Garcinia cambogia ist eine Heilpflanze dieser Art Garcinia Gummi Guttaauch bekannt als Citrin, Malabar-Tamarinde, Goraka und Ölbaum, der Früchte hervorbringt, die einem kleinen Kürbis ähneln, reich an Alkaloiden, Phenolverbindungen und organischen Säuren sind und beispielsweise zur Unterstützung der Gewichtsabnahme, zur Regulierung des Cholesterinspiegels oder zur Verbesserung von Energie und Stimmung eingesetzt werden .
Der normalerweise verwendete Teil dieser Heilpflanze ist die Frucht, insbesondere ihre Schale, aus der die Wirkstoffe extrahiert werden, die als natürliches Heilmittel gegen Verstopfung, Hämorrhoiden oder Darmwürmer eingesetzt werden. Darüber hinaus wird die Rinde von Garcinia Cambogia auch beim Kochen als Konservierungs- oder Aromastoff für Lebensmittel verwendet.
Garcinia Cambogia ist in Reformhäusern oder in Form von Kapselpräparaten erhältlich und obwohl es viele gesundheitliche Vorteile hat, sollte seine Anwendung unter Anleitung eines Arztes oder einer anderen medizinischen Fachkraft erfolgen, die Erfahrung mit der Verwendung von Heilpflanzen hat.
Wofür ist das
Garcinia cambogia hat aufgrund der in seiner Zusammensetzung enthaltenen Substanzen, hauptsächlich Hydroxyzitronensäure, entzündungshemmende, antioxidative, geschwürhemmende, antimikrobielle, anthelmintische, antidiabetische und harntreibende Eigenschaften.
Zu den Hauptindikationen dieser Pflanze gehören:
- Magengeschwür;
- Hämorrhoiden;
- Verstopfung;
- Rheuma;
- Schwellung;
- Unregelmäßige Menstruation;
- Darmwürmer;
- Hoher Cholesterin- und Triglyceridspiegel;
- Diabetes;
Darüber hinaus trägt Garcinia Cambogia dazu bei, das Energieniveau und die Ausdauer zu verbessern und das Immunsystem zu stärken.
Hilft Garcinia Cambogia beim Abnehmen?
Die in der Rinde von Garcinia Cambogia und in Nahrungsergänzungsmitteln aus dieser Heilpflanze enthaltene Hydroxyzitronensäure kann beim Gewichtsverlust helfen, da sie ein Enzym blockieren kann, das für die Umwandlung von Zucker und anderen Arten von Kohlenhydraten aus der Nahrung in Fett verantwortlich ist der Körper. Auf diese Weise kann Garcinia Cambogia verhindern, dass überschüssiger Zucker in die Zellen gelangt, sondern über Urin und Kot ausgeschieden wird.
Darüber hinaus gilt Garcinia Cambogia als natürlicher Appetitzügler, da es die Produktion von Serotonin stimuliert, einem Neurotransmitter, der für die Kommunikation zwischen Neuronen und die Regulierung von Stimmung, Schlaf und Appetit verantwortlich ist und so das Gefühl von Vergnügen und Wohlbefinden steigert. .
Wie man trinkt
Garcinia Cambogia kann in Form von Tee oder Kapselpräparaten mit den getrockneten Früchten oder dem Trockenextrakt der Fruchtschale eingenommen werden.
Die wichtigsten Möglichkeiten zur Einnahme von Garcinia sind:
- 500 mg Kapseln: Die empfohlene Dosis für Erwachsene beträgt 1 bis 2 500-mg-Kapseln pro Tag, etwa 1 Stunde vor den Mahlzeiten. Diese Dosis kann je nach Alter und Ziel variieren und der Arzt kann beispielsweise empfehlen, weniger Kapseln pro Tag zu sich zu nehmen;
- Garcinia-Cambogia-Tee: 3 bis 5 getrocknete Garcinia-Cambogia-Früchte in 1 Liter Wasser geben und aufkochen. Dann den Herd ausschalten, abdecken und etwa 5 Minuten ruhen lassen. Trinken Sie bis zu dreimal täglich 1 Tasse Tee zwischen den Hauptmahlzeiten.
Es ist wichtig, dass die Verwendung dieser Heilpflanze, insbesondere wenn das Ziel eine Gewichtsabnahme ist, in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung und körperlicher Aktivität erfolgt, damit die Ergebnisse nachhaltiger sind.
Mögliche Nebenwirkungen
Einige der Nebenwirkungen, die während der Anwendung von Garcinia Cambogia auftreten können, insbesondere wenn sie länger als 12 Wochen oder in größeren Mengen als den empfohlenen eingenommen werden, sind Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Magenschmerzen, Halsschmerzen, Mundtrockenheit oder Schwindel. .
Garcinia cambogia kann schwerwiegende Leberprobleme wie akute Hepatitis oder Leberversagen verursachen, die sich durch Symptome wie Bauchschmerzen, Übelkeit, dunkler Urin, heller oder weißlicher Stuhl oder Gelbfärbung von Haut und Augen bemerkbar machen. Es ist ratsam, die Einnahme von Garcinia abzubrechen und ärztliche Hilfe oder die nächste Notaufnahme aufzusuchen, wenn die Person diese Symptome zeigt. Erfahren Sie, wie Sie die Symptome von Leberproblemen erkennen.
Wer sollte es nicht verwenden?
Garcinia Cambogia sollte nicht von Kindern unter 12 Jahren, schwangeren oder stillenden Frauen, Personen, die Antidepressiva einnehmen, die den Serotoninspiegel erhöhen, wie zum Beispiel Fluoxetin oder Escitalopram, oder von Personen, die gegen Garcinia allergisch sind. oder ein anderer Bestandteil des Nahrungsergänzungsmittels.
Darüber hinaus sollte Garcinia Cambogia von Diabetikern mit Vorsicht angewendet werden, da es den Blutzuckerspiegel stark senken und eine Hypoglykämiekrise verursachen kann.
