Schlagwort: Eisenaufnahme

Um die Eisenaufnahme im Darm zu verbessern, sollten Strategien wie der Verzehr von Zitrusfrüchten wie Orange, Ananas, Guave und Acerola zusammen mit eisenreichen Lebensmitteln angewendet werden und die häufige Einnahme von Antazida-Medikamenten vermieden werden, da es zu einer Eisenaufnahme kommt. besser in saurer Umgebung. Die Aufnahme von Eisen ist einfacher, wenn es in der „Häm“-Form […]