Hustentees wie Eukalyptus, Zimt und Thymian tragen dazu bei, Sekrete zu verflüssigen, was das Ausstoßen von Schleim erleichtert, Mikroorganismen bekämpft, die für Atemwegsveränderungen verantwortlich sind, und den Husten lindern. Sie können eine gute hausgemachte Option zur Linderung dieses Symptoms sein.
Darüber hinaus wird empfohlen, die Wasseraufnahme zu erhöhen, um Sekrete zu verdünnen und deren Austritt zu erleichtern sowie den Hals zu beruhigen und Husten zu lindern. Um dies zu erreichen, ist es wichtig, andere Maßnahmen zu ergreifen, wie zum Beispiel Zugluft zu vermeiden und während der Hustenbehandlung barfuß zu gehen.
Es ist wichtig, dass vor dem Auftreten oder der Verschlimmerung von Hustensymptomen wie Fieber oder Atembeschwerden ein Arzt konsultiert wird, damit die Symptome beurteilt und eine Behandlung eingeleitet werden kann.
Hustentees
Einige Teeoptionen, die Husten lindern, sind:
1. Zimt-, Nelken- und Zitronentee
Zimt und Nelken haben bakterizide Eigenschaften und helfen, die für Husten verantwortlichen Mikroorganismen zu beseitigen. Zitrone und Honig haben schleimlösende Eigenschaften und tragen durch das Vorhandensein von Vitamin C in ihrer Zusammensetzung zur Stärkung des Immunsystems bei.
Dieses Rezept für Zimttee mit Nelken und Zitrone hat ebenfalls beruhigende Eigenschaften, hilft gegen Husten und lässt sich ganz einfach wie folgt zubereiten:
Zutaten
- 1 Zimtstange;
- 3 Nelken;
- 1 Zitronenscheibe;
- 1/2 Liter Wasser.
Vorbereitungsmodus
Alle Zutaten in eine Teekanne geben und 5 Minuten kochen lassen. Warten Sie, bis der Tee abgekühlt ist, seihen Sie ihn ab, süßen Sie ihn mit 1 Esslöffel Honig und trinken Sie täglich 2 Tassen dieses Tees.
Für Babys unter 1 Jahr ist dieses Hausmittel kontraindiziert, da sie noch keinen Honig verzehren können. In diesem Fall können Sie das gleiche Rezept verwenden, jedoch ohne Zugabe von Honig.
Erhalten Sie eine umfassendere Behandlung!
2. Eukalyptustee
Eukalyptustee kann bei Veränderungen der Atemwege verwendet werden, da er über Eigenschaften verfügt, die die Entwicklung der für diese Veränderungen verantwortlichen Mikroorganismen hemmen, zur Schleimverdünnung beitragen, schleimlösend und entzündungshemmend wirken und außerdem Husten lindern helfen. .
Zutaten
- 1 Esslöffel Eukalyptusblätter;
- 1 Liter kochendes Wasser.
Vorbereitungsmodus
Geben Sie 1 Esslöffel Eukalyptus in 1 Liter zuvor abgekochtes Wasser und lassen Sie es etwa 10 Minuten ruhen. Dann abseihen und täglich 3 Tassen dieses Tees trinken.
Eukalyptustee sollte von schwangeren Frauen, während der Stillzeit und von Kindern unter 2 Jahren gemieden werden. Darüber hinaus sollte es von Menschen mit Bluthochdruck, die sich einer Behandlung mit Antiepileptika und Beruhigungsmitteln unterziehen, vermieden werden, da Eukalyptus die Wirksamkeit dieser Medikamente beeinträchtigen kann.
3. Thymian-Tee
Thymian hat die Eigenschaften, Bakterien zu bekämpfen, Sekrete zu verflüssigen und auszuscheiden, was ihn zu einer guten Option zur Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Bronchitis und Husten macht, da er zur Entspannung der Atemwegsmuskulatur beiträgt und so dieses Symptom lindert.
Zutaten
- 1 Esslöffel Thymian;
- 1 Liter kochendes Wasser.
Vorbereitungsmodus
Geben Sie einen Esslöffel Thymian in 1 Liter zuvor abgekochtes Wasser und lassen Sie es etwa 10 Minuten ruhen. Dann abseihen und bis zu dreimal täglich trinken.
Wenn Sie schwanger sind oder stillen, ist es wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren, da es in diesem Zeitraum zwar nicht völlig kontraindiziert ist, es jedoch Auswirkungen auf die Frau und das Baby haben kann, wenn keine angemessene Anleitung gegeben wird.
4. Karottenmittel gegen Husten bei Kindern
Ein gutes Hausmittel gegen Husten bei Kindern ist reiner Karottensaft, der eine hohe Konzentration an Vitamin C enthält und hustenstillend wirkt. Er hilft dabei, Hustenanfälle zu reduzieren, die nach einer Grippeepisode noch einige Wochen anhalten können.
Zutaten
- 1 mittelgroße Karotte;
- Mel.
