Die Diät zur Reduzierung der Triglyceride sollte eine geringere Menge an Kohlenhydraten enthalten, wobei der Verzehr von Vollkornprodukten und ballaststoffreichem Gemüse, Gemüse und Obst bevorzugt wird. Darüber hinaus wird empfohlen, gesunde Fette wie fetten Fisch, Nüsse und Samen einzubeziehen und Olivenöl zum Beispiel. Darüber hinaus sollten Sie den Verzehr verarbeiteter, zuckerreicher Lebensmittel sowie Rezepte auf […]
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Hohe Triglyceride verursachen normalerweise keine Symptome und schädigen daher den Körper stillschweigend. Es ist nicht ungewöhnlich, dass sie erst bei Routineuntersuchungen erkannt werden und sich in schwerwiegenderen Komplikationen äußern. In manchen Fällen können jedoch kleine Fettansammlungen an Augenlidern, Händen, Armen und Gelenken, ein weißer Fleck auf der Netzhaut und Fettansammlungen beispielsweise im Bauchbereich festgestellt werden. […]
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Hausmittel zur Senkung der Triglyceride sind reich an Antioxidantien und löslichen Ballaststoffen, die wichtige Verbindungen zur Verhinderung und Reduzierung der Fettansammlung im Körper sind. Beispiele hierfür sind Ananassaft mit Orange und Kurkuma-Tee. Triglyceride sind Fettmoleküle, die im Blut vorkommen, und ein Überschuss an zucker-, fettreichen und alkoholischen Getränken kann dazu führen, dass sie im Blut […]
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