Aloe Vera, auch Aloe Vera genannt, ist eine Heilpflanze mit mehreren gesundheitlichen Vorteilen, beispielsweise bei der Behandlung von Reflux und Gastritis, der Linderung von Verstopfung und der Vorbeugung von Karies.
Darüber hinaus kann Aloe Vera auch in verschiedenen Schönheitsbehandlungen, insbesondere für Haare und Haut, eingesetzt werden, da sie beim Entfernen von Make-up hilft, der Entstehung von Falten vorbeugt und das Haarwachstum stimuliert.
Aloe Vera, deren wissenschaftlicher Name ist Aloe barbadensis, Es ist in Naturkostläden, Apotheken, städtischen Märkten und Supermärkten in Form von Gels, Cremes, Säften und Kapseln erhältlich. Diese Pflanze kann auch problemlos zu Hause angebaut werden, da sie keiner besonderen Pflege bedarf.
Hauptvorteile
Die Hauptvorteile von Aloe Vera sind:
1. Stimulieren Sie das Haarwachstum
Aloe Vera enthält Enzyme, die dabei helfen, abgestorbene Zellen von der Kopfhaut zu entfernen, und sind außerdem eine hervorragende Quelle für Feuchtigkeit und Mineralien für die Haarfasern. Auf diese Weise können Haare schneller und kräftiger wachsen.
Wie benutzt man: In einen Topf 2 Eiweiß mit 2 Esslöffeln Aloe Vera Gel geben und gut vermischen. Tragen Sie die Mischung auf und achten Sie darauf, dass die gesamten Haarwurzeln bedeckt sind. 5 Minuten warten und mit kaltem Wasser und Shampoo entfernen.
2. Beseitigen Sie SchuppenSchuppen werden durch Plaques abgestorbener Zellen gebildet, daher kann Aloe Vera zur Behandlung von Schuppen verwendet werden, da sie Enzyme enthält, die abgestorbene Zellen beseitigen.
Wie benutzt man: Mischen Sie 2 Esslöffel Aloe Vera Gel mit 1 Esslöffel Honig und 2 Esslöffel Naturjoghurt. Tragen Sie die Mischung auf die Haarwurzeln auf und massieren Sie die Kopfhaut etwa 15 Minuten lang. Warten Sie 30 Minuten und waschen Sie dann Ihre Haare mit Shampoo. Diese Behandlung sollte nur einmal pro Woche durchgeführt werden.
3. Behandeln Sie Reflux und Gastritis
Aufgrund ihrer entzündungshemmenden und verdauungsfördernden Eigenschaften ist Aloe Vera ein gutes Hausmittel zur Behandlung von Reflux und Gastritis und lindert Symptome wie Brennen, übermäßige Blähungen, Übelkeit und Magenschmerzen. Sehen Sie sich weitere empfohlene Hausmittel gegen Reflux und Gastritis an.
Wie benutzt man: Um Reflux und Gastritis zu lindern, können Sie Aloe-Vera-Saft zubereiten, indem Sie 100 g Aloe-Vera-Gel und 1 Liter Wasser in einem Mixer mixen und bis zu 3 Gläser (100 ml) dieses Safts pro Tag trinken. Erfahren Sie mehr über Aloe-Vera-Saft.
4. Bekämpfen Sie Haarausfall
Aloe hilft bei der Kollagenproduktion und hilft so, die Haarfasern auf der Kopfhaut zu fixieren und Haarausfall vorzubeugen. Darüber hinaus enthält diese Heilpflanze Mineralien und Wasser, wodurch die gesamte Faser gestärkt und fester und weniger spröde wird.
Wie benutzt man: Mischen Sie 2 Esslöffel Aloe Vera mit 2 Esslöffeln Kokosöl in einem Topf und tragen Sie es auf das gesamte saubere Haar auf. 10 bis 15 Minuten einwirken lassen und anschließend mit kaltem Wasser und Shampoo entfernen. Wiederholen Sie diesen Vorgang einmal pro Woche.