Vorbereitungsmodus
Reiben Sie die Karotte und stellen Sie sie in ein Glas in den Kühlschrank. Nach einigen Minuten gibt die Karotte ihren eigenen Saft ab, der abgeseiht und mit der gleichen Menge Honig vermischt werden muss. Dieser Saft sollte mehrmals täglich eingenommen werden.
Honig sollte nur von Kindern über 1 Jahr verwendet werden, da er mit dem Auftreten von Botulismus bei Babys in Verbindung gebracht wird. Für jüngere Kinder können Sie einfach Karottensaft geben.
5. Brennnesseltee gegen allergischen Husten
Allergischer Husten ist durch einen anhaltenden Husten gekennzeichnet, der nicht mit Grippe oder Erkältungen in Zusammenhang steht. In diesem Fall ist Brennnesseltee ein gutes Hausmittel.
Brennnessel ist eine Heilpflanze mit antihistaminischen Eigenschaften und hilft daher bei der Bekämpfung verschiedener Allergien. Sie ist wirksam bei der Behandlung von trockenem Husten und kann auch von Kindern verwendet werden. Sie sollten jedoch vor Beginn dieser Behandlung mit Ihrem Kinderarzt sprechen, um sicherzustellen, dass der Husten allergisch ist.
Zutaten
- 1 Esslöffel getrocknete Brennnesselblätter;
- 200 ml Wasser.
Vorbereitungsmodus
Wasser in einen Topf geben und kochen lassen. Wenn es anfängt zu kochen, schalten Sie den Herd aus und geben Sie die Brennnessel hinzu, decken Sie die Pfanne ab und warten Sie, bis es abgekühlt ist, gießen Sie es ab und trinken Sie es dann, eventuell mit 1 Esslöffel Honig süßend. Nehmen Sie 2 Tassen pro Tag.
Dieses Hausmittel sollte während der Schwangerschaft, Stillzeit, bei Menschen mit Herz- oder Nierenversagen, bei Diabetikern, da es blutzuckersenkend wirken kann, und bei Menschen mit hohem Blutdruck vermieden werden.
6. Wie Tee
Minztee kann zur Linderung von Husten, Halsschmerzen und Erkältungen eingesetzt werden, da seine ätherischen Öle, wie Menthol, sowie seine entzündungshemmenden und schmerzstillenden Eigenschaften helfen, den Hals und die Atemwege zu entzünden.
Darüber hinaus verfügt Minze über antibakterielle und immunologische Eigenschaften und hilft beispielsweise, Grippe und Erkältungen schneller zu bekämpfen.
Zutaten
- 6 gehackte Minzblätter;
- 150 ml kochendes Wasser.
Vorbereitungsmodus
Geben Sie die Minze in das kochende Wasser und lassen Sie es 5 bis 10 Minuten ruhen. Abseihen, nach Belieben süßen und 3 bis 4 Tassen pro Tag trinken.
Menschen mit schwerem Reflux oder Hiatushernie sollten Minze meiden und von Kindern unter 5 Jahren nicht konsumieren. Für schwangere Frauen ist Minze möglicherweise nicht völlig sicher, insbesondere wenn sie in großen Mengen eingenommen wird, da sie zu Veränderungen in der Gebärmutter führen kann. Für stillende Frauen liegen keine ausreichenden Informationen zur Unbedenklichkeit von Minze vor und die Anwendung sollte nur nach ärztlichem Rat erfolgen.
7. Ingwertee mit Echinacea
Ingwertee mit Echinacea wirkt entzündungshemmend, schleimlösend und antiallergisch und lindert Husten.
Zutaten
- 1 cm Ingwer;
- 1 Teelöffel Echinacea-Blätter;
- 1 Tasse Wasser.
Vorbereitungsmodus
Echinacea-Blätter und Ingwer in kochendes Wasser geben, abdecken und ruhen lassen. Anschließend abseihen und trinken.
Ingwer wird nicht für Personen empfohlen, die Gallensteine haben, unter Blutungskrankheiten leiden oder gerinnungshemmende Medikamente einnehmen. Während der Schwangerschaft sollte der maximale Verzehr von Ingwer 1 Gramm pro Tag und an maximal 3 aufeinanderfolgenden Tagen betragen.
8. Lakritztee
Süßholztee hilft, Halsreizungen zu reduzieren und Schleim zu beseitigen, was ihn zu einem sehr nützlichen Kraut zur Behandlung von Atemwegserkrankungen macht.
Zutaten
- 1 Esslöffel Süßholzwurzel;
- 1 Tasse kochendes Wasser.
- Honig zum Süßen nach Geschmack.
Vorbereitungsmodus
Das Lakritz in das kochende Wasser geben, abdecken und 10 Minuten ruhen lassen. Abseihen, mit Honig süßen und bis zu zweimal täglich trinken.
