Einige Tipps, die helfen, den Husten zu stoppen, sind beispielsweise das Trinken von Karottensirup, viel Wasser und das Spülen der Nase mit Kochsalzlösung, da diese die Atemwege mit Feuchtigkeit versorgen, den Abtransport von Sekreten erleichtern und Halsreizungen reduzieren.
Darüber hinaus kann der Arzt auch einige Medikamente wie Acetylcystein, Loratadin und Ambroxol zur Linderung von allergischem, trockenem oder Schleimhusten verschreiben.
Erfahren Sie mehr über Husten und sehen Sie sich weitere Tipps an, die Ihnen helfen, den Husten zu stoppen, im folgenden Video:
Was tun, um einen Husten schnell loszuwerden?
Einige Tipps, die helfen, Husten zu lindern, sind:
1. Nehmen Sie Karottensirup
Karottensirup ist ein gutes natürliches und hausgemacht Option zur Bekämpfung von Husten bei Grippe und Erkältungen, da es feuchtigkeitsspendend und schleimlösend wirkt, den Hals befeuchtet und Reizungen lindert. Entdecken Sie weitere Sirupe, die gegen Husten empfohlen werden.
Um diesen Sirup zuzubereiten, reiben Sie einfach 1 Karotte und geben Sie sie in ein Glas, bedecken Sie es mit 2 Esslöffeln Zucker, dem Saft einer halben Zitrone und 1 Teelöffel Honig und vermischen Sie alles mit einem Löffel. Decken Sie den Topf ab und lassen Sie die Mischung über Nacht ruhen. Zweimal täglich 1 Esslöffel einnehmen.
2. Trinken Sie täglich 2 Liter Wasser
Das Trinken von 2 Litern Wasser pro Tag bei Raumtemperatur ist eine gute Möglichkeit, Husten zu stoppen, da es die Atemwege mit Feuchtigkeit versorgt, die Ausscheidung von Sekreten erleichtert und so Halsreizungen lindert.
Allerdings variiert die empfohlene Wassermenge je nach Alter, Körpergewicht und Jahreszeit. Überprüfen Sie die für jede Person angegebene Wassermenge.
3. Zitronensaft mit Honig trinken
Zitronensaft mit Honig hilft, Husten zu stoppen, da er antimykotisch, beruhigend und beruhigend wirkt antibakteriell Eigenschaften, die helfen, den Hals mit Feuchtigkeit zu versorgen, Grippe und Erkältungen zu bekämpfen und den Hustenreflex auf natürliche Weise zu unterstützen. Sehen Sie sich andere Säfte an, die Husten lindern.
Um diesen Saft zuzubereiten, können Sie den Saft einer Zitrone, 1 Esslöffel Honig und 200 ml gefiltertes oder abgekochtes Wasser in ein Glas geben. Alle Zutaten gut vermischen und täglich 1 Glas dieses Saftes trinken.
4. Dampfen mit Pfefferminzöl
Das Dämpfen mit ätherischem Pfefferminzöl hilft, Sekrete zu verdünnen, die Nase zu befreien und den Husten bei Grippe, Sinusitis oder Atemwegsallergien zu stoppen. Darüber hinaus können Sie auch mit ätherischem Eukalyptusöl verdampfen.
Zum Verdampfen müssen Sie 8 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl in einer Schüssel mit 1 Liter heißem Wasser verdünnen. Bedecken Sie dann Ihren Kopf mit einem Handtuch im Becken und atmen Sie den Dampf 10 Minuten lang ein. Wiederholen Sie diese Verdampfung zwei- bis dreimal täglich.
5. Trinken Sie Eukalyptustee
Eukalyptustee hilft, Husten zu stoppen, da er Tannine, Flavonoide und Aldehyde enthält, die bioaktive Verbindungen mit antiseptischer Wirkung sind. Antioxidans und krampflösende Wirkung, die das Immunsystem stärkt und Infektionen der Atemwege vorbeugt und bekämpft.
Um Eukalyptustee zuzubereiten, können Sie 1 Esslöffel gehackte Eukalyptusblätter in 1 Tasse kochendes Wasser geben. Decken Sie die Tasse ab, lassen Sie sie 10 Minuten ruhen und trinken Sie bis zu 3 Tassen dieses Tees pro Tag. Schauen Sie sich weitere empfohlene Tees gegen Husten an.
6. Nehmen Sie eine warme oder heiße Dusche
Nehmen Sie eine warme oder heiße Dusche mit dem Badezimmer Bei geöffneter Tür ist eine natürliche Möglichkeit, die Luft im Raum zu befeuchten, wodurch Halsreizungen gemindert, die Ausscheidung von Schleim erleichtert und Husten gelindert wird.
Lassen Sie dazu einfach die Dusche einige Minuten geöffnet, während Sie duschen, Ihren Körper abtrocknen oder Ihre anziehen KleidungZum Beispiel.
7. Inhalieren Sie mit Zitronengras-Tee
Das Inhalieren von Zitronengrastee hilft, die Atemwege zu entstauen, Reizungen zu lindern und Husten zu lindern.
