Un excellent remède maison contre les entorses est un bain par immersion utilisant de l’eau tiède et des huiles essentielles de romarin et de lavande, car elles ont des propriétés calmantes, relaxantes et anti-inflammatoires, étant très efficaces dans le traitement des entorses et d’autres problèmes articulaires, comme l’arthrite et l’arthrose.
Ingrédients
- 3 gouttes d’huile essentielle de romarin
- 3 gouttes d’huile essentielle de lavande
- 2,5 l d’eau
Mode préparation
Remplissez une bassine d’eau tiède et ajoutez les huiles essentielles. Si le site de l’entorse est le pied, placez-le dans le récipient et laissez-le tremper pendant environ 10 minutes. Si l’articulation touchée se trouve ailleurs, humidifiez une serviette avec le remède maison et appliquez une compresse pendant la durée spécifiée.
En plus de laisser la région affectée « tremper » dans cette solution, il est important de suivre toutes les instructions du médecin ou du physiothérapeute pour une rémission complète des symptômes.
Voir aussi : Étapes pour traiter les entorses de la cheville à la maison.