5. Vermeiden Sie Hautinfektionen
Aloe Vera beugt in Form einer Creme oder eines Gels Hautinfektionen vor, da sie reich an Polyphenolen ist, antioxidativen Verbindungen mit entzündungshemmender und antibakterieller Wirkung, die das Wachstum von Bakterien verhindern, die Infektionen verursachen können. So kann Aloe Vera bei der Wundheilung sowie bei der Behandlung von Verbrennungen und Geschwüren helfen.
Wie benutzt man: Waschen Sie die zu behandelnde Stelle gründlich und tragen Sie dreimal täglich Aloe Vera-Gel mit Gaze oder Watte auf die betroffene Stelle auf.
6. Karies vorbeugen
Aloe Vera kann als Mundwasser verwendet werden, da es dazu beitragen kann, bakteriellen Zahnbelag zu reduzieren. Dabei handelt es sich um einen farblosen Film aus Bakterien, die sich auf den Zähnen bilden und daran haften und die Hauptursache für Karies, Zahnstein und Zahnfleischentzündungen sind.
Darüber hinaus hilft Mundwasser mit Aloe Vera auch bei Wunden im Mund, Geschwüren im Mund oder Verbrennungen auf der Zunge, die beispielsweise durch heiße Speisen verursacht werden.
Wie benutzt man: Um Aloe-Vera-Mundwasser herzustellen, müssen Sie das Aloe-Vera-Gel in einem Glas Wasser mischen und rühren, bis es sich vollständig aufgelöst hat. Geben Sie dann eine Prise Backpulver ins Wasser und spülen Sie es zwei- bis dreimal täglich aus.
7. Verstopfung lindern
Da Aloe Vera eine präbiotische Wirkung hat, lindert sie Verstopfung, indem sie das Wachstum nützlicher Bakterien im Darm stimuliert, die Darmflora ins Gleichgewicht bringt und ihre Funktion verbessert.
Wie benutzt man: Sie können bis zu 3 Gläser (100 ml) Aloe Vera Saft pro Tag trinken. Bei Bedarf können auch 1 Esslöffel Honig und eine Frucht wie Zitrone oder Orange hinzugefügt werden, um den Geschmack des Getränks zu verbessern.
Darüber hinaus können Aloe-Vera-Kapseln verwendet werden, deren Tagesempfehlung bei 1 Kapsel pro Tag vor dem Mittagessen liegt und die nur unter ärztlicher Aufsicht angewendet werden sollten.
8. Kontrollieren Sie Diabetes
Aloe Vera kann bei der Kontrolle von Diabetes helfen, da diese Heilpflanze die Insulinsensitivität verbessert und den Blutzuckerspiegel ausgleicht.
Es sind jedoch weitere Studien am Menschen erforderlich, um den Nutzen von Aloe Vera bei der Kontrolle von Diabetes zu beweisen.
Wie benutzt man: Sie können bis zu 3-mal täglich 200 ml Aloe-Vera-Saft einnehmen, da größere Mengen den gegenteiligen Effekt haben und Magenreizungen verursachen können.
9. Hautreizungen lindern
Das Auftragen von Aloe Vera-Gel auf die Haut lindert schnell Juckreiz und Verbrennungen, die durch längere Sonneneinstrahlung entstehen.
Darüber hinaus kann Aloe Vera auch zur Behandlung von Psoriasis, Dermatitis und oraler Mukositis eingesetzt werden, da sie dabei hilft, Juckreiz, Schuppenbildung und Rötungen zu reduzieren.
Wie benutzt man: Schneiden Sie einen Teil des Aloe-Blatts ab, entfernen Sie das Gel und tragen Sie es dreimal täglich direkt auf die zu behandelnde Stelle auf. Bei rissigen Brustwarzen tragen Sie nach dem Stillen Aloe Vera Gel auf die betroffene Stelle auf.
10. Falten bekämpfen
Aloe Vera stimuliert die Produktion von Kollagen in der Haut, der Substanz, die für die Aufrechterhaltung der Elastizität und Festigkeit verantwortlich ist. Daher spendet Aloe Vera bei regelmäßiger Anwendung Feuchtigkeit und hilft, Falten zu reduzieren und einige Mimikflecken zu beseitigen.
