Einige Tees wie Kamille, Kirsche, Fenchel, Marcela oder Pfefferminze sind hervorragende natürliche Hausmittel, die gegen Durchfall und Darmkrämpfe eingesetzt werden können.
Diese Tees helfen bei der Behandlung von Durchfall, da sie bioaktive Verbindungen wie Apigenin, Quercetin, Tannine und Anethol enthalten, die schmerzstillende, entzündungshemmende und adstringierende Eigenschaften haben.
Wenn der Durchfall jedoch schwerwiegend ist, mehr als dreimal am Tag auftritt oder von anderen Symptomen wie starkem Fieber und Blut im Stuhl begleitet wird, wird empfohlen, einen Allgemeinarzt oder Gastroenterologen aufzusuchen, um die Symptome zu beurteilen und zu identifizieren die Ursache. Durchfall und weisen Sie auf die am besten geeignete Behandlung hin.
Einige der wichtigsten Teeoptionen gegen Durchfall sind:
1. Kamillentee
Kamillentee wird bei Durchfall empfohlen, da er reich an Apigenin, Quercetin und Patuletin ist, phenolischen Verbindungen mit entzündungshemmender und beruhigender Wirkung, die die Stimulation des Magen-Darm-Trakts reduzieren und bei Darminfektionen Koliken lindern.
Zutaten:
- 1 Esslöffel (4 g) getrocknete Kamillenblüten;
- 1 Tasse Tee (240 ml) Wasser.
Zubereitungsmodus:
In einer Pfanne das Wasser zum Kochen bringen und dann den Herd ausschalten. Die getrockneten Kamillenblüten hinzufügen, abdecken und etwa 5 bis 10 Minuten ruhen lassen. Den Tee abseihen und bis zu viermal täglich trinken.
2. Kirschtee
Kirschtee ist gut gegen Durchfall, da Kirschblätter adstringierende und verdauungsfördernde Eigenschaften haben, die bei der Bekämpfung von Durchfall helfen. Darüber hinaus fördern die Polyphenole in Pitanga das Gleichgewicht der Darmflora und verbessern die Funktion des Verdauungssystems.
Zutaten:
- 2 Esslöffel frische Kirschblätter;
- 1 l Wasser.
Zubereitungsmodus:
Das Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und nach dem Ausschalten des Herdes die Kirschblätter hinzufügen, abdecken und 10 Minuten ruhen lassen. Abseihen und bis zu 3 Tassen dieses Tees pro Tag trinken. Erfahren Sie mehr über Pitanga-Tee.
3. Fencheltee
Fencheltee ist ein gutes Hausmittel gegen Durchfall, da er Anethol, Ursol, Eugenol und Linalool enthält, bioaktive Verbindungen mit schmerzstillender und entzündungshemmender Wirkung, die zur Linderung von Darmkrämpfen beitragen.
Darüber hinaus erleichtert Fencheltee auch die Beseitigung von Blähungen und lindert so die durch überschüssige Blähungen verursachten Beschwerden. Entdecken Sie alle Eigenschaften von Fencheltee.
Zutaten:
- 1 Teelöffel getrocknete Fenchelsamen;
- 1 Tasse (Tee) Wasser.
Zubereitungsmodus:
Die Fenchelsamen zerdrücken oder zerstoßen. Geben Sie das Wasser in einen Topf oder Wasserkocher und stellen Sie es zum Kochen auf das Feuer. Nachdem Sie den Herd ausgeschaltet haben, fügen Sie die Fenchelsamen hinzu, decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie das Ganze 5 Minuten lang ruhen. Den Tee abseihen und trinken, solange er noch warm ist. Sie können bis zu 2 Wochen hintereinander bis zu 3 Tassen dieses Tees pro Tag trinken.
4. Deine Marcela
Aufgrund seiner entzündungshemmenden, schmerzstillenden und krampflösenden Eigenschaften hilft Marcela-Tee, Durchfall zu kontrollieren, Schmerzen zu lindern und Darmkontraktionen zu reduzieren. Entdecken Sie alle Vorteile von Marcela-Tee.
Zutaten:
- 1 Teelöffel (0,5 bis 1,5 g) getrocknete Marcela-Blüten;
- 1 Tasse (Tee) Wasser.
Zubereitungsmodus:
Kochen Sie das Wasser in einer Pfanne oder einem Wasserkocher. Nachdem Sie den Herd ausgeschaltet haben, geben Sie die Marcela-Blüten in das kochende Wasser, decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie es 5 Minuten ruhen. Anschließend den Tee abseihen und trinken. Sie können bis zu 15 Tage hintereinander bis zu 3 Tassen dieses Tees pro Tag trinken und vor der Wiederaufnahme eine 5-tägige Pause einlegen.
