7 Tipps zur Kontrolle der Harninkontinenz

7 Tipps zur Kontrolle der Harninkontinenz

Einige Tipps, wie z. B. Kegelübungen, die Aufrechterhaltung eines angemessenen Gewichts und die Raucherentwöhnung, stärken und beugen einer Überlastung der Beckenmuskulatur vor und helfen so beispielsweise bei der Kontrolle von Harninkontinenz. Unter Harninkontinenz versteht man den unfreiwilligen Urinverlust, der beispielsweise durch Übergewicht, Schwangerschaft oder chronischen Husten verursacht werden kann und sowohl bei Männern als auch […]

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