9. Oregano-Tee
Oregano-Tee hat Eigenschaften, die die Produktion von Lungensekreten steigern und hilft, trockenen Husten, Erkältungen und Krankheiten wie Bronchitis, Sinusitis und Kehlkopfentzündung zu lindern, da er auch antibakterielle Eigenschaften hat.
Zutaten
- 1 Esslöffel frischer oder getrockneter Oregano;
- 1 Tasse kochendes Wasser.
Vorbereitungsmodus
Geben Sie den Oregano in die Tasse mit kochendem Wasser und lassen Sie ihn 5 bis 10 Minuten ruhen. Dann abseihen und täglich 2 bis 3 Tassen trinken.
Oregano wird nicht für Personen empfohlen, bei denen die Wahrscheinlichkeit höher ist, dass sie Allergien gegen Pflanzen aus der Familie der Lippenblütler (Lamiaceae), einschließlich Oregano, entwickeln.
10. Dill-Tee
Dill hat krampflösende und schleimlösende Eigenschaften und kann daher auch zur Behandlung von trockenem und produktivem Husten eingesetzt werden.
Zutaten
- 1 Esslöffel Dillblätter und -samen;
- 1 Tasse abgekochtes Wasser.
Vorbereitungsmodus
Den Dill in die Tasse mit kochendem Wasser geben und 15 Minuten ruhen lassen. Dann abseihen und trinken.
Dill kann zu einer Senkung des Blutzuckers führen und sollte von Diabetikern oder Menschen, die blutzuckersenkende Medikamente einnehmen, mit Vorsicht angewendet werden.
11. Granatapfeltee
Granatapfeltee ist reich an Polyphenolen, Flavonoiden, Alkaloiden und Triterpenen, Substanzen mit antioxidativer und entzündungshemmender Wirkung, die bei der Bekämpfung von Halsschmerzen und der Linderung von Schmerzen, Unwohlsein und Husten helfen.
Zutaten
- 10 Gramm Granatapfelschale;
- 1 Tasse Wasser.
Vorbereitungsmodus
Die Granatapfelschalen mit Wasser in einen Topf geben. Wenn es zu kochen beginnt, lassen Sie es weitere 5 Minuten stehen und schalten Sie es aus. Decken Sie nach dieser Zeit die Pfanne ab und lassen Sie den Tee weitere 5 Minuten ruhen. Warten Sie, bis es abgekühlt ist, und trinken Sie es dann zwei- bis dreimal täglich.
Granatapfeltee sollte nicht von Kindern unter 2 Jahren, schwangeren oder stillenden Frauen oder Personen mit Gastritis oder Magengeschwüren getrunken werden, da es zu Magenreizungen kommen kann.
12. Zitronen-Honig-Tee
Zitronen-Honig-Tee hilft gegen Husten, da er Schleim löst, die Atemwege von reizenden Substanzen befreit und den Hals beruhigt.
Darüber hinaus hat Zitrone entzündungshemmende und das Immunsystem stärkende Eigenschaften und Honig hat eine antimikrobielle Wirkung und hilft, den Hals mit Feuchtigkeit zu versorgen, was beispielsweise bei Husten, der durch Grippe, Erkältungen und Halsschmerzen verursacht wird, hilft.
Zutaten
- Saft einer halben grünen oder sizilianischen Zitrone;
- 1 Teelöffel Honig;
- 1 Tasse Wasser.
Vorbereitungsmodus
Kochen Sie das Wasser, stellen Sie den Herd ab und fügen Sie dann den Saft einer halben Zitrone und einen Teelöffel Honig hinzu und vermischen Sie alles gut. Warten Sie, bis es abgekühlt ist, und trinken Sie es.
Zitronen-Honig-Tee sollte nicht von Personen eingenommen werden, die allergisch auf Zitrone, Honig, Pollen oder Propolis reagieren. Da dieser Tee außerdem Honig enthält, sollte er nicht von Kindern unter 2 Jahren getrunken werden.
13. Basilikumtee
Basilikumtee hat eine bronchodilatierende und entspannende Wirkung auf die Bronchialmuskulatur, was bei der Bekämpfung von Atemwegsbeschwerden und bei Husten durch Grippe, Erkältung, Asthma, Bronchitis oder Atemwegsinfektionen helfen kann.
Zutaten
- 10 frische oder getrocknete Basilikumblätter;
- 1 Tasse Wasser.
Vorbereitungsmodus
Bringen Sie das Wasser zum Kochen und schalten Sie den Herd aus, wenn es kocht. In eine Tasse mit Basilikumblättern kochendes Wasser geben. Abdecken und 5 bis 10 Minuten ruhen lassen. Dann abseihen, abkühlen lassen und bis zu dreimal täglich 1 Tasse trinken.
Basilikumtee sollte von schwangeren oder stillenden Frauen nicht konsumiert werden, da er die Entwicklung des Babys beeinträchtigen kann.
Dieser Tee sollte auch von Personen, die Medikamente gegen Diabetes, Bluthochdruck oder Antikoagulanzien einnehmen, mit Vorsicht und nur nach ärztlichem Rat eingenommen werden.
