Schlagwort: Übungen

11 Übungen für Gedächtnis und Konzentration

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Übungen für Gedächtnis und Konzentration sind sehr nützlich für jeden, der sein Gehirn aktiv halten möchte. Das Training des Gehirns fördert nicht nur das aktuelle Gedächtnis und Lernen Kapazität, sondern verhindert beispielsweise auch eine Verschlechterung des logischen Denkens, des Denkens, des Langzeitgedächtnisses und der Wahrnehmung. Gedächtnisübungen können zu Hause durchgeführt werden. Wenn die Gedächtnisschwierigkeiten oder […]

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10 Übungen gegen Skoliose (die Sie zu Hause machen können)

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Skoliose-Übungen werden für Menschen mit Rückenschmerzen und einer kleinen Abweichung der Wirbelsäule in Form eines C oder S empfohlen. Diese Übungsreihe bringt Vorteile wie eine Verbesserung der Körperhaltung und eine Linderung von Rückenschmerzen und kann ein bis zwei Mal durchgeführt werden . Mal pro Woche, regelmäßig. Skoliose ist eine seitliche Abweichung der Wirbelsäule, die als […]

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Was es ist, Symptome und Behandlung (mit Übungen)

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Strabismus ist eine ophthalmologische Veränderung, bei der es zu einer Abweichung eines Auges kommt, die die Sehfähigkeit des Betroffenen beeinträchtigen kann. Diese Abweichung kann ständig oder nur in bestimmten Momenten auftreten. Die Diagnose Schielen, auch schiefes Auge genannt, wird von einem Augenarzt durch Augenuntersuchungen gestellt, bei denen der Arzt die Richtung der Augen und die […]

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Übungen gegen Cellulite (und wie man sie durchführt)

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Um Cellulite loszuwerden, ist es wichtig, neben einer ausgewogenen Ernährung, die wenig fett- oder zuckerreiche Lebensmittel enthält, Übungen zu bevorzugen, die zur Stärkung und Straffung der Bein- und Gesäßmuskulatur beitragen, wie Kniebeugen oder Brücken. Auf diese Weise ist es möglich, dem Auftreten von Cellulite vorzubeugen oder das Erscheinungsbild von Cellulite zu verbessern. Neben Kraftübungen empfiehlt […]

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Übungen für frühe, mittlere und fortgeschrittene Alzheimer-Krankheit

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Physiotherapie bei Alzheimer sollte bei Patienten, die sich in einem frühen Krankheitsstadium befinden und beispielsweise Schwierigkeiten beim Gehen oder Gleichgewicht aufweisen, 2-3 Mal pro Woche durchgeführt werden, um das Fortschreiten der Krankheit zu verzögern und den Patienten zu erhalten Autonomie über einen längeren Zeitraum. Im fortgeschrittenen Stadium der Bettlägerigkeit ist es jedoch wichtig, täglich Physiotherapie […]

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11 Übungen für Gedächtnis und Konzentration

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Gedächtnis- und Konzentrationsübungen sind sehr nützlich für alle, die ihr Gehirn aktiv halten möchten. Das Training des Gehirns fördert nicht nur das aktuelle Gedächtnis und die Lernfähigkeit, sondern beugt beispielsweise auch einer Verschlechterung des logischen Denkens, des Denkens, des Langzeitgedächtnisses und der Wahrnehmung vor. Gedächtnisübungen können zu Hause durchgeführt werden. Wenn die Gedächtnisschwierigkeiten oder der […]

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