Schlagwort: Senkung

9 Hausmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels (mit Rezepten)

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Hausmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels wie Artischocken, Leinsamen, Hafer und Knoblauchwasser enthalten Ballaststoffe, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien, die die Aufnahme von Fett verringern, die Ausscheidung über den Kot erhöhen oder dessen Oxidation verhindern und so den Cholesterinspiegel im Blut regulieren. Obwohl sie zur Regulierung des Cholesterinspiegels beitragen, sollten Hausmittel die von einem Kardiologen empfohlene Behandlung nicht […]

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9 Hausmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels (mit Rezepten)

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Hausmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels wie Artischocken, Leinsamen, Hafer und Knoblauchwasser enthalten Ballaststoffe, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien, die die Aufnahme von Fett verringern, die Ausscheidung über den Kot erhöhen oder dessen Oxidation verhindern und so den Cholesterinspiegel im Blut regulieren. Obwohl sie zur Regulierung des Cholesterinspiegels beitragen, sollten Hausmittel die von einem Kardiologen empfohlene Behandlung nicht […]

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12 Tees zur Senkung des Blutzuckerspiegels (bewiesen!)

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Zimt-, Carqueja- und Kuhpfotentees sind gute natürliche Heilmittel zur Senkung des Blutzuckers, da sie blutzuckersenkende Eigenschaften haben, die die Diabeteskontrolle verbessern. Aber zusätzlich zu diesen Optionen gibt es auch andere, die ebenfalls zur Kontrolle des Glukosespiegels beitragen, wie Salbei, São-Caetano-Melone, Steinbrecher und pflanzliches Insulin. Alle diese Heilpflanzen tragen zur Senkung des Blutzuckers bei, sie ersetzen […]

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Ananassaft zur Senkung des Cholesterinspiegels

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Ananassaft ist ein gutes natürliches Heilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels, da er zur Normalisierung dieser Dyslipidämie im Blut beiträgt, da er reich an löslichen Ballaststoffen ist, die die Darmpassage verbessern und die Aufnahme von Cholesterin aus der Nahrung reduzieren. Ananas ist eine sehr nahrhafte Frucht, da sie nicht nur einen hohen Cholesterinspiegel verhindert, sondern auch […]

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Die 8 besten Säfte zur Senkung des Cholesterinspiegels

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Natürliche Fruchtsäfte wie Orangen-, Trauben- und Granatapfelsäfte sind reich an Antioxidantien und Ballaststoffen, was sie zu einer guten Möglichkeit macht, den „schlechten“ Cholesterinspiegel (LDL) im Blut zu senken und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt zu verringern. Arteriosklerose und Schlaganfall. Um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, können Sie täglich 1 Glas mit 200 ml […]

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10 Mittel zur Senkung eines hohen Cholesterinspiegels (und wie man sie anwendet)

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Einige Arzneimittel zur Senkung hoher Cholesterinwerte, wie Simvastatin, Ezetimib, Bezafibrat oder Alirocumab, tragen zur Senkung des Gesamtcholesterinspiegels, des schlechten Cholesterins (LDL), des VLDL und der Triglyceride bei und verringern so das Risiko von Herz-Kreislauf-Problemen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall. Cholesterinmedikamente können allein oder in Kombination zur Verbesserung ihrer Wirkung eingesetzt werden, sollten aber nur unter Anleitung […]

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Diät zur Senkung der Triglyceride (mit komplettem Menü!)

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Die Diät zur Reduzierung der Triglyceride sollte eine geringere Menge an Kohlenhydraten enthalten, wobei der Verzehr von Vollkornprodukten und ballaststoffreichem Gemüse, Gemüse und Obst bevorzugt wird. Darüber hinaus wird empfohlen, gesunde Fette wie fetten Fisch, Nüsse und Samen einzubeziehen und Olivenöl zum Beispiel. Darüber hinaus sollten Sie den Verzehr verarbeiteter, zuckerreicher Lebensmittel sowie Rezepte auf […]

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14 Lebensmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels (und wie man sie verzehrt)

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Einige Lebensmittel wie Kakao, Hafer, Cashewnüsse, grüne Bohnen, Guave, Kurkuma und Apfel können zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut empfohlen werden. Dies liegt daran, dass diese Lebensmittel reich an Ballaststoffen und bioaktiven Verbindungen mit antioxidativen und lipidsenkenden Eigenschaften sind, die die Oxidation von Fettzellen durch freie Radikale verhindern und die Fettaufnahme im Darm reduzieren. Um […]

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8 Tipps zur Senkung des schlechten Cholesterins (LDL)

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Einige Tipps zur Senkung des schlechten Cholesterins (LDL) umfassen eine Änderung Ihres Lebensstils, wie z. B. regelmäßige körperliche Bewegung, die Erhöhung des Verzehrs löslicher Ballaststoffe und das tägliche Trinken von grünem Tee sowie die Priorisierung des Verzehrs von Obst, Gemüse und frischem Obst Fisch, Kochen mit Natursaucen, Grillen oder Dünsten. Bei den meisten Menschen sind […]

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8 Hausmittel zur Senkung der Triglyceride

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Hausmittel zur Senkung der Triglyceride sind reich an Antioxidantien und löslichen Ballaststoffen, die wichtige Verbindungen zur Verhinderung und Reduzierung der Fettansammlung im Körper sind. Beispiele hierfür sind Ananassaft mit Orange und Kurkuma-Tee. Triglyceride sind Fettmoleküle, die im Blut vorkommen, und ein Überschuss an zucker-, fettreichen und alkoholischen Getränken kann dazu führen, dass sie im Blut […]

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