Die Ernährung gegen Darmpolypen sollte arm an gesättigten Fetten sein, die in frittierten Lebensmitteln und Industrieprodukten vorkommen, und reich an Ballaststoffen sein, die beispielsweise in natürlichen Lebensmitteln wie Gemüse, Früchten, Blättern und Getreide vorkommen, zusätzlich zum Verzehr von mindestens 2 Liter Wasser pro Tag. Ziel dieser ausgewogenen Ernährung ist es, das Wachstum, das Entzündungsrisiko und […]
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Stuhlinkontinenz ist ein Zustand, der durch den unfreiwilligen Verlust oder die Unfähigkeit, die Ausscheidung von Fäkalien und Gasen durch den Anus zu kontrollieren, gekennzeichnet ist. Aus diesem Grund, Ernährung spielt eine grundlegende Rolle bei der Behandlung der Erkrankung, da es möglich ist, die Stuhlkonsistenz zu verbessern und so dazu beizutragen, die Anstrengung zu verringern, die […]
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Die Ernährung in den Wechseljahren ist wichtig, um die Symptome zu lindern und das körperliche und emotionale Wohlbefinden der Frau zu gewährleisten. Es wird empfohlen, den Verzehr von Lebensmitteln zu erhöhen, die beispielsweise reich an Phytoöstrogenen, Vitamin C, E, D, Kalzium und Omega-3 sind, wie z Dies ist beispielsweise bei Trockenfrüchten, Getreide, Magermilch, Weißkäse und […]
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Die Diät bei Laktoseintoleranz zielt darauf ab, laktosehaltige Lebensmittel wie Kuhmilch, Ziegenmilch, Joghurt, Butter und Käse aus der Ernährung zu streichen oder zu reduzieren. Die Laktoseintoleranz ist von Person zu Person unterschiedlich und daher ist es nicht immer notwendig, diese Lebensmittel vollständig aus der Ernährung zu streichen. Unter Laktoseintoleranz versteht man die Unfähigkeit des Körpers, […]
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Bei der Labyrinthitis-Diät wird empfohlen, der Aufnahme von Lebensmitteln wie Chiasamen, Sardinen und Olivenöl Vorrang einzuräumen. Diese Lebensmittel sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Omega-3-, entzündungshemmenden und antioxidativen Nährstoffen, die die Produktion von Entzündungsstoffen im Ohr reduzieren und so zur Linderung der Symptome einer Labyrinthitis beitragen. Andererseits ist es wichtig, den Verzehr von Süßigkeiten und […]
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Bei der Ernährung zur Vorbeugung und Behandlung von Hämorrhoiden sollten Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte bevorzugen. Denn Ballaststoffe fördern die natürliche Bewegung des Darms und erleichtern so die Ausscheidung von Fäkalien. Es ist auch wichtig, viel Wasser zu trinken, da Flüssigkeiten die Feuchtigkeit des Stuhls erhöhen und die Anstrengung beim Stuhlgang verringern, […]
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Die Diät für Helicobacter pylori (H. pylori) zeichnet sich durch einen geringen Fettgehalt aus. Um eine schlechte Verdauung zu vermeiden, sollten Sie vor allem bei aktiven Symptomen leicht verdauliche Lebensmittel wie geschältes oder gekochtes Obst und Gemüse bevorzugen. Darüber hinaus ist es wichtig, die Mahlzeiten aufzuteilen, zwischen 5 und 6 Mahlzeiten am Tag zu sich […]
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Die Diabetes-Diät sollte ballaststoffreiche Lebensmittel wie ungeschältes Obst, frisches Gemüse und Vollkornprodukte enthalten, die in Maßen verzehrt werden sollten, da sie zwar gesund sind, aber Kohlenhydrate enthalten, die den Blutzuckerspiegel erhöhen können. Darüber hinaus sollte in der Ernährung von Diabetikern auch der Verzehr von zuckerreichen Lebensmitteln, Honig, Brot, Keksen und Nudeln, frittierten Lebensmitteln und Gerichten […]
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Die Ernährung bei Zöliakie muss vollständig glutenfrei sein und daher ist es wichtig, den Verzehr von Lebensmitteln wie Weizen, Gerste, Roggen, Malz, Triticale und Dinkel zu vermeiden. Bei der Zöliakie-Diät ist es außerdem wichtig, Lebensmittel zu meiden, die mit Gluten belastet sein können, wie Hafer, Sojasauce und verarbeitetes Fleisch. Daher sollten Sie immer auf dem […]
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Die Harnsäure-Diät zielt darauf ab, die Aufnahme von Purinen zu reduzieren, einer Proteinart, die bei übermäßigem Verzehr den Harnsäurespiegel erhöht und hauptsächlich in rotem Fleisch, Fisch wie Thunfisch und Sardinen sowie Obst vorkommt. Meer, wie Garnelen und Muscheln. Während der Diät ist es auch wichtig, den Konsum von Süßigkeiten und Erfrischungsgetränken zu reduzieren, da diese […]
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