Schlagwort: Cholesterins

Einige Tipps zur Senkung des schlechten Cholesterins (LDL) umfassen eine Änderung Ihres Lebensstils, wie z. B. regelmäßige körperliche Bewegung, die Erhöhung des Verzehrs löslicher Ballaststoffe und das tägliche Trinken von grünem Tee sowie die Priorisierung des Verzehrs von Obst, Gemüse und frischem Obst Fisch, Kochen mit Natursaucen, Grillen oder Dünsten. Bei den meisten Menschen sind […]