Ein ausgezeichnetes Hausmittel gegen Verstauchungen ist ein Tauchbad mit warmem Wasser und ätherischen Rosmarin- und Lavendelölen, da diese beruhigende, entspannende und entzündungshemmende Eigenschaften haben und sehr wirksam bei der Behandlung von Verstauchungen und anderen Gelenkproblemen wie Arthritis und Arthrose sind.
Zutaten
- 3 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
- 3 Tropfen ätherisches Lavendelöl
- 2,5 l Wasser
Vorbereitungsmodus
Füllen Sie ein Becken mit warmem Wasser und geben Sie die ätherischen Öle hinzu. Wenn der Fuß verstaucht ist, legen Sie ihn in den Behälter und lassen Sie ihn etwa 10 Minuten lang einweichen. Befindet sich das betroffene Gelenk an einer anderen Stelle, befeuchten Sie ein Handtuch mit dem Hausmittel und legen Sie für die angegebene Zeit eine Kompresse auf.
Zusätzlich zum Einweichen der betroffenen Region in diese Lösung ist es wichtig, alle Anweisungen des Arztes oder Physiotherapeuten zu befolgen, um eine vollständige Linderung der Symptome zu erreichen.
Siehe auch: Schritte zur Behandlung von Knöchelverstauchungen zu Hause.
