Mein zweiter Tag in Mexiko-Stadt war dem Besuch des historischen Zentrums vorbehalten. Und es war kein Zufall, dass ich den Sonntag dafür gewählt habe. An diesem Wochentag gehen Mexikaner mehr als an anderen spazieren und machen den Sonntag zu einem besonderen Tag, um die Stadt und ihre Menschen bei einem Rundgang kennenzulernen. Auf den Straßen […]
Continue Reading
Zucker hat einen hohen glykämischen Index und daher erhöht ein übermäßiger Verzehr dieses Inhaltsstoffs den Blutzuckerspiegel, was die Produktion des Hormons Insulin behindert und Schäden wie Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes verursacht. Darüber hinaus ist übermäßiger Zuckerkonsum auch mit einem erhöhten Risiko für andere Krankheiten wie Fettleibigkeit, Karies, Fettleber und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden. Es gibt verschiedene Zuckerarten wie […]
Continue Reading