Décaféiné café est un produit fabriqué à partir de café les grains, qui subissent un processus industriel de décaféination, qui consiste à éliminer au moins 97 % de la teneur en caféine, en utilisant de l’eau, des solvants ou de l’eau contenant du dioxyde de carbone.
Parce qu’il contient moins de caféine que la version régulière, décaféinée café est une bonne option, plus sûre pour enceinte les femmes et les personnes souffrant d’anxiété, de stress ou insomniePar exemple.
De plus, comme il contient des composés bioactifs avec antioxydant et une action anti-inflammatoire, comme l’acide chlorogénique, le kahweol et l’acide caféique, décaféiné café aide également à prévenir des situations telles que le vieillissement prématuré, diabète et une crise cardiaque.
Est décaféiné café mauvais?
Bien que décaféiné café contient moins de caféine que la version régulière, mais contient toujours de l’acide caféique, gallique et chlorogénique, des composés qui stimulent la sécrétion d’acides gastriques, provoquant une irritation de l’estomac. Par conséquent, décaféiné café doit être consommé avec modération par les personnes souffrant de gastrite, d’ulcères et de reflux.
Cependant, décaféiné café n’est pas nocif pour les personnes souffrant de maladies telles que insomniel’anxiété, les migraines ou le stress, et constitue une bonne alternative pour ceux qui aiment cette boisson, mais qui ont besoin de réduire leur consommation de caféine.
De plus, décaféiné café peut également être consommé par les personnes qui utilisent des médicaments pouvant interagir avec la caféine, tels que les médicaments contre l’asthme, les anti-inflammatoires non stéroïdiens, tels que l’AAS, l’ibuprofène et le diclofénac, par exemple.
Principaux avantages
Le principal santé avantages du décaféiné café sont:
1. Prévenir diabète
Décaféiné café aide à prévenir diabètecar il contient des antioxydants, tels que l’acide chlorogénique, le kahweol et l’acide caféique, qui améliorent la fonction de l’hormone insuline, aidant à réguler la glycémie ;
2. Évitez les maladies cardiovasculaires
Parce qu’il contient de grandes quantités de composés bioactifs avec antioxydant et action anti-inflammatoire, décaféiné café améliore l’artère santé et favorise la circulation sanguine, prévenant ainsi les maladies cardiovasculaires telles que les crises cardiaques, l’hypertension artérielle et les accidents vasculaires cérébraux.
3. Prévenir le vieillissement prématuré
Décaféiné café prévient le vieillissement prématuré, car les antioxydants présents dans cette boisson, comme l’acide chlorogénique et l’acide caféique, protègent la peau contre l’action des radicaux libres, prévenant ainsi le relâchement et l’apparition de rides.
4. Évitez dépression
Les polyphénols présents dans les décaféinés café combattre les radicaux libres et réduire l’inflammation des cellules du système nerveux central, ce qui contribue à améliorer l’humeur, en prévenant dépression.
Peut enceinte les femmes boivent du décaféiné café?
Femmes enceintes peut boire régulièrement et décaféiné cafécar une consommation modérée de caféine n’est pas nocive pour la santé. santé de la mère ou bébé. En savoir plus sur la consommation d’alcool café pendant grossesse.
Le montant maximum de régulier café pour enceinte les femmes, considérées comme sûres par l’American College of Obstetrics and Gynecology, contiennent 340 ml de bière brassée café par jour, ce qui équivaut à 200 mg de caféine.
Bien qu’une consommation modérée de décaféiné café est en sécurité pendant grossesseil n’existe toujours pas de recommandation officielle sur la quantité sûre de cette boisson pendant cette phase. Il est donc conseillé de toujours en parler à votre obstétricien avant de boire cette boisson.
Est-ce décaféiné café tu as de la caféine ?
Bien qu’il contienne de plus petites quantités de ce composé que la version traditionnelle, le décaféiné café contient également de la caféine. Chaque 236 ml de décaféiné café contient entre 2 et 3 mg de caféine.
Différence entre ordinaire et décaféiné café
Normale café ne passe pas par le processus de décaféination et contient donc de grandes quantités de caféine, un composé qui apporte de nombreux santé bienfaits, en plus d’avoir un effet stimulant. Découvrez tous les avantages de café.
Décaféiné café passe par un processus industriel pour éliminer la caféine et n’a aucun effet stimulant. Cependant, ce type de café contient également des composés bioactifs, tels que l’acide chlorogénique, le kahweol et l’acide caféique, qui favorisent plusieurs santé avantages.
