Le jus d’aubergine est un excellent remède maison contre l’hypercholestérolémie, qui aide à abaisser naturellement ses niveaux.
L’aubergine contient une teneur élevée en substances antioxydantes, notamment au niveau de la peau. Il ne faut donc pas le retirer lors de la préparation du jus. Vous pouvez également consommer l’aubergine sous d’autres formes, cuites ou rôties, pour un plus grand effet protecteur sur le foie et, par conséquent, pour réduire le cholestérol. Une autre façon d’utiliser l’aubergine est en capsules. Pour en savoir plus, voir : Capsule d’aubergine.
En plus de boire ce jus, il est nécessaire d’adapter votre alimentation pour faire baisser le cholestérol et garder son taux sous contrôle, mais en plus il est important de rééduquer votre alimentation pour éviter que votre taux de cholestérol sanguin n’augmente à nouveau.
Ingrédients
- 1/2 aubergine tranchée avec la peau
- Jus naturel de 3 oranges
Mode préparation
Mixez le jus d’orange avec l’aubergine dans un mixeur. Si vous le souhaitez, sucrez avec du miel et buvez ensuite.
Les jus d’aubergines et d’orange doivent être consommés quotidiennement à jeun par toute personne souffrant d’hypercholestérolémie, car c’est une délicieuse façon de lutter contre l’excès de graisse dans le sang. Cependant, ce remède maison n’élimine pas la nécessité de pratiquer de l’exercice physique et de manger correctement.
En général, les symptômes d’un taux de cholestérol élevé ne se manifestent pas, mais ils peuvent être suspectés lorsque l’individu est au-dessus du poids idéal, qu’il est sédentaire et qu’il a une mauvaise alimentation, qu’il abuse des sucreries, des aliments frits, des graisses et des boissons alcoolisées.
