Kategorie: Alzheimer

15 selenreiche Lebensmittel (und empfohlene Menge)

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Selenreiche Lebensmittel sind vor allem Paranüsse, Fisch, Meeresfrüchte, Bohnen, Eier, Sonnenblumenkerne, Huhn und Rindfleisch. Selen ist ein wichtiger Mineralstoff für die ordnungsgemäße Funktion der Schilddrüse. Darüber hinaus trägt Selen auch dazu bei, das Immunsystem zu stärken und der Entstehung neurodegenerativer und kardiovaskulärer Erkrankungen vorzubeugen. Entdecken Sie alle Vorteile von Selen. Die empfohlene tägliche Selenmenge für […]

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11 Übungen für Gedächtnis und Konzentration

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Gedächtnis- und Konzentrationsübungen sind sehr nützlich für alle, die ihr Gehirn aktiv halten möchten. Das Training des Gehirns fördert nicht nur das aktuelle Gedächtnis und die Lernfähigkeit, sondern beugt beispielsweise auch einer Verschlechterung des logischen Denkens, des Denkens, des Langzeitgedächtnisses und der Wahrnehmung vor. Gedächtnisübungen können zu Hause durchgeführt werden. Wenn die Gedächtnisschwierigkeiten oder der […]

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15 selenreiche Lebensmittel (und empfohlene Menge)

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Selenreiche Lebensmittel sind vor allem Paranüsse, Fisch, Meeresfrüchte, Bohnen, Eier, Sonnenblumenkerne, Huhn und Rindfleisch. Selen ist ein wichtiger Mineralstoff für die ordnungsgemäße Funktion der Schilddrüse. Darüber hinaus trägt Selen auch dazu bei, das Immunsystem zu stärken und der Entstehung neurodegenerativer und kardiovaskulärer Erkrankungen vorzubeugen. Entdecken Sie alle Vorteile von Selen. Die empfohlene tägliche Selenmenge für […]

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