7 Vorteile von Kokosnuss und wie man sie verzehrt (mit Rezepten)
Kokosnuss ist eine Frucht mit einem niedrigen glykämischen Index und reich an Ballaststoffen, die dabei helfen, den Hunger zu kontrollieren und die Darmfunktion zu verbessern. Somit kann diese Frucht die Gewichtsabnahme fördern und Verstopfung bekämpfen. Darüber hinaus enthält Kokosnuss auch hervorragende Mengen an Kalium, einem Mineral, das dabei hilft, überschüssiges Natrium im Urin zu eliminieren […]
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