Schlagwort: LDL

LDL, HDL, VLDL und insgesamt

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Cholesterin ist eine Fettart, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers unerlässlich ist. Allerdings ist ein hoher Cholesterinspiegel im Blut nicht immer gut und kann sogar zu einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Probleme wie Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Um zu verstehen, ob ein hoher Cholesterinspiegel schlecht ist oder kein Problem darstellt, ist es notwendig, den Bluttest […]

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8 Tipps zur Senkung des schlechten Cholesterins (LDL)

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Einige Tipps zur Senkung des schlechten Cholesterins (LDL) umfassen eine Änderung Ihres Lebensstils, wie z. B. regelmäßige körperliche Bewegung, die Erhöhung des Verzehrs löslicher Ballaststoffe und das tägliche Trinken von grünem Tee sowie die Priorisierung des Verzehrs von Obst, Gemüse und frischem Obst Fisch, Kochen mit Natursaucen, Grillen oder Dünsten. Bei den meisten Menschen sind […]

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