Einige Hausmittel wie Zitronensaft und Honig, Ingwersirup mit Zimt oder Minztee enthalten schleimlösende, entzündungshemmende, antiseptische und antiseptische Substanzen Antioxidans Wirkung, die dazu beiträgt, Sekrete aus den Atemwegen zu beseitigen und das Immunsystem zu stärken, indem sie Husten mit Schleim lindern, der beispielsweise durch Grippe, Erkältungen, Nebenhöhlenentzündung oder Bronchitis verursacht wird.
Um die Wirksamkeit zu steigern, können diese Hausmittel mit Honig gesüßt werden, da sie dabei helfen, den Hals zu befeuchten und Reizungen im Hals zu reduzieren, Viren und Bakterien aus dem Körper zu entfernen und so Husten zu lindern. Allerdings sollte Honig nicht von Kindern unter 2 Jahren oder von Personen, bei denen dies der Fall ist, verwendet werden Diabetes oder Allergien gegen Honig, Pollen oder Propolis.
Es ist wichtig zu beachten, dass Hausmittel gegen Husten mit Schleim zwar Vorteile haben, aber die von einem Arzt empfohlene Behandlung nicht ersetzen. Außerdem, schwanger Frauen sollten sich für Inhalationen und ätherische Öle entscheiden, die auf die Haut aufgetragen werden können, da die Verwendung einiger Tees währenddessen kontraindiziert ist Schwangerschaft. Sehen Sie sich Hausmittel gegen Husten an, die währenddessen angewendet werden können Schwangerschaft.
Hausmitteloptionen
Einige Hausmittel gegen Husten mit Schleim sind:
1. Zitronensaft und Honig
Zitronensaft und Honig wirken schleimlösend, da sie reich an Vitamin C und Antioxidantien sind, die dazu beitragen, Entzündungen der Atemwege zu reduzieren, Husten zu lindern und die Genesung von Erkältungen und Grippe zu beschleunigen. Darüber hinaus trägt Honig dazu bei, den Hals zu befeuchten, Gewebereizungen zu reduzieren und Husten zu lindern.
Zutaten
- 1 Zitronensaft;
- 1 Esslöffel Honig.
- 200 ml Wasser.
Vorbereitungsmodus
Alle Zutaten in einem Mixer pürieren und mit Honig süßen, bevor man es direkt nach der Zubereitung trinkt.
2. Orangen-, Ananas- und Brunnenkressesaft
Orangen-, Ananas- und Brunnenkressesaft sind reich an Vitamine C und A, Eisen, Kalium und Bromelain, die schleimlösend, entzündungshemmend und wirken Antioxidans Wirkung, die hilft, Husten mit Schleim zu bekämpfen, das Immunsystem zu stärken und die Genesung von Grippe und Erkältungen zu beschleunigen.
Zutaten
- ½ Tasse Brunnenkresseblätter und -stiele;
- Saft von 1 Orange;
- 1 Scheibe Ananas.
Vorbereitungsmodus
Geben Sie die Zutaten in den Mixer und mixen Sie, bis eine homogene Masse entsteht. Trinken Sie zwei- bis dreimal täglich oder immer dann, wenn ein starker Hustenanfall auftritt, ein halbes Glas Saft. Sehen Sie sich andere Möglichkeiten an, Brunnenkresse zur Bekämpfung von Husten einzusetzen.
3. Zimt-Ingwer-Sirup
Ingwer-Zimt-Sirup hat eine austrocknende Wirkung auf die Schleimhäute und ist ein natürliches schleimlösendes Mittel, das bei der Bekämpfung von Husten mit Schleim hilft, der durch Grippe oder Erkältungen verursacht wird.
Zutaten
- 1 Zimtstange oder 1 Teelöffel gemahlener Zimt;
- 1 Tasse geschnittene geschälte Ingwerwurzel;
- 85 g brauner Zucker, Demerara- oder Kokoszucker;
- 100 ml Wasser.
Vorbereitungsmodus
Kochen Sie das Wasser mit dem Zucker unter Rühren, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat. Den Herd ausschalten, Ingwer und Zimt hinzufügen und umrühren. Bewahren Sie den Sirup in einer sauberen, trockenen Glasflasche auf. Nehmen Sie dreimal täglich 1 Teelöffel Ingwersirup ein.
Dieser Sirup sollte nicht von Personen mit Blutgerinnungsproblemen oder Personen, die gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, eingenommen werden, da er das Risiko von Blutungen und Blutergüssen erhöhen kann. Darüber hinaus sollte die Verwendung dieses Sirups vermieden werden schwanger Frauen, die kurz vor der Entbindung stehen, oder bei Frauen, bei denen in der Vergangenheit eine Fehlgeburt oder Blutgerinnungsprobleme aufgetreten sind oder bei denen ein Blutungsrisiko besteht.
