Gewichtszunahme während Schwangerschaft passiert allen Frauen und ist Teil einer gesunden Ernährung Schwangerschaft. Dennoch ist es wichtig, Ihr Gewicht unter Kontrolle zu halten, um eine Gewichtszunahme zu vermeiden, die Ihrer Gesundheit schaden kann schwanger Frau Gesundheit und das Baby’s Entwicklung.
Die Menge an Gewicht, die dabei zugenommen werden kann Schwangerschaft ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Allerdings kommt es zu einer Gewichtszunahme während einer einzigen Schwangerschaft Im Allgemeinen schwankt das Gewicht zwischen 5 und 18 kg, bei Zwillingen hingegen Schwangerschaft es variiert zwischen 11 und 25 kg.
Um herauszufinden, wie hoch Ihr Gewicht jede Woche sein sollte SchwangerschaftGeben Sie Ihre Daten in den folgenden Rechner ein:
So wird die Gewichtszunahme berechnet
Zur Berechnung der Gewichtszunahme während Schwangerschaftmüssen Sie Ihren BMI berechnen, bevor Sie werden schwanger. Anschließend muss die BMI-Einstufung mit den Gewichtszunahmewerten in der folgenden Tabelle verglichen werden:
Dieser Gestationsgewichtsrechner verwendet Schwangerschaft Standards als Grundlage. Institut für Medizin (IOM), was auf Portugiesisch „Institut für Medizin“ bedeutet.
Es liegen noch keine wissenschaftlichen Daten zur Bestimmung der Gewichtszunahme bei Frauen mit Mehrlingsschwangerschaften (Drillinge oder mehr) vor Babys) sollte gewinnen. Daher wird empfohlen, Ihren Geburtshelfer aufzusuchen, um Ihr Körpergewicht zu überprüfen.
Wie viel Gewicht ist gesund, währenddessen zuzunehmen? Schwangerschaft?
Das Gewicht, das jeder hat schwanger Frau kann dabei gewinnen Schwangerschaft variiert je nach Art Schwangerschaft und das Gewicht, das die Frau hatte, bevor sie wurde schwangerda Frauen mit geringem Gewicht im Verlauf stärker an Gewicht zunehmen Schwangerschaftund Frauen mit mehr Gewicht nehmen weniger zu.
Allerdings liegt die zu erwartende gesunde Gewichtszunahme bei Frauen bei Einlingsschwangerschaften zwischen 5 und 18 kg.
Was verursacht eine Gewichtszunahme während? Schwangerschaft?
Gewichtszunahme während Schwangerschaft tritt aufgrund körperlicher Veränderungen im Körper der Frau auf, um das zu erhalten Babywie zum Beispiel eine Erhöhung der Lautstärke des Brüstedas Gewicht der Baby und die Plazenta. Darüber hinaus begünstigen hormonelle Veränderungen auch Flüssigkeitsansammlungen, die zur Gewichtszunahme beitragen.
Bis zur 13. Woche verläuft die Gewichtszunahme im Allgemeinen langsamer. Ab der 14. Woche ist die Gewichtszunahme größer, da die Baby tritt in eine Phase beschleunigter Entwicklung ein, in der es deutlich an Größe und Gewicht zunimmt.
Allerdings starke Gewichtszunahme während Schwangerschaft kann beispielsweise auch durch übermäßige Nahrungsaufnahme und mangelnde körperliche Aktivität entstehen.
