Was es ist, Vorteile und wie man beginnt (mit Menü)

Flexitarismus ist ein Lebensstil, bei dem die Aufnahme von Nahrungsmitteln pflanzlichen Ursprungs wie Vollkorn, Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten im Vordergrund steht und der Verzehr von tierischem Eiweiß wie Eiern, Rindfleisch, Fisch und Huhn reduziert wird. Die Flexitarier-Diät, auch semi-vegetarisch genannt, wird in der Regel von Menschen übernommen, die ihren Fleischkonsum reduzieren möchten oder die mit […]

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