Les gras trans sont un type de graisse végétale créée par des procédés industriels et se retrouvent dans les aliments ultra-transformés tels que les biscuits, les gâteaux prêts à l’emploi, la margarine, les pizzas surgelées, les pâtes instantanées et les glaces. De plus, les gras trans sont également produits naturellement dans les intestins de certains […]
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L’hypercholestérolémie est une augmentation de la quantité de cholestérol circulant dans le sang, c’est-à-dire une augmentation du taux de HDL ou de LDL circulants, ne provoquant aucun signe ni symptôme et n’étant identifiée que par une analyse de sang. Le HDL est connu sous le nom de bon cholestérol, car il joue un rôle protecteur […]
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L’inuline est un type de fibre soluble que l’on retrouve dans des aliments comme la chicorée, l’oignon, l’ail et le blé, et qui offre plusieurs bienfaits pour la santé, comme la régulation de la fonction intestinale, le maintien d’une flore intestinale saine et l’aide à perdre du poids. Ces bienfaits sont possibles car l’inuline est […]
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La gomme de guar est un type de fibre qui favorise l’équilibre de la flore intestinale, facilite la formation des selles et stimule le mouvement naturel de l’intestin, aidant ainsi à lutter contre la constipation. De plus, la gomme guar contribue également à prolonger la satiété, réduisant ainsi la faim tout au long de la […]
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L’aubergine est recommandée pour aider à traiter l’hypercholestérolémie, car elle est riche en fibres qui forment un gel dans l’intestin, empêchant l’absorption et augmentant l’élimination des graisses par les selles. De plus, l’aubergine est riche en antioxydants qui agissent dans l’organisme, réduisant le taux de cholestérol et prévenant le développement de maladies cardiaques. Découvrez d’autres […]
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Certains médicaments destinés à réduire l’hypercholestérolémie, tels que la simvastatine, l’ézétimibe, le bezafibrate ou l’alirocumab, aident à réduire les taux de cholestérol total, de mauvais cholestérol (LDL), de VLDL et de triglycérides, réduisant ainsi le risque de problèmes cardiovasculaires tels qu’une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Les médicaments contre le cholestérol peuvent être […]
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Le régime alimentaire visant à réduire les triglycérides doit contenir une quantité plus faible de glucides, en privilégiant la consommation de grains entiers et de légumes, de légumes verts et de fruits riches en fibres, en plus d’être recommandé d’inclure des graisses saines, comme les poissons gras, les noix, les graines. et l’huile d’olive, par […]
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Le cholestérol est un type de graisse essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Cependant, avoir un taux de cholestérol sanguin élevé n’est pas toujours bon et peut même entraîner un risque accru de problèmes cardiovasculaires, comme une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Pour comprendre si un taux de cholestérol élevé est mauvais ou […]
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Le thé d’aubergine peut être utilisé pour aider à réduire les taux de mauvais cholestérol et de sucre dans le sang, à perdre du poids et à améliorer la circulation sanguine, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Ce thé est une excellente option pour consommer de l’aubergine et profiter de ses bienfaits, car les […]
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Des taux élevés de triglycérides ne provoquent normalement pas de symptômes et, par conséquent, causent silencieusement des dommages à l’organisme. Il n’est pas rare qu’ils soient identifiés uniquement lors d’examens de routine et se manifestent par des complications plus graves. Cependant, dans certains cas, on peut noter la présence de petites poches de graisse au […]
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