Händen - Store Latina

8 Übungen gegen Arthritis (in den Händen, Schulter oder Knie)

Übungen bei rheumatoider Arthritis zielen darauf ab, die Muskulatur rund um die betroffenen Gelenke zu stärken und die Flexibilität von Sehnen und Bändern zu erhöhen, was für mehr Stabilität bei Bewegungen sorgt, Schmerzen lindert und das Risiko von Luxationen und Verstauchungen lindert. Idealerweise sollten diese Übungen je nach Alter und Grad der Arthritis von einem […]

Arthrose an Händen und Fingern: Symptome, Ursachen und Behandlung

Arthrose in den Händen und Fingern, auch Osteoarthritis oder Osteoarthrose genannt, entsteht durch Abnutzung des Gelenkknorpels, wodurch die Reibung zwischen den Knochen der Hände und Finger zunimmt, was zu Schmerzen und Steifheit führt und das Tragen erschwert Aufgaben ausführen. einfache Bewegungen und alltägliche Aktivitäten. In fortgeschritteneren Fällen können sich Knötchen in der Gelenkmitte bilden. Darüber […]