Schlagwort: Proteinquelle

Reis und Bohnen sind eine ausgezeichnete Proteinquelle, da sie alle essentiellen Aminosäuren zur Erhaltung der Gesundheit liefern, beim Aufbau von Muskelmasse helfen und einige Hormone produzieren. Darüber hinaus sind Reis und Bohnen reich an Ballaststoffen, Vitamin B9, Magnesium, Phosphor und Mangan, Nährstoffen, die beispielsweise die Gewichtsabnahme, eine gute Darmfunktion und die Vorbeugung von Anämie und […]