Wie benutzt man: Tragen Sie mit den Fingern eine kleine Menge Aloe Vera Gel auf die Bereiche auf, an denen die meisten Falten und Mimikfalten zu beobachten sind. Massieren Sie den Bereich leicht ein und lassen Sie ihn 5 bis 10 Minuten einwirken. Anschließend die Aloe Vera mit kaltem Wasser und neutraler Seife entfernen.
11. Entfernen Sie Make-up von Ihrem Gesicht
Aloe Vera kann zum Entfernen von Make-up im Gesicht verwendet werden, da es keine chemischen Substanzen enthält, die Hautfeuchtigkeit fördert und Reizungen lindert, die durch im Make-up enthaltene Substanzen verursacht werden.
Wie benutzt man: Geben Sie etwas Aloe Vera Gel auf ein Stück Watte und reiben Sie es leicht auf die mit Make-up versehenen Gesichtspartien. Anschließend waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser und neutraler Seife.
12. Haut aufhellen
Aloe Vera enthält Aloin und Aloesin, Substanzen mit entzündungshemmender und antioxidativer Wirkung, die die Pigmentierung reduzieren oder verhindern und dabei helfen, die Haut auf natürliche Weise aufzuhellen, was sie zu einem guten Hausmittel gegen dunkle Flecken oder Melasma macht. Sehen Sie sich andere Hausmittel zur Entfernung von Hautunreinheiten an.
Wie benutzt man: Schneiden Sie das Aloe-Blatt ab, entfernen Sie das Gel von der Innenseite und tragen Sie das Aloe-Gel mit Gaze oder Watte auf die aufzuhellende Stelle auf und lassen Sie es 20 Minuten einwirken. Anschließend mit warmem Wasser abspülen.
Wofür ist das
Aloe Vera enthält Schleimstoffe und Quercetin, die als Weichmacher wirken und zur Erneuerung geschädigter Hautzellen beitragen. Darüber hinaus enthält sie Polysaccharide und Pflanzenhormone, die die Zellen stimulieren und mit Feuchtigkeit versorgen.
Da Aloe Vera außerdem reich an Vitamin A, B, C und E, Kalzium, Magnesium, Kalium, Selen, Zink und Phosphat ist, wirkt sie auf das Gewebe, hat eine heilende Wirkung und trägt außerdem zur Stärkung des Immunsystems bei.
Aloe Vera kann auch zur Förderung der Haar- und Hautgesundheit sowie zur Behandlung von Anämie, Arthritis, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Wunden, Grippe, Schlaflosigkeit, Fußpilz, entzündlichen Veränderungen, Verstopfung und Verdauungsproblemen eingesetzt werden. .
Mögliche Nebenwirkungen
Die Einnahme von Aloe Vera kann Krämpfe, Erbrechen, Durchfall, rötlichen Urin, Leberprobleme und Hypokaliämie verursachen, eine Erkrankung, die durch einen Mangel an Kalium im Blut verursacht wird und Symptome wie Schwäche, Müdigkeit, Muskelkrämpfe, Kribbeln, Taubheitsgefühl und Herzrhythmusstörungen verursacht.
Die Anwendung von Aloe Vera auf der Haut kann bei manchen Menschen zu Rötungen, Dermatitis und einem brennenden Gefühl führen, was möglicherweise auf das Vorhandensein von Anthrachinonrückständen im verwendeten Gel zurückzuführen ist.
Wenn nicht angegeben
Aloe Vera wird nicht für Personen empfohlen, die gegen Aloe Vera oder andere Pflanzen aus der Familie der Xanthorrhoeaceae allergisch sind.
Die Einnahme von Aloe Vera ist für schwangere oder stillende Frauen, Kinder unter 12 Jahren, Menschen mit Durchfall, Leberproblemen, Darmverschluss oder -stenose, Atonie (Mangel an normaler Muskelbewegung), Blinddarmentzündung, Morbus Crohn, Colitis Ulcus und ungeklärten Magenschmerzen kontraindiziert oder schwere Dehydrierung.
Menschen mit Diabetes oder die Einnahme von Medikamenten oder anderen Heilpflanzen sollten vor der Einnahme von Aloe Vera immer einen Arzt konsultieren. Denn Aloe Vera kann die Wirkung einiger Medikamente verändern.
