Karottensaft ist eine hervorragende natürliche Option für eine perfekte, langanhaltende Bräune. Dazu muss es während oder sogar vor dem Sommer eingenommen werden, um die Haut vorzubereiten.
Karotten sind ein Lebensmittel, das reich an Vitamin C, Carotinoiden wie Lycopin und Beta-Carotin sowie anderen Pigmenten wie Chlorophyll ist, die nicht nur zu einer gleichmäßigen Bräune beitragen, sondern auch eine antioxidative Wirkung haben, die Haut vor freien Radikalen schützen und vorzeitiger Hautalterung vorbeugen. .
Sehen Sie sich einige Rezepte für Karottensäfte an, denen andere Zutaten hinzugefügt werden können, um den Geschmack zu verbessern und ihre Wirkung zu verstärken:
1. Karottensaft mit Orange
Zutaten
- 3 Karotten;
- 1 Glas Orangensaft.
Vorbereitungsmodus
Um diesen Saft zuzubereiten, schälen Sie einfach die Karotten und schneiden Sie sie in kleine Stücke, geben Sie alle Zutaten in den Mixer, mixen Sie alles gut und süßen Sie es nach Geschmack.
2. Karottensaft mit Mango und Orange
Zutaten
- 2 Karotten;
- 1 Glas Orangensaft;
- Halber Zweig.
Vorbereitungsmodus
Um diesen Saft zuzubereiten, schälen Sie einfach die Karotten, schneiden sie in kleine Stücke, geben Sie sie zusammen mit der Mango in die Zentrifuge und fügen Sie zum Schluss den Orangensaft hinzu.
3. Karotten-, Paprika- und Süßkartoffelsaft
Zutaten
- 2 Karotten;
- 1 kernlose rote Paprika;
- Eine halbe Süßkartoffel.
Vorbereitungsmodus
Um diesen Saft zuzubereiten, extrahieren Sie einfach den Saft aus Paprika, Karotten und Süßkartoffeln in einer Zentrifuge.
Sehen Sie sich das folgende Video an und erfahren Sie, wie Sie andere Säfte zubereiten, die Ihnen helfen, Ihre Bräune zu erhalten:
So bleibt Ihre Bräune länger erhalten
Um Ihre Bräune länger zu erhalten und ein Abblättern der Haut zu verhindern, ist es neben dem Peeling Ihrer Haut einige Tage vor dem Sonnenbad wichtig:
- Vermeiden Sie sehr heiße Bäder;
- Trinken Sie viel Wasser und Säfte, die reich an Vitamin A, C und B-Komplex sind;
- Tragen Sie auch an bewölkten Tagen Sonnenschutzmittel auf, da Ihre Haut immer noch brennt;
- Verwenden Sie Selbstbräuner, um den Hautton zu intensivieren.
- Tragen Sie reichlich feuchtigkeitsspendende und pflegende Cremes auf.
Es ist wichtig zu bedenken, dass übermäßige Sonneneinstrahlung Hautprobleme wie Hautunreinheiten, Falten und sogar Hautkrebs verursachen kann. Es ist sehr wichtig, etwa 20 Minuten vor Sonneneinstrahlung Sonnenschutzmittel auf den gesamten Körper aufzutragen und alle 2 Stunden erneut aufzutragen. Finden Sie heraus, welcher Protektor für Ihren Hauttyp am besten geeignet ist.
