Le tableau est une méthode qui vous aide à tomber enceinte plus rapidement, car il vous aide à découvrir quand se situe la période fertile, quelle est la période au cours de laquelle l’ovulation se produit et où il y a plus de chances que l’ovule soit fécondé par les spermatozoïdes, ce qui entraîne une grossesse.
En revanche, il n’est pas recommandé d’utiliser la pilule pour éviter une grossesse, car à cette fin, elle n’est pas considérée comme sûre à 100 % et, par conséquent, d’autres méthodes contraceptives doivent être utilisées, comme la pilule contraceptive ou le préservatif. , Par exemple. exemple.
Bien que le tableau soit intéressant pour connaître le meilleur moment du mois où vous êtes le plus susceptible de tomber enceinte, toutes les femmes n’ont pas un cycle menstruel régulier et, par conséquent, il peut être plus difficile d’identifier la période fertile et, par conséquent, d’utiliser le les tables. tomber enceinte.
Comment faire le tableau
Pour créer votre propre tableau et l’avoir toujours à portée de main, notez simplement les jours de vos règles sur un calendrier, afin de pouvoir faire le calcul et savoir exactement quand vous devriez avoir des relations sexuelles.
Par conséquent, le premier jour des règles doit être marqué sur le calendrier et répété pour les mois suivants. Le nombre de jours entre les jours marqués correspond à la durée du cycle menstruel. Il est important de le faire pendant au moins 6 mois avant d’utiliser réellement le tableau pour être sûr de la durée du cycle menstruel et identifier les jours les plus fertiles.
Le cycle menstruel régulier a une durée moyenne de 28 jours et la moitié du cycle, c’est-à-dire le 14ème jour, correspond à l’ovulation, qui est considérée comme le jour le plus fertile. Cependant, l’ovulation peut survenir 3 jours avant ou 3 jours après, ce qui signifie que les jours les plus fertiles se situent entre le 12e et le 16e jour. Il est important de garder à l’esprit que le jour le plus fertile dépend de la durée du cycle menstruel.
De plus, les femmes ayant un cycle menstruel irrégulier, c’est-à-dire que dans un mois le cycle dure 28 jours et dans l’autre 31 jours, par exemple, le calcul de la période fertile doit être fait différemment, de sorte que le tableau peut être moins efficace. Découvrez comment calculer la période fertile dans un cycle menstruel irrégulier.
Comment connaître votre période fertile
Pour connaître votre période fertile, entrez simplement les données dans le calculateur ci-dessous :
Apprenez-en davantage sur la période fertile.
Avantages et inconvénients du tableau
Les principaux avantages et inconvénients de la méthode des tableaux sont :
La table est-elle sûre ?
La méthode des tables est efficace à 75 %, car elle dépend de la fréquence à laquelle le cycle menstruel est surveillé.
Cette méthode peut être plus ou moins efficace dans les cas où la femme a un cycle menstruel irrégulier ou qui dure moins de 25 jours ou plus de 35 jours.