5. Pfefferminztee
Pfefferminztee ist eine gute Option zur Behandlung von Durchfall, da er entzündungshemmend, verdauungsfördernd und krampflösend wirkt und dabei hilft, überschüssige Blähungen zu beseitigen, Darmkontraktionen zu reduzieren und Darmentzündungen zu bekämpfen.
Darüber hinaus kann dieser Tee auch die Behandlung des Reizdarmsyndroms ergänzen und dabei helfen, Symptome wie Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall zu lindern.
Zutaten:
- 1 Esslöffel Pfefferminzblätter;
- 1 Tasse (Tee) Wasser.
Zubereitungsmodus:
Das Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und nach dem Ausschalten des Herdes die Pfefferminzblätter hinzufügen. Decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie sie vor dem Servieren 5 Minuten ruhen. Es wird empfohlen, maximal 3 Tassen dieses Tees pro Tag zu trinken.
6. Guavenblättertee
Guavenblättertee hat adstringierende, krampflösende und antimikrobielle Eigenschaften und ist daher ein guter Tee zur Linderung von Durchfall und Magenschmerzen sowie zur Bekämpfung der für Durchfall verantwortlichen Mikroorganismen.
Zutaten:
- 10 junge/neue Guavenblätter (Sprossen);
- 500 ml Wasser.
Zubereitungsmodus:
In einem Topf das Wasser zum Kochen bringen und, nachdem man den Herd ausgeschaltet hat, die Guavenblätter hinzufügen. Decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie sie 10 Minuten ruhen. Diesen Tee abseihen und 3 bis 4 Mal am Tag trinken. Sehen Sie sich weitere gesundheitliche Vorteile von Guave an.
7. Schwarzer Tee
Schwarzer Tee ist eine gute Option bei Durchfall, da er Tannine enthält, organische Verbindungen, die helfen, den Darm zu entleeren, was sehr nützlich bei Darmschmerzen ist und die Häufigkeit des Stuhlgangs verringert.
Zutaten:
- 1 Tasse (Tee) Wasser;
- 1 Beutel schwarzer Tee oder 1 Teelöffel getrocknete schwarze Teeblätter.
Zubereitungsmodus:
Wasser in einer Pfanne aufkochen. Nachdem Sie den Herd ausgeschaltet haben, geben Sie das Päckchen oder die schwarzen Teeblätter in das kochende Wasser, decken Sie es ab und lassen Sie es 5 Minuten lang ruhen. Abseihen und noch warm trinken. Es wird empfohlen, maximal 3 Tassen schwarzen Tee pro Tag zu trinken.
8. Zimttee
Zimttee enthält Cumarin und Zimtsäure, bioaktive Verbindungen mit entzündungshemmender Wirkung, die dazu beitragen, die Darmflora auszugleichen, die Menge nützlicher Bakterien zu erhöhen und schlechte Bakterien im Darm zu reduzieren, was ihn zu einem guten Hausmittel macht. gegen Durchfall.
Zutaten:
- 1 g Zimtstange
- 1 Tasse (Tee) kochendes Wasser.
Zubereitungsmodus:
Die Zimtstange und das Wasser in einen Topf geben und 5 Minuten lang zum Kochen bringen. Nehmen Sie dann die Zimtstange aus dem Wasser und trinken Sie sie. Sie können bis zu 3 Tassen dieses Tees pro Tag trinken.
9. Avocadokerntee
Aufgrund seiner antimikrobiellen und adstringierenden Wirkung ist Avocadokerntee eine gute Option als Hausmittel gegen Durchfall, insbesondere wenn dieser durch Bakterien wie verursacht wird Escherichia coli oder Staphylococcus aureus. Erfahren Sie mehr über die Eigenschaften von Avocadosamen.
Zutaten:
- 1 Esslöffel gewaschener und geriebener Avocadokern;
- 1 Liter Wasser.
Vorbereitungsmodus:
Den geriebenen Avocadokern und das Wasser in eine Pfanne oder einen Wasserkocher geben und 10 Minuten lang zum Kochen bringen. 5 Minuten ruhen lassen, abseihen und bis zu 2 Wochen lang bis zu 2 Tassen dieses Tees pro Tag trinken.
10. Fencheltee
Fencheltee wird bei Durchfall empfohlen, da er entzündungshemmende Eigenschaften hat, die bei der Bekämpfung von Durchfall helfen, außerdem die Verdauung verbessern, überschüssige Blähungen bekämpfen und Darmwürmer bekämpfen.
- 150 ml Wasser;
- 1 Teelöffel (5 bis 7 g) frische Fenchelsamen oder -blätter.
Zubereitungsmodus:
Wasser in einer Pfanne aufkochen. Die Fenchelsamen oder -blätter hinzufügen, abdecken und 10 bis 15 Minuten ruhen lassen. Abkühlen lassen, abseihen und bis zu dreimal täglich trinken.
