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Wie man sich ballaststoffreich ernährt (mit Menü)

Um eine ballaststoffreiche Ernährung einzuhalten, ist es wichtig, einige Tipps zu befolgen, wie zum Beispiel: Essen Sie mindestens 3 Portionen Obst pro Tag; Bevorzugen Sie Vollkornprodukte; und essen Sie mindestens 2 Portionen Gemüse pro Tag. Die in Lebensmitteln wie braunem Reis, Gemüse und Obst enthaltenen Ballaststoffe regen den Stuhlgang an und verlängern das Sättigungsgefühl. Daher […]

So erkennen Sie, ob es sich um Dengue-Fieber handelt: diagnostische Tests und Untersuchungen

Um die Dengue-Diagnose zu bestätigen, werden neben der Beurteilung der Symptome der Person auch Laboruntersuchungen durchgeführt, wie zum Beispiel ein Blutbild, eine Virusisolierung und biochemische Tests. Nach Durchführung der Tests kann der Arzt die Art des Virus überprüfen und so die für die Person am besten geeignete Behandlung empfehlen. Wenn daher Fieber auftritt und zwei […]

10 Hausmittel gegen Chikungunya (und wie man sich vorbereitet)

Einige Hausmittel gegen Chikungunya wie Echinacea-Tee, Ginseng-Tee oder Cayennepfeffer-Salbe helfen, Symptome wie Gelenkschmerzen, Übelkeit, Erbrechen oder Muskelschmerzen zu lindern. Diese Hausmittel wirken schmerzstillend, entzündungshemmend, antioxidativ und immunsystemstärkend und können ergänzend zur medizinischen Behandlung von Chikungunya eingesetzt werden. Daher ist es wichtig zu betonen, dass diese Hausmittel die vom Arzt empfohlene Behandlung nicht ersetzen sollten, sondern […]

wann es angegeben ist, wie es durchgeführt wird und wie es sich erholt

Bei einer Prostataoperation handelt es sich um einen Eingriff, der für die Behandlung von lokalisiertem Prostatakrebs indiziert ist, wenn die Krankheit noch nicht fortgeschritten ist und keine anderen Organe befallen hat, da sie die Entfernung des gesamten bösartigen Tumors und die endgültige Heilung des Krebses ermöglicht. Obwohl diese Behandlung bei lokalisiertem Prostatakrebs sehr wirksam und […]

wie Sie sich mit dem Coronavirus anstecken

Die Übertragung von SARS-CoV-2, das für COVID-19 verantwortlich ist, erfolgt hauptsächlich durch das Einatmen von Speicheltröpfchen und Atemsekreten, die in der Luft schweben können, wenn eine an COVID-19 erkrankte Person hustet oder niest. Daher ist es wichtig, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, wie zum Beispiel das Händewaschen mit Wasser und Seife, den Aufenthalt in geschlossenen Räumen […]

Symptome, mögliche Risiken und wie Sie sich schützen können

Eine Coronavirus-Infektion während der Schwangerschaft kann in jeder Schwangerschaftswoche auftreten und führt normalerweise zur Entwicklung leichter Symptome wie Fieber, allgemeines Unwohlsein und Husten, die einer Grippe sehr ähnlich sind. Allerdings scheinen ältere schwangere Frauen, Frauen, die an Fettleibigkeit leiden, an anderen Krankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck leiden oder sich nach der 28. Schwangerschaftswoche infizieren, einem […]

10 Behandlungen für Autismus (und wie man sich um das Kind kümmert)

Obwohl die Behandlung von Autismus das Syndrom nicht heilt, ist sie in der Lage, die Kommunikation und Konzentration zu verbessern und sich wiederholende Bewegungen zu reduzieren und so die Lebensqualität der autistischen Person und ihrer Familie zu verbessern. Für eine wirksame Behandlung wird die Durchführung durch ein Team bestehend aus Arzt, Physiotherapeut, Psychotherapeut, Ergotherapeut und […]

Wie erkennt man, ob es sich um eine Blinddarmentzündung handelt?

Um die Diagnose einer Blinddarmentzündung zu bestätigen, muss der Arzt zusätzlich zur Beurteilung der Symptome, wie z. B. Schmerzen auf der rechten Seite des Bauches, eine körperliche Untersuchung durchführen, indem er den Bauch abtastet, um festzustellen, ob eine Entzündung im Blinddarm und im Peritoneum vorliegt eine Membran, die die Bauchorgane bedeckt. Im Allgemeinen kann der […]

Heart: functions, where it is located and most common problems

Funktionen, wo es sich befindet und die häufigsten Probleme

Das Herz ist das Hauptorgan des Herz-Kreislauf-Systems, es hat etwa die Größe einer geschlossenen Hand und die Form eines Kegels. Das Gewicht des Herzens variiert je nach Körpergewicht, Alter und Geschlecht und liegt bei Erwachsenen im Allgemeinen zwischen 230 g und 340 g. Das Herz befindet sich unterhalb des Brustbeins, dem Knochen in der Mitte […]