O que comer à noite para não engordar

Was man abends essen sollte, um nicht dick zu werden –

Obwohl viele Menschen versuchen, den Verzehr von Nahrungsmitteln vor dem Schlafengehen zu vermeiden, weil sie glauben, dass dies die Fettreserven vergrößern und somit zu einer Gewichtszunahme führen kann, ist dies nicht immer der Fall. Es ist jedoch wichtig zu wissen, was man vor dem Schlafengehen isst, denn bei einer sehr hohen Kalorienzufuhr kann der Snack […]

Continue Reading

Macht Anämie dick oder nimmt man ab? – Ihre Gesundheit

Anämie ist eine Erkrankung, die im Allgemeinen zu starker Müdigkeit führt, da das Blut Nährstoffe und Sauerstoff nicht effizient im Körper verteilen kann, was zu einem Gefühl von Energiemangel führt. Um diesen Energiemangel auszugleichen, verspürt man häufig den Wunsch, Süßigkeiten zu essen, insbesondere Schokolade, die auch Eisen enthält, was letztendlich die Gewichtszunahme begünstigen kann. Süßigkeiten […]

Continue Reading