4 Minztee
Minztee ist reich an Menthol, einem ätherischen Öl, das hilft, die Symptome von Husten mit Schleim, laufender oder verstopfter Nase und Kopfschmerzen zu lindern, die häufig bei Grippe oder Erkältungen auftreten.
Darüber hinaus hat dieser Tee antibakteriellantivirale und entzündungshemmende Eigenschaften, die dem Körper helfen, die Erkältung zu bekämpfen und sich schneller zu erholen.
Zutaten
- 6 gehackte Minzblätter;
- 150 ml kochendes Wasser.
Vorbereitungsmodus
Geben Sie die Minze in die Tasse mit kochendem Wasser und lassen Sie es 5 bis 10 Minuten ruhen. Abseihen, nach Belieben mit Honig süßen und 3 bis 4 Tassen täglich trinken.
5. Thymian-Honig-Aufguss
Der Aufguss aus Thymian und Honig ist reich an entzündungshemmenden und antiseptischen Substanzen wie Thymol, Carvacrol, Cymol und Linalool, die auch eine schleimlösende Wirkung haben, die Ausscheidung von Schleim erleichtern, außerdem den Hals befeuchten, Husten und Schnupfen lindern Nase und das Gefühl einer verstopften Nase.
Bei einer Honig-, Propolis- oder Pollenallergie sollte der Aufguss nicht mit Honig versetzt, sondern nur mit Thymian zubereitet werden.
Zutaten
- 1 Esslöffel getrockneter Thymianextrakt oder 2 Zweige frischer Thymian;
- 1 Liter kochendes Wasser;
- 1 Esslöffel Honig.
Vorbereitungsmodus
Den getrockneten Thymian in das kochende Wasser geben und 5 bis 10 Minuten ruhen lassen. Abseihen und bis zu 3 Tassen pro Tag trinken.
Der Thymianaufguss sollte nicht von Personen mit Magenproblemen wie Gastritis oder Geschwüren, von Personen mit Lebererkrankungen oder von Personen, die gerinnungshemmende Medikamente wie beispielsweise Warfarin oder Clopidogrel einnehmen, angewendet werden.
6. Zwiebel-Knoblauch-Sirup
Das Hausmittel gegen Husten mit Schleim mit Zwiebeln und Knoblauch hat schleimlösende und antiseptische Eigenschaften, die nicht nur helfen, Schleim zu lösen, sondern auch das Immunsystem stärken und Lungenentzündungen reduzieren, wodurch die Produktion von mehr Schleim verhindert wird.
Zutaten
- 1 mittelgroße geriebene Zwiebel;
- 1 zerdrückte Knoblauchzehe;
- Mel.
Vorbereitungsmodus
Geben Sie die Zwiebel und den Knoblauch in einen Glasbehälter und fügen Sie so viel Honig hinzu, dass die Zwiebel und der Knoblauch bedeckt sind. Die Zutaten verrühren und über Nacht im Kühlschrank aufbewahren. Kindern über 2 Jahren können Sie bis zu dreimal täglich 2,5 ml Sirup verabreichen, was etwa einem halben Teelöffel Sirup entspricht. Erwachsene können bis zu dreimal täglich 5 ml oder 1 Teelöffel Sirup einnehmen. Entsorgen Sie nicht verwendete Mengen dieses Sirups nach einer Woche. Schauen Sie sich andere Möglichkeiten an, Knoblauch zur Bekämpfung von Husten einzusetzen.
Da es Honig enthält, sollte Zwiebel- und Knoblauchsirup nicht von Kindern unter 2 Jahren verwendet werden. schwanger Frauen mit Schwangerschaft Diabetes oder Leute, die es getan haben Diabetesda es die Zuckermenge im Blut erhöhen und die Kontrolle des Blutzuckerspiegels erschweren kann.
7. Inhalation mit Eukalyptusdampf
Ein gutes Hausmittel gegen Husten mit Schleim ist das Einatmen von Eukalyptusdampf, da er schleimlösende und antiseptische Eigenschaften hat, die eine verstopfte Nase schnell lindern.
Es gibt jedoch einige Menschen, die möglicherweise empfindlicher auf das ätherische Öl reagieren, das von Eukalyptus freigesetzt wird, und in diesen Fällen können sich die Symptome verschlimmern. In diesem Fall sollten Sie diese Inhalation vermeiden.
Zutaten
- 5 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl;
- 1 Liter kochendes Wasser.
Vorbereitungsmodus
Geben Sie kochendes Wasser in eine Schüssel und geben Sie Tropfen ätherisches Eukalyptusöl hinzu. Bedecken Sie dann Ihren Kopf und Ihr Becken und inhalieren Sie den Teedampf. Bedecken Sie dann Ihren Kopf mit einem offenen Handtuch, sodass es auch den Behälter mit der ätherischen Eukalyptusöllösung bedeckt. Neigen Sie Ihren Kopf über den Behälter und inhalieren Sie den Dampf bis zu 10 Minuten lang so tief wie möglich. Wiederholen Sie dies zwei- bis dreimal täglich. Dieses Handtuch trägt dazu bei, dass der Dampf der Lösung länger erhalten bleibt.
