Distel ist eine Heilpflanze mit entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften und kann daher beim Abnehmen helfen, den Cholesterinspiegel kontrollieren und den Muskeltonus verbessern.
Sein wissenschaftlicher Name ist Papierfärber und ist in Reformhäusern und einigen Apotheken erhältlich, hauptsächlich in Form von Distelöl-Kapseln.
Wofür ist Saflor gut?
Saflor hat schmerzstillende, gerinnungshemmende, entzündungshemmende, antioxidative, harntreibende und abführende Eigenschaften und kann für verschiedene Zwecke verwendet werden, wie zum Beispiel:
- Hilfe bei der Behandlung von Morbus Crohn;
- Unterstützen Sie den Gewichtsverlustprozess.
- Schweiß fördern;
- Niedriger bis Februar;
- Appetit verringern;
- Regulieren Sie den Cholesterinspiegel und bekämpfen Sie schlechtes Cholesterin.
- Stärkung des Immunsystems;
- Hilfe bei der Behandlung von Rheuma und Arthritis.
Da Saflor reich an Antioxidantien ist, kann er darüber hinaus als neuronaler Beschützer wirken und hat aufgrund der großen Menge an Vitamin E das Potenzial, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, da dieses Vitamin eine bessere Regeneration des Muskelgewebes fördert.
So verwenden Sie Saflor
Distel wird hauptsächlich in Ölform verzehrt, sowohl in Kapselform als auch naturbelassen. Um die Vorteile dieser Pflanze zu nutzen, wird empfohlen, gemäß den Anweisungen des Ernährungsberaters oder Kräuterkundlers täglich 2 Kapseln oder 2 Teelöffel Distelöl zu sich zu nehmen.
Erfahren Sie mehr über Distelöl.
Nebenwirkungen und Kontraindikationen
Es ist wichtig, dass Saflor gemäß der Empfehlung des Ernährungsberaters oder Kräuterkundlers verzehrt wird, da übermäßige Mengen aufgrund des hohen Omega-6-Gehalts Folgen haben können, wie beispielsweise eine Fehlregulation des Cholesterinspiegels.
Darüber hinaus sollte Saflor nicht von schwangeren Frauen, Säuglingen, Kindern und Menschen mit Diabetes verzehrt werden.
