Ein hervorragendes Hausmittel gegen Verstopfung ist Kürbissuppe.
Dieses Menü ist auch ein tolles Hausmittel gegen Verstopfung bei Babys, das ohne Kontraindikationen angewendet werden kann.
Kürbis ist reich an Ballaststoffen, ebenso wie Lauch und Papaya, und zusammen erhöhen sie den Kotkuchen, machen ihn feuchter und erleichtern auf natürliche Weise die Darmpassage.
Zutaten
- 2 zerdrückte Knoblauchzehen;
- 1 Stange Lauch;
- 1 gehackte Zwiebel;
- 1/2 kg Kürbis;
- 2 Liter Wasser;
- 1 Löffel Olivenöl;
- Salz und Basilikum nach Geschmack.
Vorbereitungsmodus
Knoblauch, Lauch, Zwiebel und Olivenöl in eine Pfanne geben, bis sie goldbraun sind. Dann den Kürbis in kleinen Stücken und Wasser dazugeben und kochen lassen.
Wenn der Kürbis weich ist, alle Zutaten in einen Mixer geben, mit Salz und Basilikum würzen und warm servieren.
Essen Sie zum Nachtisch eine halbe Papaya gemischt mit 1 Becher Joghurt.
