Nebenwirkungen, Überdosierung und Kontraindikationen
Melatonin kann Nebenwirkungen wie übermäßige Schläfrigkeit am Tag, Konzentrationsschwierigkeiten, Kopfschmerzen, Unruhe oder geistige Verwirrung verursachen, insbesondere bei langfristiger Anwendung oder in hohen Dosen, die im Allgemeinen zwischen 1 und 10 mg liegen. Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das jedoch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten zur Verbesserung der Schlafqualität und zur Behandlung von Schlaflosigkeit erhältlich […]
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