Wenn Sie zu Hause kein ätherisches Öl haben, können Sie die Inhalation auch durchführen, indem Sie einige Eukalyptusblätter in kochendes Wasser tauchen, da das natürliche Öl der Pflanze durch den Wasserdampf transportiert wird. Sehen Sie sich andere Möglichkeiten an, Eukalyptus zur Linderung von Husten mit Schleim zu verwenden.
8. Lakritztee
Süßholztee, zubereitet mit der Heilpflanze Glycyrrhiza glabraist reich an Substanzen wie Glycyrrhizin, Glabridin, Apigenin und Liquiritin mit starker schleimlösender Wirkung Antioxidans, antibakteriell und entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Husten mit Schleim und anderen Atemwegserkrankungen wie beispielsweise Erkältungen oder Bronchitis helfen.
Zutaten
- 1 Teelöffel Süßholzwurzel;
- 1 Tasse kochendes Wasser;
- Honig zum Süßen nach Geschmack.
Vorbereitungsmodus
Das Lakritz in die Tasse mit kochendem Wasser geben, abdecken und 10 Minuten ruhen lassen. Abseihen und nach Belieben mit Honig süßen. Trinken Sie diesen Tee bis zu 2 Mal täglich.
Süßholztee sollte nicht getrunken werden schwanger oder stillende Frauen und von Menschen mit Herzproblemen, Nierenerkrankungen und niedrigem Kaliumspiegel im Blut.
9. Guako- und Malventee
Guaco- und Malva-Tee hat eine beruhigende Wirkung auf die Bronchien und reduziert die Schleimproduktion und Atemnot Atem. Darüber hinaus sorgen die Eigenschaften von Guaco dafür, dass Sekrete flüssiger werden, sodass sich im Hals und in der Lunge festsitzender Schleim leichter entfernen lässt.
Zutaten
- 1 Teelöffel getrocknete Malvenblüten oder -blätter;
- 1 Esslöffel frische Guacoblätter;
- 1 Tasse kochendes Wasser.
Vorbereitungsmodus
Geben Sie die Malve und den Guaco in die Tasse mit kochendem Wasser. Zugedeckt etwa 10 Minuten ruhen lassen. Erwachsenen wird empfohlen, bis zu dreimal täglich 1 Tasse Tee zu trinken. Siehe andere Rezepte mit Guaco zur Linderung von Husten.
Dieser Tee sollte erst ab einem Alter von 2 Jahren getrunken werden, für jüngere Kinder werden Wasserdampfinhalationen empfohlen. Schauen Sie sich die wichtigsten empfohlenen Expektorantien an Babys unter 2 jahre alt.
10. Süßer Besentee
Süßer Besentee, zubereitet mit der Heilpflanze Scoparia dulcisist reich an Fettsäuren, Diterpenen und Flavonoiden, wirkt entzündungshemmend, Antioxidansschleimlösende und antiseptische Eigenschaften, die helfen, Husten mit Schleim zu lindern, der durch Erkältungen, Asthma oder Bronchitis verursacht wird.
Zutaten
- 10 g süßer Ginster;
- 500 ml Wasser.
Vorbereitungsmodus
Besen und Wasser in einen Behälter geben, zum Kochen bringen und 10 Minuten kochen lassen. Anschließend abkühlen lassen, abseihen und täglich 3 bis 4 Tassen trinken.
Süßer Besentee sollte nicht verwendet werden schwanger Frauen, da dies zu einer Fehlgeburt führen kann. Darüber hinaus sollte diese Pflanze auch während der Stillzeit nicht verwendet werden.
11. Echinacea-Tee
Echinacea-Tee ist reich an Antioxidansentzündungshemmende und immunstimulierende Substanzen wie Flavonoide, Chicorée- und Rosmarinsäure, die zur Stärkung des Immunsystems beitragen, die Dauer von Grippe, Erkältungen oder Sinusitis verkürzen und Husten mit Schleim lindern.
Zutaten
- 1 Teelöffel Echinacea-Wurzel oder -Blätter;
- 1 Tasse kochendes Wasser.
Vorbereitungsmodus
Geben Sie 1 Teelöffel Echinacea-Wurzel oder -Blätter in eine Tasse kochendes Wasser. 15 Minuten ruhen lassen, abseihen und zweimal täglich trinken.
Echinacea-Tee sollte nicht von Kindern verwendet werden, schwanger oder stillende Frauen, oder von Menschen, die an Asthma, Tuberkulose oder Autoimmunerkrankungen wie rheumatoider Arthritis, Lupus oder Psoriasis leiden.
Als Ergänzung zu diesen Hausmitteln wird empfohlen, viel Wasser zu trinken, um dickere Sekrete zu verdünnen und so Husten mit Schleim zu bekämpfen. Entdecken Sie auch andere Hausmittel zur Schleimbeseitigung.
