zurück auf diesen Fotos. Zusätzlich zu allem anderen kann es eine Menge Spaß und nostalgisch, und Sie werden überrascht sein, mit den änderungen, die es erworben hat, in den letzten Jahren.
28. Tun Sie sich selbst einen spa-Tag zu Hause
Wenn Sie sind wirklich langweilig ist und Sie es mögen, nehmen Sie einen Tag, um sich selbst zu kümmern. Sie können diese Zeit Nutzen, um sich selbst zu verwöhnen, tun Sie dies über eine Art-of-spa-at-home-mit-Gesicht-Masken, Musik und Hautpflege. Dieses Programm wird für Sie sicher, Sie entspannen, und Sie erneuern, für ein toller Tag.
29. Maratonar Ihrer Lieblings-Serie
Wenn Sie mögen diese Serie, tun Sie es mit einem marathon von Ihrem Lieblings-möglicherweise machen Sie begeistert , und die Langeweile ist nicht zu erscheinen. Aber denken Sie daran, sich Zeit zu nehmen, um sich auszuruhen, da es ist nicht gesund, so viel Zeit hier stehen geblieben.
30. Was tun Sie in der Langeweile: take care of yourself
Immer Zeit für Sie und konzentrieren sich auf dass, hauptsächlich, es ist verstörend, besser und besser zu werden. Allerdings kann dies die besonders einfach zu tun, wie zu tun Nägel oder ändern Sie das Aussehen.
31. – Update auf den sozialen Netzwerken
Schließlich, um Ihnen ein update auf das soziale Netzwerk, das ist die Zeit, dass Sie etwas nicht ändern . Sie können Verwenden Sie diese Zeit, um zu löschen die Beiträge, die er nicht identifizieren mit den meisten und ändern Sie das Profilbild für eine aktuelle. In der Tat, tun Sie dies auf Ihrem LinkedIn-Profil, denn es ist eine gute Idee, um die out-of-date.
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Quellen: Wikihow, dem Führer der Woche, es MARKIERT die coaching-Brasil Escola
Referenzen:
- EASTWOO, J. D, Frischen,, Die,, Mark, J. F., & Smilek, D. (2012). Die Unengaged Geist: Definition der Langeweile in Sachen Aufmerksamkeit. Perspectives on Psychological Science, 7(5), 482-495. Verfügbar in: https://www.researchgate.net/publication/230801476_The_Unengaged_Mind_Defining_Boredom_in_Terms_of_Attention
