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7 Lebensmittel, die gut für die Prostata sind (mit Menü)

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Einige gute Lebensmittel zur Erhaltung der Prostatagesundheit sind Tomaten, grüner Tee, Sardinen und Blumenkohl, da sie reich an Omega-3, Lycopin, Selen und Sulforaphan sind, Nährstoffen und bioaktiven Verbindungen mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften. entzündlich. Um die Gesundheit der Prostata zu erhalten und der Entstehung von Krebs vorzubeugen, ist es außerdem wichtig, ein ausreichendes Körpergewicht aufrechtzuerhalten, […]

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Diät zur Senkung der Triglyceride (mit komplettem Menü!)

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Die Diät zur Reduzierung der Triglyceride sollte eine geringere Menge an Kohlenhydraten enthalten, wobei der Verzehr von Vollkornprodukten und ballaststoffreichem Gemüse, Gemüse und Obst bevorzugt wird. Darüber hinaus wird empfohlen, gesunde Fette wie fetten Fisch, Nüsse und Samen einzubeziehen und Olivenöl zum Beispiel. Darüber hinaus sollten Sie den Verzehr verarbeiteter, zuckerreicher Lebensmittel sowie Rezepte auf […]

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Erlaubte und zu vermeidende Lebensmittel (mit Menü)

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Bei der Ernährung bei hohem Cholesterinspiegel sollte der Verzehr von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten Vorrang haben, da es sich um ballaststoffreiche Lebensmittel handelt, die dazu beitragen, die Aufnahme von Gesamtcholesterin im Darm zu reduzieren. Darüber hinaus ist es wichtig, Lebensmittel zu meiden, die reich an gesättigten Fettsäuren sind, wie zum Beispiel Pizza und Nuggets. Darüber […]

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Erlaubte Lebensmittel und was man vermeiden sollte (mit Menü)

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Die Zirrhose-Diät muss alle notwendigen Nährstoffe gewährleisten, um Nährstoffmängeln vorzubeugen, und alle Arten von Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten, Fisch und fettarmem Geflügelfleisch umfassen, wobei der Verzehr von rotem Fleisch, fetthaltigen und verarbeiteten Lebensmitteln vermieden werden muss. Diese sind schwieriger zu verdauen und erhöhen die Abfallmenge im Körper, wodurch der Stoffwechsel in der Leber beeinträchtigt wird. […]

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was zu essen und Menü

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Zur Bekämpfung der Eisenmangelanämie, auch Eisenmangelanämie genannt, wird empfohlen, den Verzehr von Lebensmitteln zu erhöhen, die reich an Eiweiß, Eisen, Folsäure und B-Vitaminen sind, wie Fleisch, Eier, Fisch und Spinat. Diese Nährstoffe stimulieren die Produktion roter Blutkörperchen im Blut, die bei Anämie normalerweise niedrig sind. Eine Eisenmangelanämie tritt häufiger bei geschwächten Menschen, heranwachsenden Kindern mit […]

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Was man nach einer Blinddarmentzündung essen sollte (mit Menü)

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Die Nahrung nach einer Blinddarmentzündung sollte leicht und leicht verdaulich sein. Im Krankenhaus beginnt die Nahrungsaufnahme innerhalb der ersten 24 Stunden nach der Operation und sollte aus klaren Flüssigkeiten wie Hühnerbrühe und verdünnten Säften bestehen, um die Verträglichkeit gegenüber Nahrungsmitteln zu beurteilen, die Darmfunktion zu erleichtern und Schmerzen und Beschwerden zu vermeiden. Sei. Eine Blinddarmentzündung […]

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wie es sein sollte und Menü

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Die Ernährung bei Autisten sollte gesund und abwechslungsreich sein und natürliche Lebensmittel wie frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Milchprodukte, Proteine ​​und gesunde Fette umfassen. Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für die Entwicklung und das Wachstum von Kindern mit Autismus-Spektrum-Störung (ASD) und hilft, Situationen wie Verstopfung, Nährstoffmangel, Fettleibigkeit oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Es gibt auch einige […]

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was man essen und was man meiden sollte (mit Menü)

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Die Harnsäure-Diät zielt darauf ab, die Aufnahme von Purinen zu reduzieren, einer Proteinart, die bei übermäßigem Verzehr den Harnsäurespiegel erhöht und hauptsächlich in rotem Fleisch, Fisch wie Thunfisch und Sardinen sowie Obst vorkommt. Meer, wie Garnelen und Muscheln. Während der Diät ist es auch wichtig, den Konsum von Süßigkeiten und Erfrischungsgetränken zu reduzieren, da diese […]

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was man essen und was man meiden sollte (mit Menü)

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Die Ernährung bei Arthritis und Arthrose sollte Lebensmittel mit entzündungshemmenden Eigenschaften wie Fisch, Nüsse und Lebensmittel enthalten, die reich an Vitamin C und Ballaststoffen sind. Ebenso sollten Sie den Verzehr von fett- und zuckerreichen verarbeiteten Lebensmitteln wie Keksen oder Eiscreme vermeiden, da diese allgemeine Entzündungen im Körper, einschließlich der Gelenke, fördern. Darüber hinaus ist es […]

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was es ist, wann es empfohlen wird und wie man es macht (mit Menü)

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Bei Menschen, die keine feste Nahrung zu sich nehmen können, wie zum Beispiel bei Multipler Sklerose, Parkinson-Krankheit, Schlaganfall oder nach einer Operation, wird eine flüssige Diät empfohlen, um einer Dehydrierung vorzubeugen, die Verdauung zu erleichtern und Erstickungsgefahr vorzubeugen. Darüber hinaus wird diese Diät auch zur Vorbereitung einiger Tests empfohlen, beispielsweise der Darmspiegelung, einem Test zur […]

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