Diese Inhalation kann durch Verdünnen von 1 Esslöffel Zitronengrasblättern in einer Schüssel mit 1 l kochendem Wasser erfolgen. Stellen Sie das Becken auf einen Tisch und positionieren Sie Ihren Kopf über dem Becken. Bedecken Sie Ihren Kopf und Ihr Becken mit einem Handtuch und atmen Sie den Dampf 15 Minuten lang ein. Führen Sie diese Inhalation einmal täglich durch.
8. Mit Wasser und Salz gurgeln
Gurgeln mit warmem Wasser und Salz hilft, den Husten zu stoppen antibakteriell Eigenschaften, entfernt Bakterien, die Entzündungen und Infektionen im Hals verursachen können, und lindert Husten.
Zum Gurgeln einen Esslöffel Salz in ein Glas warmes Wasser geben und mit einem Löffel gut vermischen. Gurgeln Sie dann so lange wie möglich und spucken Sie dann das Wasser aus. Wiederholen Sie diesen Vorgang dreimal täglich.
9. Waschen Sie Ihre Nase mit Serum
Das Spülen der Nase mit Kochsalzlösung hilft, den Husten zu stoppen, da es überschüssige Sekrete in der Nase oder den Nebenhöhlen beseitigt, deren Ausscheidung erleichtert und beispielsweise Husten bei Sinusitis und Rhinitis lindert.
Um die Nase zu waschen, füllen Sie eine Spritze mit 10 oder 20 ml steriler 0,9 %iger Kochsalzlösung. Dann neigen Sie Ihren Körper nach vorne und Ihren Kopf zur Seite. Positionieren Sie dann die Spritze am Eingang eines der Nasenlöcher und drücken Sie, bis das Serum aus dem anderen Nasenloch austritt. Sehen Sie, wie Sie Ihre Nase waschen.
10. Verwendung von Hustenmitteln
Einige Medikamente, die Ihr Arzt möglicherweise zur Linderung von Husten empfiehlt, umfassen Levodropropizin, Dropropizin und Clobutinol, die Halsreizungen und trockenen Husten lindern.
Zur Linderung von Husten mit Schleim können Medikamente wie Ambroxol, Guaifenesin und Acetylcystein empfohlen werden.
Um allergischen Husten zu bekämpfen, kann Ihr Arzt Medikamente wie Loratadin, Dexchlorpheniramin und Dextromethorphan verschreiben. Schauen Sie sich alle empfohlenen Mittel gegen Husten an.
11. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter
Besonders bei sehr trockener Luft kann die Verwendung eines Raumbefeuchters dazu beitragen, Husten schneller zu lindern, da er die Luftfeuchtigkeit erhöht und so Entzündungen oder Reizungen im Hals reduziert.
Darüber hinaus trägt die Raumbefeuchtung dazu bei, die Atemwege mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu öffnen, was die Freisetzung von Schleim erleichtert und die Atmung verbessert.
12. Vermeiden Sie Lebensmittel, die Reflux verursachen
Eine der Ursachen für Husten ist der gastroösophageale Reflux, der dadurch entsteht, dass der Mageninhalt in den Mund zurückfließt, was zu Reizungen im Hals und einem trockenen Husten führt, insbesondere nachts.
Daher ist es wichtig, Lebensmittel zu meiden, die den Reflux verschlimmern können, wie beispielsweise Getränke mit Koffein oder Alkohol, Schokolade, Zitrusfrüchte, frittierte Lebensmittel, fettige oder scharfe Lebensmittel oder Tomatensauce. Sehen Sie, wie Reflux-Essen aussehen sollte.
13. Benutzen Sie ein weiteres Kissen zum Schlafen
Die Verwendung eines anderen Kissens zum Schlafen hilft, Husten zu lindern, insbesondere bei nächtlichem Husten, da beim Liegen Schleim im Hals verbleiben und sich dort ansammeln kann, was das Ablassen des Schleims erschwert, da im Liegen nicht die Schwerkraft wirkt.
Auf diese Weise wird der Hustenreflex aktiviert, mit dem der Körper versucht, Schleim aus den Atemwegen zu entfernen, wodurch der Husten nachts schlimmer wird.
Darüber hinaus hilft die Verwendung eines anderen Kissens zum Schlafen auch bei gastroösophagealem Reflux und verhindert, dass Mageninhalt in den Mund zurückfließt, was zu Halsreizungen und nächtlichem Husten führen kann. Sehen Sie sich andere Ursachen für nächtlichen Husten an.
Wann zum Arzt gehen
Es ist ratsam, einen HNO-Arzt oder Lungenarzt aufzusuchen, wenn neben Husten auch andere Symptome wie blutiger Schleim, hohes Fieber und grünlicher oder gelblicher Ausfluss auftreten.
Wenn Sie einen Arzt aufsuchen möchten, vereinbaren Sie einen Termin in Ihrer Nähe:
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