La tendinose correspond au processus de dégénérescence des tendons, qui survient souvent à la suite d’une tendinite mal traitée. Malgré cela, la tendinose n’est pas toujours liée à un processus inflammatoire et il appartient au médecin d’identifier la tendinose à l’aide de tests diagnostiques, comme l’échographie et la résonance, par exemple.
Dans la tendinite, il y a une inflammation autour du tendon, tandis que dans la tendinose, le tendon lui-même est déjà affaibli, présentant des zones d’accumulation de liquide et de petites zones de rupture qui peuvent conduire à une rupture complète du tendon même avec de petits efforts. Voyez quels sont les symptômes de la tendinite.
La tendinose touche le plus souvent les tendons du sus-épineux, proches des épaules ; rotules, sur les genoux ; Tendon d’Achille, au talon, et coiffe des rotateurs, également à l’épaule. La tendinose de l’épaule survient généralement chez les sportifs et les personnes qui doivent garder les bras levés pendant une longue période, comme c’est le cas des artistes et des enseignants par exemple.
Le traitement des tendinoses est réalisé dans le but de régénérer l’articulation en stimulant la production de collagène, en complément du repos.
Principaux symptômes
Les symptômes de la tendinose sont les mêmes que ceux de la tendinite et comprennent :
- Dor local;
- Faiblesse musculaire;
- Difficulté à effectuer des mouvements avec l’articulation affectée ;
- Léger gonflement local ;
- Instabilité articulaire.
Le diagnostic de tendinose se fait par imagerie par résonance magnétique, dans laquelle le processus de dégradation du tendon peut être observé.
La tendinose est normalement associée à la chronicité de la tendinite, provoquée principalement par des mouvements répétitifs. Cependant, cela peut être le résultat d’un effort musculaire important, entraînant une surcharge articulaire et compromettant directement le tendon. L’atteinte vasculaire du tendon lui-même et la surutilisation de l’articulation sont également des causes fréquentes de tendinose.
Comment se déroule le traitement
Le traitement des tendinoses se fait dans le but de stimuler la production de collagène et d’augmenter la force musculaire, permettant ainsi la régénération des tendons et réduisant la douleur. De plus, l’utilisation d’analgésiques peut être indiquée pour soulager la douleur, et plusieurs séances de physiothérapie pour réduire l’inflammation. Les anti-inflammatoires ne sont pas toujours indiqués, car dans certains cas il n’y a pas d’inflammation associée, rendant leur utilisation inutile. Toutefois, des infiltrations de corticoïdes peuvent être utilisées.
Pour aider à la récupération des tendons, il est important de reposer l’articulation, d’éviter de l’immobiliser, de réaliser des exercices d’étirements et de kinésithérapie. De plus, une technique qui donne de bons résultats dans le traitement des tendinoses est la thérapie par ondes de choc, dans laquelle un appareil émet des ondes sonores à travers le corps dans le but de stimuler la réparation de diverses blessures et de soulager l’inflammation. Comprenez comment se déroule la thérapie par ondes de choc.
Le temps de récupération varie entre 3 et 6 mois, selon le degré de dégénérescence du tendon et si le traitement est effectué conformément aux recommandations du médecin.
Découvrez également comment prévenir la tendinite avant qu’elle n’évolue vers une tendinose dans la vidéo suivante :
