Schlagwort: Blähungen

14 harntreibende Tees (gegen Blähungen und Flüssigkeitsansammlungen)

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Alle Teesorten wirken leicht harntreibend, da sie die Wasseraufnahme und damit die Urinproduktion steigern. Es gibt jedoch einige Pflanzen, die eine stärkere harntreibende Wirkung zu haben scheinen, die den Körper dazu anregen kann, Flüssigkeitsansammlungen zu beseitigen, was zum Beispiel bei Tee aus Petersilie, Schuppenflechte, Schachtelhalm und Hibiskus hilft. Auch harntreibende Tees sind eine großartige natürliche […]

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4 Tipps zum Essen von Bohnen ohne Blähungen

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Bohnen und andere Hülsenfrüchte wie Kichererbsen, Sojabohnen und Linsen können Blähungen verursachen, da sie große Mengen an Raffinose, Stachyose und Verbascose enthalten, Oligosaccharide, die vom Körper nicht verdaut werden, und außerdem Blähungen, Bauchbeschwerden und Krämpfe verursachen können. Die in Bohnen enthaltenen Oligosaccharide werden von Darmbakterien als Nahrung genutzt und fördern die Fermentation und die Bildung […]

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Die 10 besten Tees gegen Blähungen (und wie man sie zubereitet)

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Einige Tees, wie zum Beispiel Pfefferminztee, Lorbeertee oder Melissentee, enthalten Substanzen mit entzündungshemmenden, verdauungsfördernden und krampflösenden Eigenschaften, die helfen, überschüssige Darmgase zu beseitigen und das Blähbauchgefühl und Bauchbeschwerden zu lindern. Überschüssige Blähungen sind meist normal und entstehen durch die Gärung von Nahrungsmitteln durch Darmbakterien während des Verdauungsprozesses. Sie können jedoch auch durch das Verschlucken von […]

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