gut - Store Latina

5 Lebensmittel, die gut für die Augengesundheit sind

15/04/2024Store Latina

Einige Nährstoffe wie Vitamin A, E und Omega-3 sind für die Erhaltung der Augengesundheit und die Vorbeugung von Krankheiten und Sehproblemen wie trockenem Auge, Glaukom und Makuladegeneration unerlässlich. Darüber hinaus ist auch die tägliche Augenpflege sehr wichtig, und diese Nährstoffe finden sich in Lebensmitteln wie Karotten, Kürbis, Papaya, Salzwasserfisch und Kastanien, die täglich verzehrt werden […]

7 Lebensmittel, die gut für die Prostata sind (mit Menü)

23/03/202423/03/2024Store Latina

Einige gute Lebensmittel zur Erhaltung der Prostatagesundheit sind Tomaten, grüner Tee, Sardinen und Blumenkohl, da sie reich an Omega-3, Lycopin, Selen und Sulforaphan sind, Nährstoffen und bioaktiven Verbindungen mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften. entzündlich. Um die Gesundheit der Prostata zu erhalten und der Entstehung von Krebs vorzubeugen, ist es außerdem wichtig, ein ausreichendes Körpergewicht aufrechtzuerhalten, […]